by 北温带NTZ雪灵
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">北温带（23.5°N-66.5°N）户外生活频道</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">North Temperate Zone , N.T.Z.</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">北温带是人类的居住核心区域，四季更替分明，地貌复杂度不一，是户外运动爱好者的理想之地。北温带的概念不仅仅局限于骑行本身，更聚焦在“生活”的一种方式之上，是一种生活方式的象征。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">我们想通过『北温带N.T.Z.户外生活』频道独有的文化底蕴，带到人们的日常，让户外生活的松弛感变成一种生活习惯和本能。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">专辑《千人千面》：以好朋友间闲聊的方式，带你去看一千个“户外人”的，一千种“户外生活方式”。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">微信公众号：北温带N.T.Z.</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">喜马拉雅：北温带丨23.5°-66.5°N</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">小宇宙：北温带丨23.5°-66.5°N</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">苹果播客：北温带丨23.5°-66.5°N</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">小红书：骑车去吃饭</p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
5/6/2024
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April 15, 2025
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">你是否想过，该用什么样的语言去形容一位女孩子才最合适。瘦弱还是健美，意志坚定或是小鸟依人？<br><br>@张小鹅，曾经最光鲜的汽车媒体人之一。在恶劣冰雪场景下在世界知名汽车赛道驾驶的“非职业”赛车手，维特尔都给她当过司机。但台面下的她也曾不断纠结于自己到底是40kg还是38kg。<br><br>“当我开始骑车和跑步，小粗腿变细了，肌肉和跟腱也拉长了”张小鹅说，“我不再相信瘦是衡量美的唯一标准。“<br><br>全马没有330又怎么样，腿不细又怎么样？在人生上半程，张小鹅很幸运的通过户外运动找到了与自己和解的锚点，你也同样吗？<br><br>时间轴<br>2:22 名古屋女子马拉松pb（Personal Best跑步最好个人成绩）<br>7:02 为爱好投入精力和金钱<br>11:39 马拉松跑步不好意思“超车”<br>15:03 投资猫还是投资自己？<br>19:41 找弟弟谈恋爱 骑车却骑不过他<br>22:36 从40公斤减肥到38公斤<br>26:17 所有女孩都应该是瘦子吗？<br>33:23 马拉松让我在不同城市之间轮转<br>35:23 <北京马拉松>人生首马 3万人在天安门广场齐唱国歌<br>38:56 马拉松不中签怎么办<br>43:25 我爸说：跑到家门口给你加油！<br>46:01 一家三口骑共享单车去跑马<br>47:26 马拉松pb是一种什么感受？<br>49:12 要跑成绩，还是跑经历<br>50:28 名古屋马拉松和男模合照<br>56:31 运动后我的脚脖子变细了<br>58:21 还有什么能比跑一个42.195公里难？<br>01:00:44 喜欢舒马赫的女孩子<br>01:04:15 汽车媒体经历让我驰骋在冰雪赛道上<br>01:05:19 维特尔在上海赛车场给我当过司机<br>01:07:23 我之前的梦想是一边看赛车一边看世界<br>01:11:32 我要一直跑步跑到80岁<br>01:15:04 在人生前半程找到了赛车和马拉松<br>01:15:17 环海南岛骑行促使我断舍离<br>01:19:08 户外人？我僭越了！<br>01:20:47 越野跑:在丛林或其他场景下去做探险<br>01:28:48 生命是流动的 去感受生活的温度<br><br><br>聊天的人：@张小鹅 @北温带11<br>制作： @北温带雪灵<br>场务： @北温带叶子<br>出品：北温带N.T.Z.工作室<br>BGM： Coldplay - Fix You<br><br>传播平台<br>微信公众号/视频号、小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast、网易云音乐、荔枝播客<br>搜索“北温带N.T.Z.”<br><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bf45-audiofreehighqps/CD/F1/GKwRIJEL09MLAB3yxwOXv3or.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bf45-audiofreehighqps/CD/F1/GKwRIJEL09MLAB3yxwOXv3or.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bf45-audiofreehighqps/CD/F1/GKwRIJEL09MLAB3yxwOXv3or.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="336.6847826086957" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bf45-audiofreehighqps/CD/F1/GKwRIJEL09MLAB3yxwOXv3or.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="62.84782608695652"><br></p>
April 8, 2025
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">刻板印象中，一个人只有年过五十才有资格出书，写上一本回忆录或者自传。刘心宇说我们这次的对话就好像是回顾了自己的前半生（也就三十年）。<br><br>“我肯定不是出生就拿了一手好牌的人，甚至得是一幅烂牌。小学时候挺淘气的，爬烟囱，学历就是中专。”<br><br>就算如此，刘心宇也一直是那个“认真的玩儿”的孩子。睡狗乐队（Sleeping dogs）不营销，只做小众偏门音乐，却意外获得LOUIS VUITTON 23年春夏男装大秀的邀请，在阿那亚海边开启21分钟的秀场音乐；不走寻常路，玩死飞不装刹车的孩子，折腾自行车改装，竟然一腔热血的开了家车店。<br><br>和北温带一起，感受刘心宇把爱好做成事业的户外人生故事吧！<br><br>时间轴<br>00:03:08 小孩也有中年危机<br>00:05:00 是户外人还是音乐人<br>00:05:36 香港秘密警察的黑社会故事<br>00:07:54 能修地铁的吉他手<br>00:12:27 美国巡演时成员们借宿睡在琴包上<br>00:19:46 睡狗微博买水军喊求巡演！<br>00:22:31 每位成员都有好几个乐队<br>00:23:56 低头干活的车店老板<br>00:30:47 刘心宇是不良少年吗<br>00:34:41 睡狗“为了红”登上LV的23年春夏男装大秀<br>00:45:45 赚钱是做乐队的意义吗？<br>00:50:55 三十岁之后我想要个小女孩<br>00:56:26 用打工挣的钱开车店<br>01:02:03 不做音乐，要陪孩子<br>01:02:27 骑车前我的外号叫“阿沮”<br>01:06:20 流媒体和实体专辑<br>01:10:32 人生最后的状态就是工作和爱好混为一谈<br>01:14:40 我要“认真的玩”<br><br>聊天的人：刘心宇 @北温带11<br>制作： @北温带雪灵<br>场务： @北温带叶子<br>出品：北温带N.T.Z.工作室<br>BGM：Sleeping Dogs - Agora Bar；Sleeping Dogs - Graaaally Town；Sleeping Dogs - 神行太保<br><br>传播平台<br>微信公众号/视频号、小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast、网易云音乐、荔枝播客<br>搜索“北温带N.T.Z.”<br><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7700-audiofreehighqps/CB/8F/GKwRIW4LyjwZAB3yxwOSBJyZ.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7700-audiofreehighqps/CB/8F/GKwRIW4LyjwZAB3yxwOSBJyZ.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7700-audiofreehighqps/CB/8F/GKwRIW4LyjwZAB3yxwOSBJyZ.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="336.6847826086957" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7700-audiofreehighqps/CB/8F/GKwRIW4LyjwZAB3yxwOSBJyZ.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="62.84782608695652"><br></p>
April 1, 2025
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">何家明的人生故事，就像岛国热血漫画一样波折翻转。<br><br>年少时和基友相约手拉手去跳伞，跳完了说："我再也不想去了！"。经验丰富却离谱的违背"三明治"穿衣法穿少了，在零下十几度的雪地"匍匐式徒步"、扎营时冻的瑟瑟发抖，甚至十万块的单反相机原地冻废。终于结束实习期工作，就在职称考试前夕，北京三家三甲医院又确诊他为存活率仅有3%的骨肿瘤，生命几乎宣告进入倒计时………<br><br>"病房是满的，我正好住在靠门的位置，你可以看到每隔一会儿就会经过一个拄着拐的，坐着轮椅的，瘸着腿的(病人)，甚至就是头发秃秃的，脸色苍白，肢体不完整，化疗过的七八岁小孩。"--小何大夫回忆道。<br><br>当一个热爱健身，喜欢全身心投入大自然，忠于热爱的年轻人，被突如其来的噩耗袭击，他的内心经历了什么？又该如何面对？和北温带一起，走进康复治疗师何家明的故事吧。<br><br></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">时间轴<br>00:43 从100公斤到72公斤<br>02:34 急诊：胸大肌断裂<br>08:03 假如我突然出现疼痛现象怎么办<br>10:39 3000米跳伞，我抓了教练救命的伞包<br>15:41 徒步是追求自己内心的乌托邦，大自然是最好的香氛<br>22:59 人是麻的，雪是脆的，相机是冻坏的<br>28:44 职称考试前夕我开始夜间疼痛<br>33:38 骨肿瘤的5年存活率只有3%<br>39:18 第二天出院的时候我第一次哭<br>47:35 他们说我像个佛一样<br>55:02 我热爱我的专业<br>58:20 什么是敬畏之心<br></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">聊天的人：何大夫，@北温带11</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">制作： @北温带雪灵</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">场务： @北温带叶子</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">出品：北温带N.T.Z.工作室</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">BGM：蝴蝶 - 陶喆；我记得 - 赵雷</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">传播平台</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">微信公众号/视频号、小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast、网易云音乐、荔枝播客</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">搜索“北温带N.T.Z.”</p><span><br></span><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/01b5-audiofreehighqps/6B/97/GAqh9sALwTzAAB3yxwOMgsIJ.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/01b5-audiofreehighqps/6B/97/GAqh9sALwTzAAB3yxwOMgsIJ.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/01b5-audiofreehighqps/6B/97/GAqh9sALwTzAAB3yxwOMgsIJ.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="336.6847826086957" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/01b5-audiofreehighqps/6B/97/GAqh9sALwTzAAB3yxwOMgsIJ.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="62.84782608695652"><br>
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