by Hekaya \ حكاية
✨ بودكاست “وسق مع طيف” 💜 ✨في هذا البودكاست، تأخذكم أخصائية التغذية طيف أحمد في رحلة مليئة بالقصص المثيرة والتجارب الفريدة في عالم الصحة والتغذية 🌱🍽️.كل يوم إثنين كل أسبوعين، موعدنا مع حلقة جديدة! 📅💬
Language
🇸🇦
Publishing Since
10/7/2024
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 21, 2025
<p>في هذه الحلقة، نغوص في عالم الأكل الصحي أثناء السفر ✈️🥗</p><p>ونتكلم عن التحديات الحقيقية اللي نواجهها وإحنا نتحرك من مطار لمطار، أو نجرب مطاعم جديدة، أو نكون في رحلة عمل مزدحمة.</p><p> </p><p> </p><p>كيف تقدر تحافظ على تغذيتك بدون ما تتنازل عن المتعة؟ 😋</p><p> </p><p>وش الخيارات الذكية اللي تقدر تعتمد عليها في المطار، الطيارة، أو الفندق؟ 🧳</p><p> </p><p>نعطيكم أفكار لخطط غذائية تناسب جسمك واحتياجك حتى وانت مسافر 💪🍱</p><p> </p><p>راح نكشف عن أخطاء شائعة كثير ناس يقعون فيها، ونشارك استراتيجيات عملية تخلي أكلك وقت السفر صحي، خفيف، ومليان طاقة ⚡️</p><p> </p><p>حلقة خفيفة ومفيدة، تنفعك قبل كل رحلة، وتخلي صحتك تمشي معك وين ما رحت! 🌍❤️</p><p> </p><p>شاركونا رأيكم وتعليقاتكم وتابعونا على منصاتنا خلال هذا الرابط:</p><p>https://linktr.ee/hekaya.bh</p><p>شكرا لإستماعكم!💜</p><p></p>
April 7, 2025
<p>في هذه الحلقة الشيقة، نغوص في عالم الأكل الصحي السريع، ونستعرض تجربة وجبات “كالو” المصممة خصيصًا لليوم المزدحم والروتين السريع.</p><p>كيف تقدر تلتزم بنظام غذائي متوازن بدون ما تضحي بالوقت أو الطعم؟</p><p> </p><p>رح نقيم تجربة كالو من كل الجوانب: الطعم، التنوع، الفائدة الغذائية، وسهولة دمجها في يومك.كيف ممكن تساعدك هالوجبات في تحسين عاداتك الغذائية، وتحقيق أهدافك الصحية بطريقة ذكية وعملية؟ 🥗⚡️</p><p> </p><p>وش الأوقات الأفضل لتناول الوجبات؟ وكيف نختار الخطة المناسبة لجسمنا واحتياجنا؟راح نشارك استراتيجيات تغذية مجرّبة، ونكشف عن أخطاء شائعة ناس كثير يسوونها لما يحاولون ياكلون “صحي” بدون تخطيط.</p><p> </p><p>لا تفوتوا هذه الحلقة المليئة بالمعلومات والتجربة الواقعية، اللي ممكن تغيّر نظرتكم للأكل الصحي، وتخليكم تبدأون رحلة عناية بجسمكم بدون ضغط أو تعقيد!</p><p> </p><p>شاركونا رأيكم وتعليقاتكم وتابعونا على منصاتنا خلال هذا الرابط:</p><p>https://linktr.ee/hekaya.bh</p><p>شكرا لإستماعكم!💜</p><p> </p>
March 15, 2025
<p>في هذه الحلقة الشيقة، نتحدث عن فقدان الوزن بسرعة قبل العيد، ونستعرض أفضل الطرق لتحقيق ذلك بذكاء وفعالية. كيف يساعد في حرق الدهون بشكل أسرع والتخلص من الوزن الزائد بطريقة صحية. 🕒💪</p><p></p><p>كيف يمكننا الاستفادة القصوى من الصيام لتحقيق هدفنا في إنقاص الوزن؟ 🤔 وما هي الأطعمة التي يجب تناولها أو تجنبها للحصول على أفضل النتائج؟ سنكشف عن استراتيجيات التغذية الذكية 🍏🥩، وأخطاء شائعة تعيق خسارة الوزن ⚠️، بالإضافة إلى تمارين بسيطة يمكن ممارستها خلال الشهر الفضيل 🏃♂️✨.</p><p></p><p>لا تفوتوا هذه الحلقة المليئة بالنصائح العملية والمعلومات القيمة التي ستساعدكم في الوصول إلى وزن مثالي قبل العيد ! 🎯🎉</p><p></p><p>شاركونا رأيكم وتعليقاتكم وتابعونا على منصاتنا خلال هذا الرابط:</p><p>https://linktr.ee/hekaya.bh</p><p>شكرا لإستماعكم!💜</p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.