by Lily Araiza
Bienvenida a Sabiduría Cotidiana! En este espacio te invito a explorar como cada dia nos enseña algo nuevo, incluso de las cosas que damos por sentado en nuestra vida diaria, desde pequeños gestos que afectan nuestra salud mental y física, hasta descubrimientos de nosotras mismas que nos sorprenderán. Aqui encontraras un espacio para crecer, aprender y compartir. Acompañame en este viaje de crecimiento y autoexploración donde cada episodio es una oportunidad para encontrar inspiración.
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🇪🇸
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5/3/2024
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August 10, 2024
<p>En este episodio hablaremos de la importancia de la inteligencia emocional y cómo puede transformar tu vida diarial. Descubre herramientas prácticas para reconocer, comprender y gestionar tus emociones, lo que te permitirá mejoar tus relaciones personales, tomar decisiones más acertadas y alcanzar ubn mayor bienester en general. Acompañame mientras desglosamos los conceptos clave de la inteligencia emocional y aprendemos a aplicarlos en situaciones reales para vivir una vida más equilibrada y plena! </p> <p> </p>
June 12, 2024
<p>En este episodio de "Sabiduria Cotidiana: Cultiando una Mentalidad Positiva,," exporamos cómo mantener una actitud optimista puede transformar tu dia a dia. Descubre consejos prácticos y ejercicios sencillos que te ayudarán a fortalecer tu bienestar emocional y mental. Sintoniza y empieza a vivir con más positividad!</p>
June 4, 2024
<p>En este episodio, exploramos la dependencia emocional, una condición que afecta a muchas personas en sus relaciones. Analizaremos sus caracteristicas, desde la necesidad constante de aprobacion y eol miedo al abandono y los comportamientos de control. Descubre cómo esta dependencia puede impactar la autoestima y la estabilidad emocional, y aprende a identificar los signos para poder afrontarla y mejorar tus relaciones. Ademas descubre las diferencias entre esta y la codependencia. </p> <p>Acomañame en este viaje hacia una comprensión mas clara y saludable de nuestras conexiones emocionales. </p>
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