by Martina Trillini
<p>Bienvenida a “Tu Lugar Seguro”, un espacio creado especialmente para vos, donde el amor propio y los buenos hábitos se convierten en parte de tu vida diaria de manera fácil y alcanzable.</p><p><br></p><p>Soy Martina Trillini, una apasionada del bienestar y la autoayuda, y estoy acá para acompañarte en este viaje hacia una vida más saludable y feliz. En cada episodio, comparto mis experiencias personales, herramientas prácticas y consejos sencillos que te ayudarán a cultivar el amor propio y establecer hábitos positivos que transformarán tu día a día.</p><p><br></p><p>En “Tu Lugar Seguro”, creemos que el bienestar no tiene que ser complicado. Con episodios de 15 a 20 minutos, te ofrezco contenido conciso y poderoso que podés aplicar de inmediato en tu vida. Ya sea que estés buscando mejorar tu rutina de ejercicios, desarrollar una mentalidad positiva o simplemente necesitás un poco de inspiración, este podcast es para vos.</p><p><br></p><p>Unite a nuestra comunidad y descubrí cómo podés convertirte en la mejor versión de vos mismo, paso a paso, con amor y paciencia. Este es tu lugar seguro, donde cada pequeño esfuerzo cuenta y cada logro es celebrado.</p><p><br></p><p>¡Gracias por estar acá y por permitirnos ser parte de tu camino hacia el bienestar!</p>
Language
🇪🇸
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7/16/2024
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March 24, 2025
¿Alguna vez te miraste al espejo y pensaste que no eras suficiente? ¿Sentiste que, no importa cuánto hagas, nunca es suficiente? Si te pasa eso, este episodio es para vos. ✨ Hoy quiero hablarte de la autoestima, de cómo aprender a verte con más amor y dejar de ser tu peor crítica. No tenés que ser perfecta para ser valiosa. Sos suficiente, siempre lo fuiste y siempre lo vas a ser. 🤍 Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un men...
March 10, 2025
¿Alguna vez dejaste de hacer algo porque pensaste que no eras suficiente? ¿Cuántas veces te dijeron que no podías y terminaste creyéndolo? En este episodio, hablamos de esas creencias limitantes que se instalan en nuestra cabeza y nos frenan. Esos pensamientos que, sin darnos cuenta, nos hacen dudar de lo que somos capaces de lograr. Te comparto algunas de las creencias limitantes más comunes que solemos repetirnos —y que, por experiencia propia, sé que pueden marcar muchísimo nuestra vida. C...
February 27, 2025
Si te sentís perdida en este momento, este episodio es para vos. No estás sola. Hoy quiero compartir cómo, a través de mis propias experiencias, aprendí que cuando más nos sentimos perdidas, más nos encontramos. La vida nos pone desafíos, pero de esos momentos viene nuestra resiliencia y un profundo conocimiento de nosotras mismas. 🤍 No tenés que tener todo resuelto hoy. Está bien sentirte perdida, lo importante es recordar que merecés amor, paciencia y tiempo para sanar. Este episodio es par...
Laura Arias
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María José Álvarez Betín
Maria Celeste
Psi Mammoliti
Dudas Media
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Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Nathalia Molina | Genuina Media
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