by 莎拉酱_h
生活观察，非正式访谈。 我们是一群生活在魔都的红男绿女，刚度过兵荒马乱的30岁，准备迎接威名赫赫的40岁。 播客嘉宾遍布北京、深圳、成都、郑州和鲁中腹地。
Language
🇨🇳
Publishing Since
6/24/2024
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
March 15, 2025
<p>熬夜神器竟是它？香奈儿同款抗衰成分藏在这杯茶里！🤑 直播间9.9包邮的「老陈皮」到底有多坑？避雷指南来了！<br></p><p><strong>📸 本期嘉宾 📸</strong><br>茶行业深耕者 娇娇</p><p><br><strong>🎤 本期主播 🎤</strong><br>🥗 莎拉<br>🌟 Eva<br>☁️ 云云</p><p><br><strong>🎬 时间轴 🎥<br>本期内容均是个人经验分享，不代表科学，不适用于所有人，纯净无广😁</strong></p><p><br>00:48 喝茶咖啡过敏体质选茶指南<br>01:42 选茶体质学，绿茶寒、红茶烈、肠胃友好是王道<br>02:39 白茶奇效，喝一天竟治好咳嗽嗓子痛<br>03:19 白茶活性酶氨基酸高6%，科学硬核养生<br>04:26 夏绿冬红，季节喝茶口诀<br>05:16 喝茶配甜点防低血糖，甜点秒变救星<br>06:49 三泡辨香精茶，香气持久天然冲鼻科技<br>07:37 茶叶市场科技狠活，香气消失速度藏猫腻<br>08:07 选绿茶品牌像追星，一二三线大不同<br>09:07 安化黑茶含金花，温和减脂肠胃友好<br>10:42 熬夜必备白茶，免疫力加成堪比枸杞<br>12:53 陈皮茶配黑茶小白茶，20年陈皮传闻别信<br>14:12 盐茶炸鸡刮油，民间偏方比健身离谱<br>14:47 下午喝茶失眠可能是心理暗示<br>16:36 白茶三抗战士 抗老抗氧化抗过敏还能敷脸<br>18:45 手工茶具养生 景德镇瓷器宜兴紫砂闭眼入<br>19:49 听友群暗藏抽奖福利速来参与</p><p><br><strong>❤️ 联系我们</strong><br>听友群：添加微信好友 salad2014<br>公众号：莎拉有点闲</p><p>🔥<strong>立即行动：评论区聊聊「你被茶叶收割过的智商税」，抽3位听友送陈皮体验装！进群解锁隔夜茶美容秘籍&手工茶具选购攻略</strong></p>
February 26, 2025
<p>🤔 乔迁送礼的巧思，父亲节、母亲节、情人节（直男可怕公众号）、生日、同事、朋友的送礼……</p><p>🎊 今天，我们给大家盘盘那些超有料的礼物，说不定能帮你搞定送礼难题。</p><p>🎉 还有我们最近挖到的宝藏好物，说不定也能进你的礼物清单哦！快来康康，让这份心意“炸”进对方心里！</p><p>P. S. 送礼or收礼都是让人愉快的事儿，所以这期我们哈哈哈哈比较多，期待我们的笑容可以感染你，吹走你的阴霾</p><p><strong>期待你在评论区留言分享收到的印象深刻的礼物，或者许愿你想要收到的礼物～（比如我们许愿能到10000个关注hhh）</strong></p><p>** 江户切子水晶杯</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FozkqkJ9zWQc9a5l6MduT76dGFUm.jpg"></figure><p>** ICHENDORF玻璃杯</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fljgn3HoERgjb3KPigEdGRDwkNir.jpg"></figure><p>** AKiracosme爱极拉高颅顶发根梳</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqTJWQAuhnl3JDB4MYibijozeskp.jpg"></figure><p>** 谭木匠定制木梳</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrFEPoATiPOQtd9ilkfrCzFRk4r2.jpg"></figure><p>** 鸵鸟枕U型枕</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FongJzFMvH-KGV0nVI8dFhM2LJjq.jpg"></figure><p>** 乐高人像定制</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsustVLHFvX46JaP2dXerhEe1ewx.jpg"></figure><p>** 软陶定制</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsA2owTDXId1gAoBchL2KaJBDYBJ.jpg"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqqpRpwIyfMjwy7ZbAsaU1sP1Dv4.jpg"></figure><p>** CL口红（刻字版）</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkYjvJRxcCj2Rmqh1zCNaOC9p98u.jpg"></figure><p>** 绽家洗护</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsRkwUq4seIAwtIEGaXRAptqc4_P.jpg"></figure><p><strong>❤️ 联系我们</strong></p><p>听友群：添加微信好友 salad2014</p><p>公众号：莎拉有点闲</p><p><strong>== 感谢收听，愿你2025收到心仪的礼物 ==</strong></p>
January 23, 2025
<p><strong>📢📢 本期主播 </strong></p><p><strong>莎拉｜Eva</strong></p><p><strong>Maggie:</strong></p><p>1. 身高1.58米</p><p>2. 第一阶段：历时8个月，通过饮食+运动的方式，从132斤减到105斤</p><p>3. 第二阶段：历时4个月，通过调理饮食的方式，从120斤瘦到97斤，在当前状态稳定2个月+</p><p><strong>扰哥：</strong></p><p>1. 医疗行业产品经理</p><p>2. 国家健康管理师</p><p><strong>新的一年，新的一轮减肥flag，本期邀请了两位嘉宾来分享他们是如何建立更健康、有序的生活方式。</strong></p><p><strong>本期内容均是个人经验分享，不代表科学，不适用于所有人，纯净无广😁。</strong></p><p><strong>📒📒 时间轴</strong></p><p>01:36 生酮饮食法，断碳引起便秘怎么办</p><p>03:22 减肥和减脂的区别</p><p>05:54 211饮食法：2个拳头的蔬菜（一半是绿叶菜）+1个拳头的蛋白质+1个拳头的杂粮</p><p>07:07 给上班族推荐的减脂外卖：wagas、老乡鸡、大米先生、赛百味</p><p>08:02 固定且充足的空腹时间，有助于减脂</p><p>08:42 Maggie的饮食方法：19+5</p><p>11:32 减脂三原则：低热量、富营养、低升糖</p><p>13:11 坚持三个月，每天跳绳40min+拉伸20min，体重不变，体脂下降</p><p>14:35 “碳循环”饮食法</p><p>16:47 天天坚持，但是一个月有11天，我竟然都不掉称</p><p>18:06 减脂的几个阶段：减脂期（掉秤明显）、平台期（身体开启节能模式）、巩固期（通过欺骗餐让身体关闭节能模式）</p><p>20:28 睡眠和饮食的关系</p><p>21:42 自我奖励：买新衣服、多拍照、拍写真集……</p><p>22:58 减脂期间， 下午四点后我不吃水果</p><p><strong>❤️ 联系我们</strong></p><p>听友群：添加微信好友 salad2014</p><p>公众号：莎拉有点闲</p><p><strong>== 感谢收听，愿你2025年松弛又健康 ==</strong></p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
