by HAA
「HAA presents 深呼吸できる女とできない女」 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。#深女 X(Twitter): @shinjo_podcast KANOKO（姉）：ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 https://forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には、番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社 「HAA」の深呼吸ジャーナル https://haajapan.com/blogs/journal/ ---------------------------- こんなキーワードが気になる人におすすめ👀 ウェルネス・メンタルヘルス
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April 2, 2025
<p>小堀遠州流の茶道教室に通い始めたKANOKO。「茶道」から考える深呼吸の話から、KIRIKOが広島で体験したお茶会での、まさかの遭遇まで話題が広がりました。KIRIKOがKANOKOの点てたお抹茶を飲める日は来るのか……？</p><p><br /></p><p>🍵もくじ</p><p>(00:00) デジタル"プチ"デトックスのやり方</p><p>(03:11) 歩かないとSNS見れないアプリ「STEPPIN」</p><p>(05:31) スマホオフ時間としての茶道🍵</p><p>(11:53) 茶道と左利きの関係</p><p>(14:46) 小堀遠州流の所作から感じた「深呼吸」</p><p>(20:49) 庭師でもある小堀遠州</p><p>(24:34) KIRIKOが体験した広島のお茶会</p><p>(32:55) 抹茶はデカフェになるのか？</p><p>----------------------------</p><p>🔷ご紹介</p><p>📱STEPPIN</p><p><a href="https://apps.apple.com/pk/app/steppin-steps-for-screen-time/id6737981423" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://apps.apple.com/pk/app/steppin-steps-for-screen-time/id6737981423</a></p><p><br /></p><p>🍵小堀遠州流</p><p><a href="https://koborienshu-ryu.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://koborienshu-ryu.com/</a></p><p>----------------------------</p><p>💭番組概要</p><p>深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）</p><p>KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。</p><p>KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。</p><p>X（Twitter）：<a href="https://x.com/shinjo_podcast" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@shinjo_podcast</a></p><p>----------------------------</p><p>📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。</p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0AuQTQit6jfHgoNkliG_IX5cP3psUCWz7bSg86b9dalrneA/viewform" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6</a></p><p>採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚</p><p>----------------------------</p><p>👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら<a href="https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"></a></p><p><a href="https://haajapan.com/blogs/journal/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://haajapan.com/blogs/journal/</a></p><p>----------------------------</p><p>🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト</p><p><a href="https://haajapan.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://haajapan.com/</a></p><p>----------------------------</p>
March 26, 2025
<p>今回は、KANOKOが本気の別府＆由布院おすすめ温泉巡りをご案内♨️それぞれの温泉の特徴や入り方のコツなどなど、永久保存版といっても過言ではないかも？</p><p><br /></p><p>🍵もくじ</p><p>(00:00) 花粉症のみなさま、お疲れ様です🤧</p><p>(02:00) KANOKOが実践した花粉症対策</p><p>(03:43) 深呼吸できるカフェを始めたリスナーさん！</p><p>(06:41) 別府温泉ツアーのおすすめ</p><p>(13:53) 別府・由布院の温泉の特徴とは♨️</p><p>(22:23) リスナーさんだけに伝えたい内緒のカフェ</p><p>----------------------------</p><p>🔷ご紹介</p><p>▼湯治宿「柳屋」</p><p><a href="https://beppu-yanagiya.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://beppu-yanagiya.jp/</a></p><p><br /></p><p>▼火鍋にしだ</p><p><a href="https://hinabeppu.official.ec/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://hinabeppu.official.ec/</a></p><p><br /></p><p>▼鉄輪むし湯</p><p><a href="https://beppu-tourism.com/onsen/kannawa-mushiyu/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://beppu-tourism.com/onsen/kannawa-mushiyu/</a></p><p><br /></p><p>▼柴石温泉</p><p><a href="https://beppu-tourism.com/onsen/shibaseki-onsen/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://beppu-tourism.com/onsen/shibaseki-onsen/</a></p><p><br /></p><p>▼塚原温泉</p><p><a href="https://www.tukaharaonsen.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.tukaharaonsen.jp/</a></p><p><br /></p><p>▼由布院温泉「束ノ間」</p><p><a href="https://tsukanoma.club/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://tsukanoma.club/</a></p><p><br /></p><p>▼別府のセレクトショップ「SPICA」</p><p><a href="https://www.instagram.com/spica_beppu/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/spica_beppu/</a></p><p>----------------------------</p><p>💭番組概要</p><p>深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）</p><p>KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。</p><p>KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。</p><p>X（Twitter）：<a href="https://x.com/shinjo_podcast" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@shinjo_podcast</a></p><p>----------------------------</p><p>📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。</p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0AuQTQit6jfHgoNkliG_IX5cP3psUCWz7bSg86b9dalrneA/viewform" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6</a></p><p>採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚</p><p>----------------------------</p><p>👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら<a href="https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"></a></p><p><a href="https://haajapan.com/blogs/journal/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://haajapan.com/blogs/journal/</a></p><p>----------------------------</p><p>🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト</p><p><a href="https://haajapan.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://haajapan.com/</a></p><p>----------------------------</p>
March 19, 2025
<p>推し活の先輩KIRIKOがずっとハマっていたタイプロにようやく追いついたKANOKO。あまりの感動に、収録中思わず涙を流す一幕も……？</p><p><br /></p><p>🍵もくじ</p><p>(00:00) timelesz projectでアイドルの素晴らしさに気づいた</p><p>(06:05) ここからタイプロのネタバレ入ります！</p><p>(12:40) HAAの会社には原くん的な人が必要</p><p>(21:00) お姉ちゃんは推しもどき？</p><p>(24:10) 菊池風磨が「経営者の先輩」に見えた</p><p>(29:00) 仲間集めの視点で見るなら、No No Girlsも！</p><p>----------------------------</p><p>🔷ご紹介</p><p>▼timelesz project</p><p><a href="https://www.netflix.com/jp/title/81901457" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.netflix.com/jp/title/81901457</a></p><p><br /></p><p>▼No No Girls</p><p><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PL52OyqYAfVEfIkHgGErZdFdMmkTz4Z4fp" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.youtube.com/playlist?list=PL52OyqYAfVEfIkHgGErZdFdMmkTz4Z4fp</a></p><p>----------------------------</p><p>💭番組概要</p><p>深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）</p><p>KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。</p><p>KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。</p><p>X（Twitter）：<a href="https://x.com/shinjo_podcast" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@shinjo_podcast</a></p><p>----------------------------</p><p>📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。</p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0AuQTQit6jfHgoNkliG_IX5cP3psUCWz7bSg86b9dalrneA/viewform" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6</a></p><p>採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚</p><p>----------------------------</p><p>👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら<a href="https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"></a></p><p><a href="https://haajapan.com/blogs/journal/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://haajapan.com/blogs/journal/</a></p><p>----------------------------</p><p>🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト</p><p><a href="https://haajapan.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://haajapan.com/</a></p><p>----------------------------</p>
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