by Suzanne Rethans
<p>Opvliegers kennen we wel, maar dat je ook last kunt krijgen van paniekaanvallen, een gejaagd gevoel, depressieve buien, slapeloosheid en hartkloppingen, weten de meeste vrouwen niet. Het vervelende is: de huisarts vaak ook niet. Waardoor er allerlei misdiagnoses ontstaan met soms verstrekkende gevolgen. Vrouwen voelen zich tekortschieten. En vaak ernstig in de war. Omdat ze zichzelf totaal niet meer herkennen. Gelukkig is er nu de podcast 'We zijn toch niet gek?' Die wijsheid en verlichting brengt aan iedereen.</p><br><p>Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:</p><p><a href="https://suzannerethans.substack.com?utm_medium=podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">suzannerethans.substack.com</a></p><br><p>Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar <a href="mailto:[email protected]" rel="noopener noreferrer" target="_blank">[email protected]</a> of ga naar <a href="https://www.bienmedia.nl/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.bienmedia.nl</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇳🇱
Publishing Since
10/14/2023
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 17, 2025
<p>Suzanne heeft het gevoel dat ze verantwoording moet afleggen. Want ze is het niet meer eens met een paar statements die zijn afgelegd in de eerste afleveringen met het H3-netwerk. Zo staat ze niet meer achter het platgooien van de cyclus van jonge meisjes met ADHD of autisme door de anticonceptiepil door te slikken om te voorkomen dat ze last krijgen van hormoonschommelingen die hun klachten verergeren. En sowieso vindt ze de anticonceptiepil geen middel om hormonale stemmingsklachten op te lossen in de perimenopauze, omdat ze denkt dat wij het echte progesteron, dat je door de pil nauwelijks meer hebt, heel erg hard nodig hebben. En ondertussen worden wij volgepropt met synthetische orale shit en antidepressiva en adhd-medicatie. Ze zegt niet dat het niet helpt, maar ze denkt wel dat het anders kan. Beter.</p><br><p>In haar zoektocht naar antwoorden luisterde ze naar de <a href="https://open.spotify.com/episode/1Lhk2xjWjS2lrLYI5JbSZH?si=0067cc6fb9f442cf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ADHD womens’ welbeing podcast </a>van <a href="https://www.adhdwomenswellbeing.co.uk/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kate Mouryseff </a>en daar was <a href="https://harmoniseyou.co.uk/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Adèle Wimsett</a> te gast, een Engelse hormoonspecialist die gespecialiseerd is in de perimenopauze én de behandeling van ADHD-klachten. En zij doet dat met progesteron. Ook luisterde ze <a href="https://thewellnessbydesignproject.com/2024/08/defending-all-forms-of-bioidentical-progesterone-with-phyllis-bronson-phd-and-carol-petersen-rph-cnp/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">naar een webinar </a>van de twee koninginnen van de progesteron: biochemicus Phyllis Bronson en apotheker Carol Peterson. Onder leiding van de ongeëvenaarde Jill Chmieleweski: <strong>Defending All Forms of Bioidentical Progesterone With Phyllis Bronson, PhD and Carol Petersen, RPh, CNP. </strong>Luister, en leer een hoop over de verschillen tussen bio-identiek en synthetisch progesteron.</p><br><p>De podcast is in het Engels en met beeld. Op de Substack van Suzanne kun je het in video mét Nederlande ondertiteling terugkijken. Ook ontvang je als betalend lid - en dat kan al voor 5 euro per maand - het boekje <a href="https://open.substack.com/pub/suzannerethans/p/de-perimenopauze-ontrafeld?r=1qw10y&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=false" rel="noopener noreferrer" target="_blank">De Perimenopauze Ontrafeld </a>dat Suzanne schreef met huisarts Lotte van Dijk en dat antwoord geeft op al je vragen.</p><br><p><strong>Sponsor van deze week is Oslo Skin Lab. Gebruik de kortingscode ‘nietgek’ op </strong><a href="http://www.osloskinlab.nl" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>www.osloskinlab.nl</strong></a><strong>. De kortingscode geeft recht op 60% korting op de 1e verpakking van het vrijblijvende membership van Oslo Skin Lab. Op alle volgende verpakkingen ontvangen members 30% korting. Geldig tot 31 december 2025. Het wetenschappelijk bewijs dat het collageen van </strong><a href="https://www.osloskinlab.nl/onderzoek" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>The Solution werkt, vind je hier.</strong></a></p><br><p>Voor de uitgebreide shownotes, alle tips en achterliggend onderzoek én de video met ondertiteling <a href="https://suzannerethans.substack.com/publish/post/161479564" rel="noopener noreferrer" target="_blank">kijk op Substack. </a></p><p>Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:</p><p><a href="https://suzannerethans.substack.com/?utm_medium=podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">suzannerethans.substack.com</a></p><br><p>Wil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? <a href="https://whydonate.com/nl/fundraising/we-zijn-toch-niet-gek" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Steun dan haar DNA-analyse.</a></p><br><p>Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar <a href="mailto:[email protected]" rel="noopener noreferrer" target="_blank">[email protected]</a> of ga naar <a href="https://www.bienmedia.nl/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.bienmedia.nl</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 9, 2025
<p>In de <strong>‘Week van de overgang’</strong> spreekt Suzanne met <strong>Drs. Kaouthar Darmoni </strong>over het <strong>empoweren van vrouwen, júist tijdens de menopauze. </strong>Kaouthar Darmoni is gepromoveerd in gender studies en seksuoloog en zij deelt haar inzichten over hoe vrouwen in verschillende culturen, vooral in Tunesië, waar zij opgroeide, de menopauze vieren als een periode van vrijheid en empowerment. In het westen, en zeker in Nederland, wordt de overgang vaak als iets negatiefs gezien, maar je kunt deze fase ook omarmen als een periode van persoonlijke groei en zelfontdekking. Want door de shift in hormonen, ga jij je grenzen aangeven en is het jouw tijd! Zelfliefde is hierin belangrijk. Word weer verliefd op jezelf, weet wat je wilt. En doe de Raksat al Ilahat - de dans van de godinnen. Dit eeuwenoude ritueel is geen folklore, maar een levend erfgoed van vrouwelijke expressie dat samen, in sisterhood, wordt gevierd. En dan voel je de sappen vanzelf weer stromen! Wat ze van haar oma leerde? Onderhoud 'je tuintje'. Houd die bekkenbodemspieren in beweging en juicy. En zet jezelf weer centraal.</p><br><p>#kaouthardarmoni #womensempowerment #podcastwezijntochnietgek #weekvandeovergang</p><br><p><strong>Shownotes:</strong></p><br><p>Drs Kaouthar Darmoni <a href="https://drkaouthardarmoni.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geeft internationaal workshops en trainingen in Women's Empowerment.</a></p><br><p>Wat valt er allemaal te doen <a href="http://www.weekvandeovergang.nl/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tijdens de Week van de Overgang?</a></p><br><p>Waar werken de meeste vrouwen? In de zorg en het onderwijs. Om hen bewust te maken <a href="https://www.womeninc.nl/campagne/overgang-werk-basisonderwijs/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">heeft WOMEN INC een campagne ontwikkeld die vrouwen helpt goed door de overgang te komen</a>.</p><br><p>Benieuwd naar de gids De Perimenopauze Ontrafeld die Suzanne met <a href="https://www.doordebomenhetbos.nu/over-mij" rel="noopener noreferrer" target="_blank">huisarts Lotte van Dijk</a> schreef? Neem een betaald abonnement op <a href="https://suzannerethans.substack.com/p/aflevering-40-kaouthar-darmoni-omarm?r=1qw10y" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Suzanne's Substack</a>, sowieso een schat aan informatie - dat kan al voor 5 euro per maand, ieder moment opzegbaar. Deze handige gids beschrijft de fases van de perimenopauze én wat je kunt doen. Netjes binnen de richtlijn en een beetje daarbuiten. Wetenschappelijk verantwoord. Door het uitgebreide notenapparaat, kun je hiermee naar je huisarts.</p><br><p><br></p><p>Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:</p><p><a href="https://suzannerethans.substack.com/?utm_medium=podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">suzannerethans.substack.com</a></p><br><p>Wil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? <a href="https://whydonate.com/nl/fundraising/we-zijn-toch-niet-gek" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Steun dan haar DNA-analyse.</a></p><br><p>Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar <a href="mailto:[email protected]" rel="noopener noreferrer" target="_blank">[email protected]</a> of ga naar <a href="https://www.bienmedia.nl/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.bienmedia.nl</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
March 19, 2025
<p>De menopauze is het moment dat alles gaat schuiven in het vrouwenlijf. Onderzoek heeft aangetoond dat je eigenlijk al daarvóór moet beginnen met hormoonsuppletie en leefstijlaanpassingen, om inflammatie en ouderdomsziektes te voorkomen. <strong>Functional medicine specialist Nora Hendriks</strong> is niet voor niets deels in Spanje gaan wonen en werken: de Nederlandse protocollen bevallen haar maar matig en zijn niet ingericht op preventie. Dr Nora werkt met gepersonaliseerde behandelplannen die - als het nodig is - worden afgestemd op de individuele genetica. Want het maakt voor de dosering nogal wat uit met welke snelheid je oestrogeen en stresshormonen afbreekt. En welke ontgiftingspaden de metabolieten kiezen. Is er twijfel? Dan biedt de DUTCH-test uitkomst. </p><br><p>Zelfs bij Suzanne begint dan eindelijk het besef in te dalen dat ze, met haar genetische erfenis, echt geen druppel alcohol meer mag drinken, wil ze over een paar jaar niet met een kleedje op haar schoot in het verzorgingstehuis komen te zitten. Haar lever heeft het al druk zat met al het oestrogeen wegwerken dat ze bij suppleert. Wat wèl weer nodig is, júist om Alzheimer's te voorkomen...</p><br><p>#functionalmedicine #NoraHendriks #ontgiftingspaden #oestrogeenmetabolisme #genetica #gepersonaliseerdebehandelplannen #preventievanalzheimers #leefstijl</p><br><p><strong>Shownotes:</strong></p><p><a href="https://dokternorahendriks.nl/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Wie is Nora Hendriks?</a> </p><p><a href="https://dutchtest.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">De DUTCH test</a> geeft een compleet overzicht van je geslachtshormonen (oestrogenen, progesteron, androgenen) en je bijnierhormonen (cortisol, cortison en de manier waarop ze worden afgebroken. De testen in Europa lopen<a href="https://nordiclabs.com/EDetail.aspx?id=2064#" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> via het Deense bedrijf Nordic Lab</a> en moeten via een zorgverlener worden aangevraagd die de resultaten kan lezen. Wanneer is het verstandig een DUTCH test te doen? Als er sprake is van een hormonale disbalans en je precies wilt weten aan welke knop je moet draaien.</p><p>Er zijn niet veel specialisten in Nederland die de test kunnen interpreteren. Maar je kunt <a href="https://www.mindyourgut.amsterdam/dutch-hormoon-test-vrouw-hormonale-disbalans-testen-amsterdam/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hier</a> terecht en <a href="https://www.pcosplatform.nl/alles-over-de-dutch-test-bij-pcos-wanneer-is-het-een-uitkomst/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hier</a> en ook gaat Nora Hendriks zelf de dienst aanbieden via haar platform. <a href="https://www.instagram.com/drnorahendriks?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Houd haar instagram in de gaten </a>voor meer nieuws of word lid van haar <a href="https://dokternorahendriks.nl/onlineplatform/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">online platform.</a></p><p>Het onderzoek van <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37937120/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lisa Mosconi en Roberta Diaz Brinton naar Alzheimer's dat wordt aangehaald.</a></p><p><a href="https://www.doktermargrita.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">De blog van Dr Margrita</a>, waar Suzanne het over heeft. De huisarts die blogt over leefstijl en hormonen.</p><br><p><strong>Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mail naar </strong><a href="mailto:[email protected]" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>[email protected]</strong></a><strong>.</strong></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.