by active presence
Український дзен від аctive рresence – це подкаст про розвиток культури майндфулнес в Україні: що це означає на практиці, як ці практики корисні людям, що прагнуть плекати своє ментальне здоров’я та розвиватися протягом життя.
Language
🇺🇦
Publishing Since
4/23/2024
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
July 11, 2024
<p>02 - Ольга Самойленко: практика допомогла пережити важкі часи</p>
June 5, 2024
<p><strong>Як навчатись медитації майндфулнес? </strong>Віра ГРУЗОВА і Олена НОВІКОВА поговорили про теми, які на наш погляд, є першими в у відповіді на це питання</p> <p><br></p> <p><strong>Олена НОВІКОВА </strong>– майндфулнес інструкторка з Броварів. Співавторка Абетки уважності, проєкту БУТИ та кураторка в програмі «Система базової усвідомленості» active presence.</p> <p><strong>Віра ГРУЗОВА </strong>– майндфулнес інструкторка з Одеси та Брюсселю, співзасновниця та СЕО active presence, створює навчальні програми та спільноти для поширення культури майндфулнес серед тих, хто готовий брати свою частину відповідальності за цей світ.</p> <p><a href="https://ua.activepresence.training/abcs_of_mindfulness/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Абетка уважності</a> – доступна всім програма на 4 уроки, ви можете розпочати ваше навчання вже зараз</p> <p>Практика в проєкті БУТИ відбувається <a href="https://ua.activepresence.training/practice/" target="_blank" rel="noopener noreferer">online 6 днів на тиждень</a>, приходьте! Вхід вільний</p> <p><br></p> <p>00:00 початок (перші 18 хвилин картинка у Віри не чітка, таке життя) 00:54 тема випуска – про деталі реалізації результатів майндфулнес в звичайному житті 01:20 чому Олена ділиться і викладає майндфулнес українцям 06:50 три формати навчання майндфулнес медитації 09:20 які умови потрібні для того, аби почати вивчати медитацію 11:50 необхідність регулярності для ефективності 18:25 про механізми інтеграції результатів практики в життя 23:20 про що насправді майндфулнес – визначення від Олени 27:30 про війну і що дасть практикування майндфулнес в ці часи 32:00 про авторство [свого життя] і розширення – щоби мати змогу вмістити в своє сприйняття ВСЕ</p> <p>37:45 біль, криза, небезпека і тиск. як розширити себе до позитивних і наповнюючих подій? 42:22 як все-таки на практиці приміняти і розвивати себе. Проєкт БУТИ, спільнота</p> <p>46:25 Олена про Абетку уважності 54:00 про навчання все життя і наш особистий досвід</p> <p>57:40 Система базової усвідомленості в досвіді Олени</p> <p>59:55 про формати навчання, які ми практикуємо в active presence</p> <p>1:07:45 як змінюється ситуація, коли ти маєш ІНШУ людину (чи спільноту) для спілкування про власний досвід практики</p> <p>1:11:45 підтримка один одного + опанування корисної навички<br></p>
April 23, 2024
<p>Про що і хто говоритиме в подкасті <strong>Український дзен</strong>?</p> <p>Чому саме така назва і до чого тут <strong>майндфулнес</strong> медитація?</p> <p><br></p> <p>Абетка уважності – відкрита для всіх програма з 4-ох уроків</p> <p><a href="https://ua.activepresence.training/abcs_of_mindfulness/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://ua.activepresence.training/abcs_of_mindfulness/</a></p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.