by 热气腾腾
生活、工作、情感、自由生长，我们一起探寻女性的更多可能，或独白或与好友畅聊，说点有趣又有意思的女性话题。 希望闪闪发光的你，那个独一无二的姑娘，可以在这里收获启发，或是陪伴，我们一起温柔又坚定的体验生活。 每月至少一更 【主播介绍】 花朵朵 离开七年体制内工作，拥抱自由广阔的未知世界 心理学、女性主义学习者 女性更多可能持续探索者 【收听平台】 小宇宙、微博、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 【听友群进群方式】 添加微信：xhuaduoduox，热气腾腾听友群期待你的加入！
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🇨🇳
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April 14, 2025
<p>谁的生活不是一地鸡毛呢？我们都在初入社会的那几年被生活的琐碎反复折磨，至今也没有找到完全摆脱的路径。试着和生活的苦做好朋友吧，既然它如此不离不弃，那便携手同行。</p><p>搬到新城市边找工作边租房的灯灯，搬家后的第一晚迎接她的是楼上的椅子拖拉声、洗衣机震动声、情侣吵架声，还有需要手动防漏的洗衣机进水管、站在桌子上插拔开关四五次才能启动的空调，工作的苦加上生活的烦，面对逃不掉的痛苦，灯灯说：“美好和痛苦像橡皮泥一样杂糅在一起，没法分开。”</p><p>装修房子的朵朵，深吸几口气才说完自己在装修里踩的坑：卫生间里因为地砖下的“水”反复铲除的美缝（最后还是用了水泥填缝），开孔有误拆除重装的橱柜台面，漏油烟的烟机管道，布满小孔的墙面，历时几个月到货的地板发错款式……实在太多了，灯灯都问我你家还有没踩坑的地方吗。在播客里还说漏了一项，我家的吊顶也被装歪了，拆下又重装。还有最要命的，装修完搬家的第一天发现和电梯井共墙，遇到了折磨人的低频噪音，经历艰难维权最终失败。</p><p>也许生活就是这样吧，在生活里反复磨炼的我们，最终长成了不像石头般坚硬但足够坚韧的藤蔓，学会为自己争取、维护自身利益，努力地向有阳光的地方攀爬。把我们的故事讲给你听，生活的苦是这么平凡，如果今天也过了很糟糕的一天，要告诉自己这是一个自然现象。</p><p><strong>主播</strong>：花朵朵，在30岁离开体制内工作，一个喜欢心理学的女性主义学习者</p><p><strong>嘉宾</strong>：和痛苦做好朋友的灯灯</p><p><strong>音乐</strong>：PASCALS - 晴れるやベイビー 日剧《凪的新生活》OST； 斉藤和義 - 空に星が綺麗~悲しい吉祥寺~</p><p><strong>封面</strong>：来自豆包AI</p><p><strong>收听平台</strong>：小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、微博、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐</p><p><strong>听友群入群方式</strong>：添加微信xhuaduoduox，热气腾腾听友群期待妳的加入</p><p>希望闪闪发光的妳，那个独一无二的姑娘，可以在这里收获启发、或是陪伴，一起温柔而又坚定的体验生活！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fsus1huDGLQvaUNy3KFSMWj7P-mk.jpg"/></figure>
April 8, 2025
<p>经历过多少次辗转反侧、犹豫徘徊后，终于按下辞职的按钮，故事好像迎来了一个勇敢无畏、开启美好新生活的结尾。但生活毕竟不是电影，在旧的篇章结束之后，新的篇章同样的充满挑战和问题。辞职也是，终于突破家人的阻力辞职之后，没想到迎接自己的会是“辞职适应期”，突然不用上班了，却让人不知道该怎样生活。</p><p>我遇到的辞职适应期挑战：</p><ul> <li>生活作息的调整：让人苦恼的工作日定时早醒</li> <li>无业状态的羞耻：出门买菜想绕开邻居，逛个公园却觉得羞耻</li> <li>经济的困境：买什么都要看价格，一花钱就心疼（要不要接受父母的经济帮助呢？）</li> <li>有没有后悔：城里城外都是围城，向前看才有意义</li></ul><p>相关单集：</p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67f2bf920decaeb094483173">要不要辞职？从体制内辞职的30+县城女性的故事</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/648d4ea7eedbb7b5ede5302c">我辞职了，万般艰难也要在30岁重新开始！</a></p><p><strong>主播</strong>：花朵朵，在30岁离开体制内工作，一个喜欢心理学的女性主义学习者</p><p><strong>音乐：</strong>Lenka - Trouble Is A Friend</p><p><strong>封面：</strong>来自花朵朵</p><p><strong>收听平台</strong><strong>：</strong>小宇宙、苹果播客、微博、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐</p><p><strong>听友群入群方式</strong>：添加微信xhuaduoduox，热气腾腾听友群期待妳的加入</p><p>希望闪闪发光的妳，那个独一无二的姑娘，可以在这里收获启发、或是陪伴，一起温柔而又坚定的体验生活！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fsus1huDGLQvaUNy3KFSMWj7P-mk.jpg"/></figure>
April 6, 2025
<p>“辞职”总不是一件轻松的事，但又是很多人常常想做的事，那到底要不要辞职呢？何时才是辞职的最佳时机？</p><p>那不妨听听我的故事吧，一个出生在小县城、工作在小县城的女性在30岁那年不顾家人反对从体制内辞职的故事。在辞职两周年纪念的今天再次回顾当时“鸡飞狗跳”的辞职过程，还是讲了五遍，在快没力气时才说完整，可见哪怕过了两年，这段经历对我来说还是那么的心有余悸，辞职终究是不易呀，尤其是对于一个在县城体制内的女性来说。</p><ul> <li>我为何铁了心要辞职呢</li> <li>这个爆炸级的消息是怎么说出口的</li> <li>引发的家庭矛盾</li> <li>要不要辞职、何时辞职，我有哪些心得呢</li></ul><p>在这期有笑有泪的播客中，希望通过我的故事可以为你带来一些思考和启发。</p><p><strong>相关节目：</strong><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/648d4ea7eedbb7b5ede5302c">我辞职了，万般艰难也要在30岁重新开始！</a></p><p><strong>主播</strong>：花朵朵，在30岁离开体制内工作，一个喜欢心理学的女性主义学习者</p><p><strong>音乐：</strong>Darin - Be What You Wanna Be</p><p><strong>封面：</strong>来自花朵朵</p><p><strong>收听平台</strong><strong>：</strong>小宇宙、苹果播客、微博、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐</p><p><strong>听友群入群方式</strong>：添加微信xhuaduoduox，热气腾腾听友群期待妳的加入</p><p>希望闪闪发光的妳，那个独一无二的姑娘，可以在这里收获启发、或是陪伴，一起温柔而又坚定的体验生活！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fsus1huDGLQvaUNy3KFSMWj7P-mk.jpg"/></figure>
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