by 李洛真利落
以播客为窗，透过声波，认清真相，依然热爱。 和荦荦医生一起了解自己，认识医学，拓展认知，爱上这个精彩的世界吧！
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🇨🇳
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7/23/2024
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January 31, 2025
<p>亲爱的播客听友们，蛇年春节已至，给大家拜年啦~</p><p>祝愿新的一年，祖国时和岁丰、繁荣昌盛，大家所愿皆所成，多喜乐、长安宁！</p><p>录制时间：2025年1月25日</p><p>主播：北京安贞医院 心脏康复中心 张苏慧 医生</p><p> 以及苏慧的朋友 荦荦🤗</p><p>后期：荦荦</p><p>本期主要内容有：</p><p>1）有氧运动和抗阻运动的区别和效用：有氧运动是基石啊！</p><p>2）如何保证运动中的小心脏的安全性？</p><p>3）我们提到了基础心率、储备心率等；还有中等强度运动心率区间简易计算公式：（最大心率-静息心率）X40%~60%（这个区间有氧运动会混入无氧运动，在这个区间的心率运动可以有效锻炼心肺能力，当然做个心肺运动评定更准确了！）</p><p>4）心肺运动评定中的一部分结果展示：</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpR5Q7rz2fZ9WjeRFEJkzFeGmf5k.jpg"/></figure><p>注：曲线表示，心率增快到一定程度，我的供氧（O2）跟不上了</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgNTJ7WknJBTWdfKwpnEW964B-p3.jpg"/></figure><p>注：此项检查的诊断意见里有肺功能诊断，运动中心律失常情况，最大摄氧量以及目标运动心率~</p><p>提醒：本播客涉及的相关问题不一定适用于所有人，如果有任何不适请前往有资质的医疗机构寻求专业医生的具体帮助！</p>
November 23, 2024
<p>主播：飞飞&荦荦</p><p>制作：荦荦</p><p>录制时间：2024年8月24日</p><p> 关于生殖医学（辅助生殖、试管婴儿）的下半期来啦！上半期抛砖引玉，下半期干货颇多，且制作水平空前提高，大家听听看哈，请多提宝贵意见！</p><p>Timeline：</p><p>01:00 不孕症的诊断标准</p><p>02:10 输卵管疏通的好处和坏处</p><p>05:21 促排卵药物的注射</p><p>06:25 打夜针</p><p>09:36夜针后36小时取卵</p><p>11:40 取卵同时取精（Day1）</p><p>12:50 受精卵Day2显微可见</p><p>13:28 新鲜移植：Day3/Day5</p><p>14:00 Day3 受精卵移植</p><p>15:22 或Day5 囊胚移植</p><p>16:01 不适合新鲜移植可全胚冷冻</p><p>17:50 Day 12-14 可以验血判断是否怀孕</p><p>18:00 打工人在整个辅助生殖过程中需要请假多少天呢？</p><p>21:10 辅助生殖中，设定末次月经时间和孕周的判定</p><p>22:25 卵泡过度刺激综合征~比较严重的一个并发症</p><p>24:16 卵泡过度刺激综合征容易发生的人群</p><p>26:40 如果发生，一些可行的解决办法</p><p>30:00 生殖相关并发症病例~宫外孕</p><p>33:30 飞飞医生：从打促排针开始严格避孕，不允许同房</p><p>34:00 还有卵巢扭转、黄体破裂、多胎的风险</p><p>35:07 现在倡导单胎移植</p><p>35:52 双胎的风险：双胎输血综合征，早产，排畸困难等等</p><p>41:35 输卵管功能异常可能导致宫角妊娠？</p><p>44:35 胚胎的干性，约等于恶性肿瘤细胞</p><p>46:40 由此谈到了避孕的重要性</p><p>48:15 计划外妊娠的人工流产的危害</p><p>50:25 生育还是一个慎重做出的决定</p><p>52:15 Ending：九胞胎的新闻让我们意识到科普的重要性（原链接https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29330597）；这个世界日新月异的变化要求我们不断更新自己的知识体系；如鱼饮水，冷暖自知，避雨与否都出自自身的意愿，只是希望善良的人不要因为无知而追悔莫及。</p><p>附图是荦荦在医院行走时抓拍的试管婴儿门诊的海报。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lk3KyBveUqeFnj3pQ26YipHSYb5o.png"/></figure><p> 特别提醒有相关需求的小伙伴，此期播客只是科普相关的专业知识，无法针对个体差异以及解决实际存在的问题和需求，请一定要去找有专业资质的医生，寻求专业的咨询和帮助！</p>
October 13, 2024
<p>这次播客的主题就是生殖医学的一系列干货，分享的内容都是基于我们平时的医疗实践，如果大家有什么想法或者建议，欢迎积极评论啊~</p><p>(づ｡◕‿‿◕｡)づ 给愿意冒泡的帅哥靓女点赞！</p><p>上次有朋友对我们的音质提出了宝贵意见，这次换了一个新的麦克风，调试不得当之处还请谅解，相信下次会更好哒！</p><p>PS：片头片尾配乐有点长，因为实在觉得好听吖~</p><p>主播：荦荦（超声医生） 飞飞（妇产科医生）</p><p>录制时间：2024年8月24日</p><p>剪辑+后期+配乐：荦荦</p><p>时间轴 Timeline：</p><p>00:30 来到飞飞的主场——辅助生殖专业的分享</p><p>01:40 辅助生殖纳入医保后的价格是否亲民？</p><p>04:00 辅助生殖相关技术的大致分类——1、人工授精2、试管婴儿（一、二、三代）</p><p>06:36 不是代数越高越好，各自有各自严格的适应征</p><p>08:30 三代是有创的技术</p><p>12:10 复发性流产的一些原因</p><p>13:50 减数分裂到后期容易产生不正常配子</p><p>17:30 取精的过程一般在院内，涉及伦理问题</p><p>18:30 目前在国内借助辅助生殖技术生育后代需要结婚证（与公安系统联网）</p><p>22:00 男性的生殖焦虑是合理的吗？</p><p>24:00 女性的育龄期时间窗口比男性更窄</p><p>26:50 生育能力的个体差异是存在的吗？</p><p>29:30 有生育意愿者，建议了解自己的身体状况，提前规划</p><p>30:10 辅助生殖的常规流程——术前检查有哪些？女性如妇科超声、性激素、抗苗勒氏管激素（AMH）等、输卵管造影、乳腺超声等，</p><p>37:42 男性检查有精液常规等</p><p>39:30 分享一则做男科超声遇到的事情</p><p>45:20 医疗工作真的是“有时治愈，常常安慰”（原文：To Cure Sometimes, To Relieve Often, To Comfort Always）</p><p>46:06 电影《祝你幸福》的女主人公也是一个生殖科医生</p><p>46:36 下半期继续介绍辅助生殖的其他干货，再会！（建议佩戴耳机听片尾的钢琴G小调）</p><p>————————————————————</p>
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