by 梨梨Elizabeth
此心安，天地宽。 邀请你与我们一起： 剖析人性思维奥秘，探索内心自我成长。 通过心理学的视角，重新看待这个世界。 心安里携手多位主题鲜明的嘉宾， 深入了解人类内心复杂的情感暗流， 洞察行为背后的潜意识逻辑， 全面提升个人精神层次的认知与内在驱动力。
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🇨🇳
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6/8/2024
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April 18, 2025
<p>0:22 从性教育开始说起，国内外都有哪些不同？</p><p>7:43 为什么我们在当前社会说不谈性？</p><p>15:20 性与权力？交往越久性越少？多巴胺与血清素大不同</p><p>19:47 性压抑和随之而来的扭曲的表达</p><p>24:04 当我们将各种现象以权力概念进行解释，人总是在追逐上位者的角色</p><p>28:44 从PUA说开去，共同的情感体验带来的“爱意”错觉</p><p>30:56 霸道总裁的文化塑造和其背后暗含的意味。有毒男子气概的蔓延</p><p>39:23 性在情感互动中到底起到了什么作用？加强亲密感但并不万用</p><p>44:05 到底存不存在平等尊重的性关系？从认知发生了什么事情开始吧！</p><p>52:43 怎么认识自己在权力关系中的位置？</p><p>56:54 情绪价值到底是什么？</p><p>1:05:47 给到男孩子们的情感建议，先从倾听开始吧！</p><p>1:09:14 权力关系里的高位者做了什么？其实什么都不做就好了。</p><p>1:10:39 结语</p><p><strong>【本期主播】</strong></p><p>柚子：助人工作者，女性主义疗法进修中。（<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6193e29d000000001000a61d?xsec_token=YBloWhPTROrNoTpnQzOdEcqSuMIbn3WYaazUB9EvmG24A=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6193e29d000000001000a61d&apptim=1734531616&share_id=792f911f831549b09ecc556c48bd29d6">小红书@柚子</a>）</p><p>敏皓：成为真正的自己是波澜壮阔的旅程。人本取向的心理咨询师（<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/611218ba000000000101fc57?xsec_token=YBSNSjC-pWV4OYBglmc0uzLpORun6FbR0IH0rxP_srBGg%3D&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5ad037a5e8ac2b450bd6fae2&apptime=1741618478&share_id=2e55de7517f94ec49677c6cbdd3d8605&share_channel=copy_link">小红书@大型猫科废物</a>）（<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/67112a69aa40af05ae13be58">小宇宙@荒言乱语</a>）</p><p><strong>【收听平台】</strong><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6664606eae1a314bec02932b">小宇宙</a> | <a href="https://xima.tv/1_LTZ3l2?_sonic=0">喜马拉雅</a> | <a href="https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E5%BF%83%E5%AE%89%E9%87%8C/id1781645883">苹果播客</a> | <a href="https://m.lizhi.fm/vod/user/5420987019631683628">荔枝</a></p><p><strong>【关于我们】</strong></p><p>欢迎大家在在微信公众号关注“<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/16xNB_6bC__B1jaABmTGGg">心安里</a>”、在新浪微博关注“<a href="https://weibo.com/u/7959948711">心安里官方微博</a>”。</p><p><strong>【信件】</strong></p><p>也欢迎大家给我们投稿，途径有两种可选：发送文章或音频到邮箱 [email protected] ，或在微信公众号后台直接私信我们。</p><p>你的文字也值得被看见！你的声音也值得被听见！真心欢迎你的加入，我们一起创作吧！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fveg-hOk39S0d9nAJqz65SBnEjIH.png"/></figure>
April 16, 2025
<p>本期播客，聊到了如何找到最适合自己的心理咨询师。通过社交媒体寻找信息时，请警惕将心理咨询与超自然元素结合的不正规做法。</p><p>咨询师的表达能力、对来访者尊重、价格透明度和伦理准则遵守等也是重要的其他考虑因素。虽然咨询师流派不是最重要的，但了解其对有特定需求的来访者来说是有帮助的。咨询过程中的觉察和保持自我探索的重要性，以及在感觉不妥时的处理方式也是我们想传递给大家的。</p><p>本期内容旨在提供实用建议，帮助找到合适的心理咨询师，进行有效自我探索和成长，因为心理咨询过程中的自我探索和成长，选择合适的咨询师是至关重要的一步。</p><p><strong>时间轴：</strong></p><p>01:49 在哪里寻找心理咨询师</p><p>05:25 心理咨询师的简介与自我认知</p><p>09:03 心理咨询中关系平等性的重要性</p><p>10:43 自媒体平台上的心理咨询乱象</p><p>15:30 如何找到适合自己的心理咨询师</p><p>18:23 线下心理咨询与灵性算命的结合问题</p><p>21:49 心理咨询师的表达能力及其重要性</p><p>23:51 心理咨询的伦理与流派融合</p><p>27:29 心理咨询定价与套餐模式的利弊</p><p>31:06 心理咨询师的收费模式及其对信任的影响</p><p>34:59 咨询师的觉察能力与情绪感知</p><p>38:27 咨询师是否应避免将来访者引向奇怪的地方</p><p>42:01 心理咨询的主要目的：探索自我与实现成长</p><p>45:35 来访者如何在心理咨询中保护自己</p><p><strong>【本期主播】</strong></p><p>梨梨：人！你想活成人类吗？（<a href="www.xiaohongshu.com">小红书@梨梨</a>）</p><p>柚子：助人工作者，女性主义疗法进修中。（<a href="www.xiaohongshu.com">小红书@柚子</a>）</p><p>敏皓：成为真正的自己是波澜壮阔的旅程。人本取向的心理咨询师（<a href="www.xiaohongshu.com">小红书@大型猫科废物</a>）</p><p>小宇宙@<a href="www.xiaoyuzhoufm.com">荒言乱语</a></p><p><strong>【BGM】</strong></p><p>空 —— 草东没有派对</p><p>人生海海 —— 五月天</p><p><strong>【收听平台】</strong><a href="www.xiaoyuzhoufm.com">小宇宙</a>|<a href="xima.tv">喜马拉雅</a>|<a href="podcasts.apple.com">苹果播客</a>|<a href="m.lizhi.fm">荔枝</a></p><p><strong>【关于我们】</strong></p><p>欢迎大家在在微信公众号关注“<a href="mp.weixin.qq.com">心安里</a>”、在新浪微博关注“<a href="weibo.com">心安里官方微博</a>”。</p><p><strong>【信件】</strong></p><p>也欢迎大家给我们投稿，途径有两种可选：发送文章或音频到邮箱 [email protected] ，或在微信公众号后台直接私信我们。</p><p>你的文字也值得被看见！你的声音也值得被听见！真心欢迎你的加入，我们一起创作吧！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fveg-hOk39S0d9nAJqz65SBnEjIH.png"/></figure>
March 10, 2025
<p>在这一期播客里，我们有幸请到了敏皓——一位超棒的个人职业心理咨询师来做客！我们一起热热闹闹地聊了聊心理学和心理咨询的那些事儿。</p><p>这位心理咨询师朋友，先从自己说起，给我们讲述了他是如何从大学的应用心理学系一路摸爬滚打，最后成为专业心理咨询师的。他说，书本上的知识固然重要，但真正让一个人成为优秀心理咨询师的，还是那些丰富的人生经验。</p><p>接着，我们还聊到了心理咨询师在跟来访者打交道时，会碰到哪些伦理上的难题和挑战。比如，怎么保持专业又不失人情味，怎么尊重每个人的隐私，这些可都是大有学问的。</p><p>然后，话题一转，我们聊到了那些对心理学感兴趣，但并不是心理学专业出身的朋友，他们能不能也加入心理咨询这个行业呢？心理咨询师给了我们一些很中肯的建议，让我们明白，热爱和持续学习是多么重要。</p><p>当然啦，我们也没忘记聊聊现在流行的那些新型咨询方式，比如直播咨询，还有AI技术在心理咨询上的运用。这些新技术会带来哪些变化？是让我们更方便地获取帮助，还是会带来新的问题？真是让人既期待又好奇。</p><p>最后，心理咨询师抛出了一个很有意思的问题：我们的日常习惯，其实跟我们的职业形象有时候差别挺大的，这背后藏着什么呢？这个话题一下子就把我们的讨论引向了更深的层次，让大家对自己的兴趣和职业选择有了更多的思考。</p><p>总的来说，这次播客真是信息量满满，既有深度又有趣味，听完之后，保证你对心理学和心理咨询有一个全新的认识！</p><p><strong>时间轴：</strong></p><p>00:00 从跨界经历到心理咨询：敏皓的职业回归之旅</p><p>02:33 非心理学专业背景者加入心理咨询行业的挑战与建议</p><p>06:20 非心理学专业背景者入行心理咨询的挑战与感受</p><p>09:47 心理咨询师的心理健康状况及其影响</p><p>14:05 心理咨询师应具备的特质与态度</p><p>19:14 咨询师应具备的聆听与平和交流能力</p><p>21:33 心理咨询与玄学融合的合理性探讨</p><p>24:12 身心灵行业与心理咨询的探讨</p><p>28:21 心理咨询师的工作方式与线下活动尝试</p><p>31:13 心理咨询的普及与伦理边界</p><p>34:39 直播心理咨询：潜在风险与深层探讨</p><p>40:51 互联网时代下的心理咨询伦理与AI咨询的未来</p><p>46:47 AI能否替代心理咨询师：深入探讨</p><p>51:39 寻找合适的心理咨询师与AI替代的可能</p><p>55:20 挑选心理咨询师的方法与咨询工作的意义</p><p>01:00:04 心理咨询中的效率追求与学习成本困境</p><p>01:03:13 心理咨询师职业道路的探索与挑战</p><p>01:07:00 心理咨询师与泰拳手的双重身份</p><p>BGM:</p><p>GOOD RIDDANCE —— GREEN DAY</p><p><strong>【本期嘉宾】</strong></p><p>敏皓：成为真正的自己是波澜壮阔的旅程</p><p>人本取向的心理咨询师</p><p>小宇宙：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/67112a69aa40af05ae13be58">荒言乱语</a></p><p>小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/611218ba000000000101fc57?xsec_token=YBSNSjC-pWV4OYBglmc0uzLpORun6FbR0IH0rxP_srBGg%3D&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5ad037a5e8ac2b450bd6fae2&apptime=1741618478&share_id=2e55de7517f94ec49677c6cbdd3d8605&share_channel=copy_link">大型猫科废物</a></p><p><strong>【本期主播】</strong></p><p>梨梨：人！你想活成人类吗？<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ad037a5e8ac2b450bd6fae2?xsec_token=YBoBOk2Zsf_O6it0EKM83oMlq-qxRkfgb3KInFX2eT9rc=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5ad037a5e8ac2b450bd6fae2&apptime=1734532554&share_id=a7de3330f1bd478483834f248c5ff1fe">（@小红书梨梨）</a></p><p>柚子：助人工作者，女性主义疗法进修中。<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6193e29d000000001000a61d?xsec_token=YBloWhPTROrNoTpnQzOdEcqSuMIbn3WYaazUB9EvmG24A=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6193e29d000000001000a61d&apptim=1734531616&share_id=792f911f831549b09ecc556c48bd29d6）">（@小红书柚子）</a></p><p><strong>【关于我们】</strong></p><p>欢迎大家在<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6664606eae1a314bec02932b">小宇宙</a> 、<a href="https://xima.tv/1_LTZ3l2?_sonic=0">喜马拉雅</a> 、<a href="https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E5%BF%83%E5%AE%89%E9%87%8C/id1781645883">苹果播客</a> 、<a href="https://m.lizhi.fm/vod/user/5420987019631683628">荔枝</a> 订阅“心安里”，在微信公众号关注“<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/a1kE4J3Y50or_6woOJAC2Q">心安里</a>” 、在新浪微博关注“<a href="https://weibo.com/u/7959948711">心安里官方微博</a>”。</p><p>也欢迎大家给我们投稿，途径有两种可选：发送文章或音频到邮箱 [email protected] ，或在<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/a1kE4J3Y50or_6woOJAC2Q">微信公众号</a>后台直接私信我们。</p><p>你的文字也值得被看见！你的声音也值得被听见！真心欢迎你的加入，我们一起创作吧！</p>
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