by 國立成功大學心理健康及諮商輔導組
我們相信，心理師像星星，無論白天黑夜，總能陪伴你找到心之所向。 《星之所向》是由國立成功大學心輔組製作的心理衛生推廣節目，將主要由三位組內心理師Serene、Blue、風鈴木共同主持，與聽眾們分享不同角度的洞察與觀點，期待《星之所向》可以成為大家隨時隨地陪伴自己、指引方向的那顆星。 國立成功大學心理健康及諮商輔導組 Counseling and Wellness Services Division, NCKU -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
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🇨🇳
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4/23/2024
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April 18, 2025
#有貓就是讚 #流動與順應 #沉浸式體驗 #真暈船 00:00:40 有多久沒有冒險了?｜靜下來投入沒有對白的世界 -同一條船上：常駐水豚君-向日葵、丹丹；陸續登船夥伴：小柴、阿泥、阿華田 -無聲勝有聲：去語言零人類，純粹更動人 -平靜卻無冷場：自找挑戰的貓咪歷險記 00:08:40「我變成了一隻貓」｜放下語言與思考 -這些動物很純：去擬人化還原動物真實模樣 -以身體經驗電影：邊看邊暈船、投入到快溺水了 -隨著貓步調走：緩慢、留白、節制 00:20:27 流動中所留下的｜深刻感受片段 -貓咪水豚初相遇：安全感對照組 -水之倒映：從「我」到「我們」 -BLUE小度估：重點就不見了?! -全方位流動：從環境、夥伴、關係、心情、自我 -感動見證：一起在改變中彼此學習與成長 00:39:44 傾聽身心的獨特體驗｜心理師職業病時間 貓咪英雄之旅3步曲 -英雄之旅I：當改變邀約-不一定要準備萬全也可以先啟程 -英雄之旅II：沿途裝備-接受限制、習得新技能 -英雄之旅II：旅伴同行-學習信任與求助 -鯨魚深藏潛意識：華麗躍身直面陰影 -蛇鷲最後一舞：揮別完美接納真實 -水豚不再chill：焦慮是必然的保護 -Here & Now：安在始於專注此刻 -無常即日常：一點點放下控制與練習Flow (順應) <a href="https://www.facebook.com/happinessncku/?locale=zh_TW">成大心輔組Facebook</a>⎪<a href="https://www.instagram.com/ncku_cwsd/">成大心輔組Instagram</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
March 26, 2025
#渣不分性別 #搭配<a href="https://player.soundon.fm/p/f01f0a41-d7d1-49f0-9f1e-fc15e95c13e5/episodes/afb72442-c220-41b5-8f34-4a2b562e17e3">暈船集</a>一起服用 ＃辨識渣渣懶人包 ＃遇渣生存守則 00:00:47 暈到賊船是苦是甜?｜人人喊「渣」指什麼？ - 船上的嘉賓：資深戀愛腦 Ian & 有良知的丹丹 - 甘蔗的「渣」/ 人渣的「渣」 - 一切都有可能：亂開支票的賊船 00:05:17 那些年遇過的「渣們」｜當心理師被「渣」後 - 「乖乖」這個magic word：有意與無意之間 - 以為被愛只是方便：建立在他人痛苦上的滿足 - 製造錯覺：共同目標一樣嗎? 00:15:17 是天菜還是詐騙｜為什麼讓自己留在這種關係? - 喊「寶貝」的要小心：獨特感&分享欲 - 說什麼都可以，做什麼才重要 - 真愛鬼遮眼：可疑徵兆你看見了嗎 00:29:33 愛為何總填不滿也掏不空｜渣與被渣都有受傷的心 - 我全都要：關係中的期待未滿足 - 房子V.s. 旅館：低成本的新鮮感 00:34:50 這樣的關係我不需要｜遇渣生存守則 - 渣海投資：設立停損點，認賠殺出保本為上 - 切割之術：從經驗中學習找回自主權 - 對等天秤：一段關係兩人需求同樣重要 <a href="https://www.facebook.com/happinessncku/?locale=zh_TW">成大心輔組Facebook</a>⎪<a href="https://www.instagram.com/ncku_cwsd/">成大心輔組Instagram</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
February 26, 2025
#暈船與船 #一直被敲碗 #失控的一集 #情海漂流記 #如何止暈 #可以下船嗎 #本集音量🔊警告 00:01:32 曖昧甜蜜/患得患失/求而不得……｜暈船到底是什麼鬼啦 - 船上的嘉賓：資深戀愛腦 Ian & 神秘的丹丹 - 怎麼可以這麼暈? 情慾流動的不可抗力 - 心理師是戀愛達人嗎？：理智行動派 Vs. 癡心專情派 00:09:18 秒暈的瞬間｜心理師都暈什麼人 - 愈暈愈迷：各種致命吸引力的總和 - 母數不足的錯： 人海茫茫遇上你 - 情境催化劑：大學營隊中的活動與心動 - 可是他對我說早安：「只想跟你說/去」的親密感 00:26:10 什麼大風大浪沒見過｜暈船血淚史 - 若有似無的戀愛感：變動酬賞的威力 - 「對手只有一個人」：暈不對人的道德抉擇 - 榮登本日最痛苦：說不出口又接受不來之暈 00:32:50 船上的生活｜暈船是一場修煉 - 「心理師，他有喜歡我嗎?」：一天問三萬次 - 夜深的粉紅泡泡：再暈也寧願留在船上的原因 - 練就一身航海技術：練習面對不確定性與關係拿捏 00:42:50 船本人現身說法｜暈船的主動與被動 - 最受歡迎的職業病? 天生豪華郵輪想逼死誰 - 奢侈的困擾? 太多人暈該如何回應 - 拒絕的藝術：好好溝通、漸進離開減低傷害 00:54:50 「我要成為航海王」?!｜抗暈妙招與下船方法 - 朋友就是這樣用的：旁觀者清的建議 - 從泡泡回到現實：自我提醒與時間切分術 - 「最暈也不過這樣而已呀」：重拾掌控感 - 迷戀的是自己沒有的：暈船的自我成長 - 暈並快樂著：化被動為主動 - 暈船天條：尊重彼此的意願與界線 <a href="https://www.facebook.com/happinessncku/?locale=zh_TW">成大心輔組Facebook</a>⎪<a href="https://www.instagram.com/ncku_cwsd/">成大心輔組Instagram</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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