by Ignacio Cervera
Psicología afirmativa gay 🏳️🌈 Hablamos de las relaciones entre hombres, desengaños, situaciones que no entendemos y explicamos que puede estar pasando. Consejos y desarrollo personal.
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🇪🇸
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11/15/2021
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April 21, 2025
<p>¿Te ha pasado que en mitad del polvo tu cabeza se llena de dudas y tu cuerpo deja de responder? ¿Has sentido que necesitas estar perfecto, rendir al máximo y no fallar nunca? Bienvenido al club de los que lo han vivido… y de los que pueden salir de ahí.</p><p>En este episodio hablamos sin filtros sobre la <strong>ansiedad por rendimiento sexual</strong>: qué es, cómo se siente, por qué nos afecta tanto a los maricas y, lo más importante, qué podemos hacer para dejar de sobrevivir al sexo y empezar a disfrutarlo de verdad.</p><p>🔹 Sígueme en redes para más contenido sobre salud mental y sexualidad afirmativa gay:<br>👉 TikTok e Instagram: <a href="https://www.instagram.com/ignaciocervera.psico" target="_new" rel="noopener">@ignaciocervera.psico</a><br>👉 YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@ignaciocerverapsicologo" target="_new" rel="noopener">ignaciocerverapsicologo</a></p><p>📬 ¿Quieres trabajar conmigo o suscribirte a la newsletter?<br>Ve a <a href="https://www.ignaciocervera.com" target="_new" rel="noopener">www.ignaciocervera.com</a></p><p>Querido amigo marica, dale al play… que este episodio es para ti.</p>
April 6, 2025
<p>🎙️ En este episodio de "Querido amigo marica" hablamos con Alejandro, autor de El diario de Foxy, un libro que abre en canal la experiencia del chemsex desde dentro: sin morbo, sin clichés, con una honestidad brutal y profundamente humana.💬 Aunque teníamos preparadas algunas preguntas, la conversación tomó su propio camino —como debe ser— y terminamos hablando de temas imprescindibles: el estigma que aún pesa sobre el consumo en la comunidad gay, el papel que juegan los servicios de salud, la formación (o la falta de ella) de profesionales que atienden al colectivo, y cómo muchas veces el silencio y la vergüenza nos impiden pedir ayuda cuando más lo necesitamos.⚠️ Este episodio no es un juicio, no es un manual, y no es una historia con final perfecto. Es una conversación real, entre maricas, sobre lo que nos atraviesa y a veces nos desborda. Y sobre cómo podemos, poco a poco, reconstruirnos.🧠 Si te resuena lo que escuchas, si sientes que necesitas hablar o simplemente no sabes por dónde empezar… aquí tienes un espacio seguro. Pedir ayuda no es rendirse: es empezar a cuidarte.💡 ¿Te has sentido identificado? ¿Tú también tienes una parte de tu historia que guardas en silencio? Cuéntanos en los comentarios o escríbeme en Instagram: @ignaciocervera.psico📕 Consigue el libro de Alejandro: El diario de Foxy🔗 Más contenido en: www.ignaciocervera.com<a href="https://www.youtube.com/hashtag/chemsex">#Chemsex</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/queridoamigomarica">#QueridoAmigoMarica</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/saludmentallgbt">#SaludMentalLGBT</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/estigma">#Estigma</a>adiccion</p>
March 20, 2025
<p>💊 VIH en 2025: Mitos, tratamientos y calidad de vida 💊Galán, el VIH no es lo que era hace 30 años, pero el estigma sigue pesando como una losa. ¿Sigue existiendo el miedo al diagnóstico? ¿Qué opciones de tratamiento hay hoy? ¿Es mejor la pastilla diaria o la inyección cada 8 semanas? Y lo más importante: ¿cómo vivir sin culpa ni miedo?Para responder a todo esto, hoy me acompaña Oliver (@gulitobp en Instagram y TikTok), experto en divulgación sobre VIH y salud pública en España, para hablar sin tapujos sobre tratamientos, deseo sexual, chemsex, adherencia y salud pública. Porque la información es la mejor herramienta contra el estigma.🔥 ¿De qué hablamos en este episodio? 🔥🔹 El estigma del VIH: ¿por qué sigue presente?🔹 Pastillas vs. inyección: ¿qué tratamiento es mejor?🔹 VIH y deseo sexual: ¿cómo vivirlo sin culpa?🔹 PrEP inyectable: ¿el futuro de la prevención?🔹 La lucha contra el VIH: ¿qué falta por hacer?🎙️ Sigue a Oliver en redes:📲 Instagram: @gulitobp📲 TikTok: @gulitobp📢 Sigue el podcast "Querido Amigo Marica" y a Ignacio en redes:📲 Instagram: @ignaciocervera.psico🌍 Web: www.ignaciocervera.com💬 Déjanos en comentarios tus dudas, experiencias o reflexiones. Si este episodio te sirvió, compártelo: la información salva vidas. ✨<a href="https://www.youtube.com/hashtag/vih" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#VIH</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/indetectableintransmisible" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#IndetectableIntransmisible</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/saludsexual" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#SaludSexual</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/queridoamigomarica" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#QueridoAmigoMarica</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/vih2025" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#VIH2025</a></p>
Marcos Vázquez
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