by Jana Racakova
Jmenuji se Jana, ale všichni mi říkají Jani nebo Racci (Rači). Jsem extrémní multitasker, mám milion koníčků, nadevše miluju svého syna Mikuláše a svojí rodinu. Podcasty Racci jsem začala nahrávat, abych svým posluchačům přiblížila témata o akné, zdraví, ale třeba i cestování nebo mateřství. Pokud vás zajímá více než jsem o sobě řekla v podcastech, tak koukněte na některé z mých sociálních sítí. Skupina na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/823699275784027 Instagram https://www.instagram.com/racci_jani/ HeroHero https://herohero.co/raccijani Blog: www.janiracak.cz
Language
🇨🇿
Publishing Since
6/17/2023
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 17, 2025
<p>Tato epizoda je o tom, co se u nás dělo v březnu 2025.</p><p><br></p><p>Mluvím tam o akné, čínské medicíně a mém studiu na TČM, o Barceloně, chřipce atd. </p><p>Akné skupina na Facebooku:<a href="https://www.facebook.com/groups/823699275784027">https://www.facebook.com/groups/823699275784027</a> </p><p><br></p><p>Vaše Racci🦀</p><p>Pokud chcete mojí tvorbu podpořit, tak mě sledujte na následujících platformách:</p><p><strong>HeroHero:</strong> <a href="https://herohero.co/raccijani">https://herohero.co/raccijani</a></p><p><strong>Instagram:</strong> <a href="https://www.instagram.com/racci_jani/">https://www.instagram.com/racci_jani/</a></p><p><strong>YouTube:</strong><a href="https://www.youtube.com/channel/UCJxk65q7zx0htlwG0ctiBKA">https://www.youtube.com/channel/UCJxk65q7zx0htlwG0ctiBKA</a></p><p>#dietetika #jakjsemzhublapoporodu #hubnutí #dieta #AIP</p>
February 8, 2025
<p>Tato epizoda shrnuje veškeré info o tom, jak jsem zhubla po porodu, kdy se tak stalo, jak se stravuji a jaká cvičení praktikuji.</p><p><br /></p><p>Mluvím tam o AIP protokolu, o akné na zádech a o své rutině.</p><p>Akné skupina na Facebooku:<a href="https://www.facebook.com/groups/823699275784027" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/823699275784027</a> </p><p><br /></p><p>Vaše Racci🦀</p><p>Pokud chcete mojí tvorbu podpořit, tak mě sledujte na následujících platformách:</p><p><strong>HeroHero:</strong> <a href="https://herohero.co/raccijani" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://herohero.co/raccijani</a></p><p><strong>Instagram:</strong> <a href="https://www.instagram.com/racci_jani/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/racci_jani/</a></p><p><strong>YouTube:</strong><a href="https://www.youtube.com/channel/UCJxk65q7zx0htlwG0ctiBKA" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/channel/UCJxk65q7zx0htlwG0ctiBKA</a></p><p>#dietetika #jakjsemzhublapoporodu #hubnutí #dieta #AIP</p>
January 10, 2025
<p>Krásný rok 2025 a s ním po krátké pauze nová epizoda! A co se zde doslechnete? </p> <ul> <li>HeroHero - proč už tam nebudu přispívat = celé epizody v roce 2025 </li> </ul> <ul> <li><strong>Obsah </strong> v roce 2025 = dietetika, bylinky, naturopatie, zlepšení stavu pleti, zdravý životní styl, cestování, video epizody, studium čínské medicíny, proč jsem začala se studiem, jaké to je po mém porodu, jaký je Mikulášek, mateřská láska a jak ji vnímám, glukoměr, komunita na Facebooku, akné deník, kůže, dermatologie, kožní, obsah z oblasti čínské medicíny na sociálních sítích, poporodní kila, dietní plán, kojení, jídelníček, menstruace. </li> </ul> <ul> <li>Akné skupina na Facebooku: <a href="https://www.facebook.com/groups/823699275784027" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/823699275784027</a> </li> </ul>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.