by 陳志霖、侯信恩、楊心怡
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
March 25, 2025
日安，2025 「正念幸福小旅行」 在快節奏、高壓力的時代 我們常常因為忙碌的工作 人際關係、生活中的瑣事 而感到焦慮、煩躁 甚至被情緒牽著走 如何在日常生活中 找到內心的平靜 學會與情緒共處 是每個人都應該掌握的一門課題 在本集 《山水之間唯有人》 節目中 我們學習如何透過簡單的練習 來提升專注力、穩定情緒 讓我們能夠更自在地面對 生活中的挑戰 我們經常將「生氣」、「焦慮」 這類的情緒視為負面的 甚至試圖壓抑或逃避 但林立仁老師說 情緒本身沒有好壞之分 只是人類與生俱來的心理反應 真正影響我們的是 我們如何回應這些情緒 林立仁老師分享一個簡單的 「兩支箭」概念： 「第一支箭」來自於外在事件帶來的情緒反應 例如被批評、工作壓力、身體不適等。 「第二支箭」則是我們對這些事件的內在對話 例如「為什麼我總是這麼沒用？」、「如果當初做得更好就不會發生這種事了！」這類自我批判或無限腦補的思維模式，往往讓我們承受更多不必要的痛苦。 學會正念 就是減少自己射出的第二支箭 讓情緒成為我們的夥伴 而非敵人 面對突如其來的壓力與情緒 該如何快速調整自己？ 立仁老師在節目中 分享一個簡單有效的「STOP 練習」 只要四個步驟 就能幫助我們 從衝動反應轉向理性回應： 1. S – Stop (暫停)： 無論當下正在做什麼，先停下來，給自己一個空間。 2. T – Take a breath (深呼吸)： 透過幾次深呼吸，穩定內在狀態，讓自己回到當下。 3. O – Observe (觀察)： 留意自己的身體感受、呼吸變化，思考當前的情緒狀態。 4. P – Proceed (繼續)： 選擇一個對自己和他人最好的回應方式，而非衝動反應。 這套方法適用於任何生活情境 無論是在辦公室面對上司的苛責 還是與家人發生爭執 都能幫助我們在關鍵時刻穩定情緒 避免不必要的衝突與後悔 林立仁老師還帶領主持人 進行有趣的「葡萄乾練習」 這個看似簡單的體驗 卻能幫助我們重新認識「 <a href="https://www.facebook.com/watch/hashtag/%E5%B0%88%E6%B3%A8?__eep__=6%2F&__tn__=*NK-R">#專注</a>」 與「<a href="https://www.facebook.com/watch/hashtag/%E7%95%B6%E4%B8%8B?__eep__=6%2F&__tn__=*NK-R">#當下</a>」的力量 透過 視覺、觸覺、聽覺、嗅覺、味覺 用五感細細體驗一顆葡萄乾 讓我們發現 即便是日常生活中最微小的事物 也能帶來深刻的感知與滿足 這正是「正念」的精神 ： 「讓我們學會用全新的方式體驗生活，讓簡單的事物變得豐富，讓壓力轉化為內在的穩定力量。」 在資訊爆炸、壓力沉重的現代社會 或許每個人都應該學習正念 因為它能夠： 提升專注力： 幫助你在學習、工作時減少分心，提高效率。 穩定情緒： 減少衝動與焦慮，幫助你在壓力下做出更理性的決策。 改善人際關係： 讓你更能理解自己與他人的情緒，不再被情緒勒索。 提升幸福感： 讓你更能享受生活的美好，減少對未來的焦慮與過去的懊悔。 正念不是一門高深的學問 而是人人都可以實踐的生活方式 讓大家都能成為自己情緒的主人 如果你也想學習 如何更好地管理情緒 擁有更專注、穩定與幸福的生活 千萬別錯過這集節目！ 現在就打開你的耳朵 一起來體驗正念的力量！ 林立仁 老師 學歷：輔仁大學中國文學系博士 現職： 明志科技大學通識教育中心人文社會組 副教授 現任： 明志科技大學正念靜觀中心主任 正念助人學會常務監事 正念專業資歷： ● 正念認知療法教師（MBCT教師 英國牛津正念中心 完成M1-M4-團督） ● 正念認知生活教師（MBCT-L教師 英國牛津正念中心） ● 正念助人專業講師（MBHP Instructor） ● 英國 Misp青少年正念.b課程 合格師資 ● 英國 The Present 當下的禮物 兒童大腦開發與幸福課 合格師資 ● 英國 Living in The Present 活在當下-成人正念與幸福課程 合格師資 ● 第三屆、第四屆 正念助人專業講師培訓 專訓教師 ● 王長庚公益信託「正念教育校園推廣計畫」主持人(109年迄今) ● 正念助人學會 第三屆 理事長 #林立仁 老師 #明志科技大學<a href="https://www.facebook.com/watch/hashtag/%E6%98%8E%E5%BF%97%E7%A7%91%E6%8A%80%E5%A4%A7%E5%AD%B8%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E9%9D%9C%E8%A7%80%E4%B8%AD%E5%BF%83?__eep__=6%2F&__tn__=*NK-R">正念靜觀中心</a> 主任 #正念助人學<a href="https://www.facebook.com/watch/hashtag/%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E5%8A%A9%E4%BA%BA%E5%AD%B8%E6%9C%83?__eep__=6%2F&__tn__=*NK-R">會</a> 前任理事長/現任常務監事 #陳志霖 老師 #明志科<a href="https://www.facebook.com/watch/hashtag/%E6%98%8E%E5%BF%97%E7%A7%91%E6%8A%80%E5%A4%A7%E5%AD%B8?__eep__=6%2F&__tn__=*NK-R">技大學</a> #行動<a href="https://www.facebook.com/watch/hashtag/%E8%A1%8C%E5%8B%95%E5%B0%8E%E5%90%91%E8%BE%A6%E5%85%AC%E5%AE%A4?__eep__=6%2F&__tn__=*NK-R">導向辦公室</a> #明<a href="https://www.facebook.com/watch/hashtag/%E6%98%8E%E5%BF%97%E7%A7%91%E6%8A%80%E5%A4%A7%E5%AD%B8%E6%95%99%E8%82%B2%E9%83%A8usr%E8%A8%88%E7%95%AB?__eep__=6%2F&__tn__=*NK-R">志科技大學教育部USR計畫</a> #<a href="https://www.facebook.com/watch/hashtag/%E8%BD%89%E8%A7%92%E9%81%87%E8%A6%8B%E4%BD%A0?__eep__=6%2F&__tn__=*NK-R">轉角遇見你</a> <a href="https://www.facebook.com/watch/hashtag/%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E5%B0%8F%E6%9B%B8%E7%B1%A4?__eep__=6%2F&__tn__=*NK-R">#幸福小書籤</a> <a href="https://www.facebook.com/watch/hashtag/%E4%B8%8D%E5%8F%AA%E6%98%AF%E7%A7%91%E6%8A%80?__eep__=6%2F&__tn__=*NK-R">#不只是科技</a> <a href="https://www.facebook.com/watch/hashtag/%E5%B1%B1%E6%B0%B4%E4%B9%8B%E9%96%93%E5%94%AF%E6%9C%89%E4%BA%BA?__eep__=6%2F&__tn__=*NK-R">#山水之間唯有人</a> <a href="https://www.facebook.com/voh.corner?__tn__=-]K-R">漢聲廣播電台：轉角遇見你/幸福小書籤/不只是科技</a>
March 25, 2025
日安，2025 「玩正念，減壓不累」 我們的生活中充滿壓力與焦慮 無論是職場的競爭、學業的壓力 還是生活中的瑣碎繁雜 我們總是被未完成的計畫 即將到來的挑戰 或過去的遺憾牽引著 以至於忽略 當下最真實的感受與價值 這次的來賓明志科技大學 「正念靜觀中心」主任 林立仁老師 將帶領我們一起進入「正念（Mindfulness）」的世界 學習如何透過專注當下 覺察自己 友善對待內心 找回內心的平靜與幸福 什麼是正念？ 「正念」這個詞或許你曾經聽過 但它的真正意義是什麼呢？ 林立仁老師深入淺出地解釋： 「正念的核心，就是專注於當下，帶著友善的態度去覺察自己。」 這不只是單純的「正向思考」 而是學習如何與自己的情緒共處 接受當下的狀態 而不被焦慮或過去的遺憾拉扯 「念」字拆解為「今+心」，意思就是讓心回到當下，不漂泊於過去或未來。 當我們能專注於現在，就能更好地處理壓力、情緒，並提升幸福感。 許多人誤以為「正念」 等同於「正能量」 但事實上正念不是強迫自己樂觀 而是學會如何溫柔地接受自己的情緒 不論是開心、悲傷、憤怒還是焦慮 都是生命的一部分 正念如何改變我們的生活？ 也許是壓力的緣故 許多人面臨焦慮、失眠 專注力不足、情緒起伏大等問題 而正念正是一種幫助我們 調整身心狀態的方法 正念的好處 減少焦慮與壓力： 專注當下，而非過度擔憂未來或糾結過去。 提升專注力與效率： 透過訓練，讓自己不容易分心，提高學習與工作的表現。 改善睡眠品質： 幫助大腦放鬆，提高深層睡眠時間。 增進人際關係： 專注聆聽，讓溝通更順暢，也能更理解自己與他人。 這些好處不僅僅是理論 而是經過無數心理學與腦科學實證 甚至在全球各大企業、學術機構 醫療體系中都已經被廣泛應用 正念的實踐：簡單卻深刻的練習 【專注呼吸練習】（適合忙碌現代人的5分鐘練習） 坐下來，雙腳平穩接觸地面，身體放鬆 閉上眼睛，感受自己的呼吸（吸氣時，空氣進入鼻腔；呼氣時，氣流緩緩流出） 如果發現自己分心了，溫柔地把注意力帶回呼吸 持續觀察自己的呼吸與身體狀態，感受內在的平靜 這項簡單的練習 能幫助我們快速放鬆 還能提升覺察力與專注力 適合在壓力大時、工作前、學習中 甚至睡前使用 值得一提的是 明志科技大學在台灣的高等教育中 率先成立「正念靜觀中心」 並將正念課程納入 學生必修的「大學之道」 讓每一位學生都能學習 如何透過正念來調適身心 提升學習與生活品質 主要推動項目： 正念課程（如大學之道）： 讓學生在學業壓力中找到平衡 正念讀書會、工作坊 ： 提供教師、職員學習正念的方法 正念應用於企業與社區 ： 將正念技術推廣至更廣泛的群體 這樣的努力 無疑是台灣教育界的一大創舉 讓更多人能夠從學習階段 就開始培養內在的穩定與專注力 如果你也覺得生活壓力大 容易焦慮、專注力不足 那麼這集節目 將會為你帶來實質的幫助 你將學到： 如何透過正念減壓、提升幸福感 如何改善專注力與情緒管理 簡單易學的「專注呼吸練習」，幫助放鬆身心 如何在日常生活中運用正念（吃飯、走路、工作、對話） 一起學習如何活在當下 找回內在的平靜與幸福 迎接更輕盈自在的生活 林立仁 老師 學歷：輔仁大學中國文學系博士 現職： 明志科技大學通識教育中心人文社會組 副教授 現任： 明志科技大學正念靜觀中心主任 正念助人學會常務監事 正念專業資歷： ● 正念認知療法教師（MBCT教師 英國牛津正念中心 完成M1-M4-團督） ● 正念認知生活教師（MBCT-L教師 英國牛津正念中心） ● 正念助人專業講師（MBHP Instructor） ● 英國 Misp青少年正念.b課程 合格師資 ● 英國 The Present 當下的禮物 兒童大腦開發與幸福課 合格師資 ● 英國 Living in The Present 活在當下-成人正念與幸福課程 合格師資 ● 第三屆、第四屆 正念助人專業講師培訓 專訓教師 ● 王長庚公益信託「正念教育校園推廣計畫」主持人(109年迄今) ● 正念助人學會 第三屆 理事長 #林立仁 老師 #明志科技大學正念靜觀中心 主任 #正念助人學會 前任理事長/現任常務監事 #陳志霖 老師 #明志科技大學 #行動導向辦公室 #明志科技大學教育部USR計畫 漢聲廣播電台：轉角遇見你/幸福小書籤/不只<a href="https://www.facebook.com/voh.corner?__tn__=-]K-R">是科技</a> #轉角遇見你 #幸福小書籤 #不只是科技 #山水之間唯有人
February 19, 2025
日安，2025 「全民參與水環境的保護」 河川是自然生態的重要命脈 更是城市發展與文化延續的關鍵 但隨著都市化進程的推進 許多河川逐漸被忽視 甚至淪為「<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E8%87%AD%E6%B0%B4%E6%BA%9D?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#臭水溝</a> 」 如何重新喚醒人們對水環境的關注 讓每一條河流重現生機 成為現代社會不可忽視的重要議題 在環境保護的行動中 各地的河川巡守隊 以實際行動扮演著 守護水資源的重要角色 以新北市為例 河川巡守隊的努力 展現保護水環境的多樣性與創新性 「中和瓦窯溝」巡守隊在2020年成立 目標改善居民對河川的認知 他們以實境解謎 繪本故事等創意形式 吸引更多居民參與 並逐步扭轉「水溝」的刻板印象 讓人們重新認識瓦窯溝的自然價值 經過多年的努力 瓦窯溝終於在2023年告別惡臭 成為社區珍視的天然河川 泰山區水環境巡守隊 由明志科技大學發起 結合教育部USR計畫 透過學生的實地參與 進行河川水質檢測與污染源追蹤 學生不僅學習到專業技能 還在實踐中感受到對環境的責任 雖然過程中挑戰重重 如險峻地勢和不斷出現的垃圾 但學生的熱情與毅力 讓河川巡守的意義更加深遠 「新店崇光社區大學」巡守隊 則強調水文化的保存與傳承 透過與高齡志工的合作 建立長期的垃圾與水質數據庫 並致力於喚醒居民 對河川與土地的記憶與認同感 他們的努力展現文化與環境保護相輔相成 並共同塑造永續的未來 垃圾的問題不只是視覺上的髒亂 更是環境健康與資源管理的重要挑戰 在2024年的淡水河川廢調查中 各巡守隊將垃圾數據化與立體化 讓人們更清楚地意識到問題的嚴重性 例如一公里範圍內 竟可堆積高達72袋垃圾 其中60%為一次性塑膠製品 這樣的具體化呈現 喚起更多民眾對垃圾減量 與環保行動的重視 然而問題不僅止於垃圾的清除 居民與企業如何改變觀念 從源頭減少垃圾產生 才是解決問題的根本 因此巡守隊不只進行垃圾清理 也藉由教育與社區活動 引導人們對環境的覺察與行動 2025年新北市環保局 將迎來河川巡守隊成立20週年 計畫透過一系列活動與特展 推動環境教育與全民參與 例如明志科技大學將在2月 舉辦淡水河川廢調查工作坊 並推出蘆洲堤防行腳活動 帶領更多人探索河川文化與生態的美好 此外巡守隊也將加強與企業、學校的合作 共同推動源頭垃圾減量與環保行動 這些計畫希望改善水環境 更期望透過每個人的行動 讓河川成為連結社區與自然的重要橋樑 從數據的整理到居民的參與 巡守隊為河川注入新的生命 也讓我們看見改變的可能性 在這個過程中 每一個人都能成為 守護水環境重要的一員 唯有全民參與 我們才能真正實現水資源的永續 讓河川重新成為自然與文化的共同記憶 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%9D%B1%E9%9D%92?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#東青</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%96%B0%E5%8C%97%E5%B8%82%E7%92%B0%E4%BF%9D%E5%B1%80?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#新北市環保局</a> 股長 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%B1%9F%E7%B4%AB%E8%8C%B5?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#江紫茵</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%96%B0%E5%BA%97%E5%B4%87%E5%85%89%E7%A4%BE%E5%8D%80%E5%A4%A7%E5%AD%B8?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#新店崇光社區大學</a> 主任秘書 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%A4%A7%E8%B2%93?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#大貓</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%96%B0%E5%8C%97%E5%B8%82%E6%B3%B0%E5%B1%B1%E5%8D%80%E6%B0%B4%E7%92%B0%E5%A2%83%E5%B7%A1%E5%AE%88%E9%9A%8A?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#新北市泰山區水環境巡守隊</a> 隊長 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%98%8E%E5%BF%97%E7%A7%91%E6%8A%80%E5%A4%A7%E5%AD%B8usr%E8%A8%88%E7%95%AB?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#明志科技大學USR計畫</a> 總窗口 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/johan?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#Johan</a> Yang <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E4%B8%AD%E5%92%8C%E7%93%A6%E7%AA%AF%E6%BA%9D%E5%B7%A1%E5%AE%88%E9%9A%8A?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#中和瓦窯溝巡守隊</a> 隊長 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E7%B6%A0%E6%9B%B8%E5%B1%8B?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#綠書屋</a> 負責人 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E9%99%B3%E5%BF%97%E9%9C%96?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#陳志霖</a> 老師 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%98%8E%E5%BF%97%E7%A7%91%E6%8A%80%E5%A4%A7%E5%AD%B8?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#明志科技大學</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E8%A1%8C%E5%8B%95%E5%B0%8E%E5%90%91%E8%BE%A6%E5%85%AC%E5%AE%A4?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#行動導向辦公室</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%98%8E%E5%BF%97%E7%A7%91%E6%8A%80%E5%A4%A7%E5%AD%B8%E6%95%99%E8%82%B2%E9%83%A8usr%E8%A8%88%E7%95%AB?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#明志科技大學教育部USR計畫</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E8%BD%89%E8%A7%92%E9%81%87%E8%A6%8B%E4%BD%A0?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#轉角遇見你</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E5%B0%8F%E6%9B%B8%E7%B1%A4?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#幸福小書籤</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E4%B8%8D%E5%8F%AA%E6%98%AF%E7%A7%91%E6%8A%80?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#不只是科技</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%B1%B1%E6%B0%B4%E4%B9%8B%E9%96%93%E5%94%AF%E6%9C%89%E4%BA%BA?__eep__=6&__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=*NK-R">#山水之間唯有人</a> <a href="https://www.facebook.com/voh.corner?__cft__[0]=AZXwTEnD6n-pP3pfuS3SVd2w65huYE2lGEjfCqVOJBUgas9NcUA8tUcN_wRCKB54YOMXRlibpjJzunSZED-VX8rtu3f9HelSeVuLFaNgMYKhozkqpOFe7Pl73TK9GeiRnww5rt3cJEUu9PcxnoT4hPHYWwVB5Lu2HlKuoyNkm7UmKg&__tn__=-]K-R">漢聲廣播電台：轉角遇見你/幸福小書籤/不只是科技</a>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.