by Jan Felix Brüseke und JFB Value Flow
Hey und herzlich willkommen zur JFB Flow Show – dem MINDSET Podcast von JFB Value Flow. Ich bin Jan Felix Brüseke und dieser Podcast ist für Euch, für Unternehmer, Künstler und Visionäre. Gemeinsam mit spannenden Menschen, Vorbildern, Experten und meinen Coachees teile ich inspirierende Lebensgeschichten und psychologische Life Hacks. Wir sprechen über Ziele, Glauben, Emotionen, Werte, Beziehungen und Führung. Lasst uns den Widerspruch zwischen Staunen und Verstehen auflösen und unseren Geist und unsere Psyche bewusster und glücklicher einsetzen – für uns und für alle Menschen. 🔆🔆🔆 Dein Jan
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🇩🇪
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8/7/2024
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April 15, 2025
<p>Blockaden auflösen, Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit, psychologische Sicherheit, Netzwerk, kreative Lösungen, Eigenverantwortung, Mindset, persönliche Entwicklung</p><p>Personal Coaching:<a href="https://jfb-valueflow.de/1on1/"> <u>https://jfb-valueflow.de/1on1/</u></a></p><p>Team Coaching:<a href="https://jfb-valueflow.de/team-coaching/"> <u>https://jfb-valueflow.de/team-coaching/</u></a></p><p>Coaching Ausbildung:<a href="https://go.jfb-valueflow.de/coaching-webinar"> <u>https://go.jfb-valueflow.de/coaching-webinar</u></a></p><p>Diese Episode ist ein Nachtrag zu der vorangegangenen Reihe “Blockaden auflösen”. Ich gehe nochmal detailierter auf mein lehrreiches “Schneekettenerlebnis” ein und helfe und ermutige euch mithilfe diesen Beispiels, an euren Vorstellungen festzuhalten und euch nicht von externen Meinungen verunsichern zu lassen.</p><p>Takeaways</p><p>Selbstvertrauen ist entscheidend für die Überwindung von Blockaden.</p><p>Die eigene Vorstellungskraft sollte nicht von anderen in Frage gestellt werden.</p><p>Netzwerke können kreative Lösungen bieten, wenn konventionelle Wege versagen.</p><p>Irritation kann ein Zeichen für innere Stärke und Selbstvertrauen sein.</p><p>Verlasst euch nicht nur auf Expertenmeinungen, sondern auf eure eigenen Fähigkeiten.</p><p>Die Suche nach Lösungen erfordert oft unkonventionelles Denken.</p><p>Es ist wichtig, an seinen Zielen festzuhalten, auch wenn es Rückschläge gibt.</p><p>Psychologische Sicherheit ist entscheidend für die persönliche Entwicklung.</p><p>Die eigene Selbstwirksamkeit kann durch Herausforderungen gestärkt werden.</p><p>Es gibt immer Möglichkeiten, die Wahrscheinlichkeiten auf die eigene Seite zu bringen.</p><p>Chapters</p><p>00:00 Einführung</p><p>04:29 Das Schneekettenerlebnis und Selbstvertrauen</p><p>07:10 Blockaden und Selbstwirksamkeit</p><p>10:31 Die Suche nach Schneeketten</p><p>13:21 Irritation und psychologische Sicherheit</p><p>16:10 Netzwerk und kreative Lösungen</p><p>19:30 Vertrauen in sich selbst und die eigene Vorstellung</p><p>22:19 Zusammenfassung und Ausblick</p><p>–</p><p>Website:<a href="https://jfb-valueflow.de/"> <u>https://jfb-valueflow.de</u></a></p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/jan_felix_brueseke/"> <u>https://www.instagram.com/jan_felix_brueseke/</u></a></p><p>Facebook:<a href="https://www.facebook.com/jan.f.grabe"> <u>https://www.facebook.com/jan.f.grabe</u></a></p><p>TikTok:<a href="https://www.tiktok.com/@jan_felix_brueseke"> <u>https://www.tiktok.com/@jan_felix_brueseke</u></a></p><p>LinkedIn:<a href="https://www.linkedin.com/in/jan-felix-br%C3%BCseke-8179a87b/"> <u>https://www.linkedin.com/in/jan-felix-brüseke-8179a87b/</u></a></p><p>Marketing: Noel Stoeckli</p><p>Produktion: Benjamin Gutzeit</p><p><br></p>
April 8, 2025
<p>Mindset, Blockaden, Wahrnehmungsverzerrungen, persönliche Entwicklung, Entscheidungsfindung, Selbstbewusstsein, Werte, Werte, Selbsterforschung</p><p>Personal Coaching:<a href="https://jfb-valueflow.de/1on1/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://jfb-valueflow.de/1on1/</a></p><p>Team Coaching:<a href="https://jfb-valueflow.de/team-coaching/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://jfb-valueflow.de/team-coaching/</a></p><p>Coaching Ausbildung:<a href="https://go.jfb-valueflow.de/coaching-webinar" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://go.jfb-valueflow.de/coaching-webinar</a></p><p>Summary</p><p>In dieser Episode der JFB Flow Show spreche ich über die Bedeutung von Mindset Debugging und wie Wahrnehmungsverzerrungen unsere Entscheidungen beeinflussen können. Ich teile persönliche Erfahrungen und erkläre, wie der Negativity Bias und der Value Bias unser Selbstbild und unsere Wahrnehmung von anderen Menschen prägen. Durch das Bewusstsein für diese Verzerrungen können wir Blockaden auflösen und unser volles Potenzial entfalten.zudem geht es um die Bedeutung der eigenen Werte und die Selbsterforschungsillusion, die viele Menschen daran hindert, ihr volles Potenzial zu erkennen. Ich will erläutere Methoden zur Selbstreflexion, die Rolle von Mentoren und Coaches und gebe euch Einblicke in verschiedene Wahrnehmungsverzerrungen, die zu Blockaden führen können. </p><p>Takeaways</p><p>Wahrnehmungsverzerrungen beeinflussen unsere Entscheidungsfindung.</p><p>Der Negativity Bias führt dazu, dass wir negative Erfahrungen überbewerten.</p><p>Es ist wichtig, die positiven Aspekte in unserem Leben zu erkennen.</p><p>Wir neigen dazu, in der Vergangenheit festzuhängen.</p><p>Der Value Bias lässt uns unsere eigenen Fähigkeiten unterschätzen.</p><p>Bewusstsein für unsere Wahrnehmungsverzerrungen ist der erste Schritt zur Veränderung.</p><p>Wir sollten uns fragen, wie viele Menschen unsere Fähigkeiten wirklich teilen.</p><p>Negative Erfahrungen können unser Menschenbild verzerren.</p><p>Es ist wichtig, ein vollständiges Bild von Menschen zu haben.</p><p>Selbstprojektionen können uns in unserer Entwicklung behindern. Es geht nicht nur um Talent, sondern um einzigartige Kombinationen von Fähigkeiten.</p><p>Jeder Mensch ist mit seinen besonderen Werten unersetzlich.</p><p>Selbsterforschungsillusion hindert uns daran, unser Potenzial zu erkennen.</p><p>Wir sind evolutionär nicht gut ausgestattet, uns selbst zu reflektieren.</p><p>Journaling ist eine effektive Methode zur Selbstreflexion.</p><p>Reflexion mit anderen ist entscheidend für persönliches Wachstum.</p><p>Mentoren und Coaches können helfen, blinde Flecken zu erkennen.</p><p>Blockaden entstehen oft durch Wahrnehmungsverzerrungen.</p><p>Die Selbsterforschungsillusion kostet Zeit und Potenzial.</p><p>Achtet auf eure Blockaden, um euer volles Potenzial zu entfalten.</p><p>Chapters</p><p>00:00 Einführung und persönliche Anekdote</p><p>04:31 Wahrnehmungsverzerrungen und ihre Auswirkungen</p><p>07:22 Der Negativity Bias und seine Folgen</p><p>10:32 Der Value Bias und das Potenzial erkennen</p><p>19:59 Die Einzigartigkeit der eigenen Werte</p><p>21:25 Selbsterforschungsillusion und ihre Auswirkungen</p><p>24:47 Methoden zur Selbstreflexion</p><p>28:43 Die Rolle von Mentoren und Coaches</p><p>30:39 Zusammenfassung der Verzerrungen und Blockaden</p><p>36:11 Inspiration zur Überwindung von Blockaden</p><p>–</p><p>Website:<a href="https://jfb-valueflow.de/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://jfb-valueflow.de</a></p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/jan_felix_brueseke/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/jan_felix_brueseke/</a></p><p>Facebook:<a href="https://www.facebook.com/jan.f.grabe" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.facebook.com/jan.f.grabe</a></p><p>TikTok:<a href="https://www.tiktok.com/@jan_felix_brueseke" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.tiktok.com/@jan_felix_brueseke</a></p><p>LinkedIn:<a href="https://www.linkedin.com/in/jan-felix-br%C3%BCseke-8179a87b/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.linkedin.com/in/jan-felix-brüseke-8179a87b/</a></p><p>Marketing: Noel Stoeckli</p><p>Produktion: Benjamin Gutzeit</p><p><br /></p>
April 1, 2025
<p>Blockaden, Glauben, Selbstbilder, Glaubenssätze, Psychologie, Mindset, Veränderung, Coaching, persönliche Entwicklung, Emotionen</p><p>Personal Coaching:<a href="https://jfb-valueflow.de/1on1/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://jfb-valueflow.de/1on1/</a></p><p>Team Coaching:<a href="https://jfb-valueflow.de/team-coaching/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://jfb-valueflow.de/team-coaching/</a></p><p>Coaching Ausbildung:<a href="https://go.jfb-valueflow.de/coaching-webinar" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://go.jfb-valueflow.de/coaching-webinar</a></p><p>Summary</p><p>In dieser Episode der JFB Flow Show geht es um die Auflösung von Blockaden durch die Erneuerung von Glaubenssätzen. Ich erkläre, wie Glaubenssätze das Denken und Handeln beeinflussen und wie ich diese identifizieren und aktualisieren kann, um persönliche Entwicklung und Veränderung zu ermöglichen. Ich betone die Bedeutung von Selbstbildern und deren Einfluss auf meine Entscheidungen und Emotionen. Zudem gebe ich praktische Tipps zur Arbeit mit Glaubenssätzen.</p><p>Takeaways</p><p>Blockaden können durch Glaubenssätze entstehen.</p><p>Der Glaube beeinflusst unsere Entscheidungen und Emotionen.</p><p>Selbstbilder können sowohl befähigen als auch begrenzen.</p><p>Glaubenssätze sind oft überlebenswichtig und sollten gewürdigt werden.</p><p>Die Identifikation von Glaubenssätzen ist der erste Schritt zur Veränderung.</p><p>Es ist wichtig, die Lebenssituation zu verstehen, in der ein Glaubenssatz entstanden ist.</p><p>Ein hilfreicher Glaubenssatz kann die Wahrnehmung verändern.</p><p>Mindset-Änderungen sind innerhalb von zwölf Wochen möglich.</p><p>Kulturelle Glaubenssätze sollten besser verstanden werden.</p><p>Platz für neues Gedankengut ist entscheidend für persönliche Entwicklung.</p><p>Chapters</p><p>00:00 Einführung in die Blockadenauflösung</p><p>04:21 Der Glaube und seine Auswirkungen</p><p>07:22 Selbstbilder und Glaubenssätze</p><p>10:10 Identifikation und Aktualisierung von Glaubenssätzen</p><p>13:18 Abschluss und Ausblick auf die nächste Folge</p><p>__</p><p>Website:<a href="https://jfb-valueflow.de/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://jfb-valueflow.de</a></p><p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/jan_felix_brueseke/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/jan_felix_brueseke/</a></p><p>Facebook:<a href="https://www.facebook.com/jan.f.grabe" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.facebook.com/jan.f.grabe</a></p><p>TikTok:<a href="https://www.tiktok.com/@jan_felix_brueseke" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.tiktok.com/@jan_felix_brueseke</a></p><p>LinkedIn:<a href="https://www.linkedin.com/in/jan-felix-br%C3%BCseke-8179a87b/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.linkedin.com/in/jan-felix-brüseke-8179a87b/</a></p><p>Marketing: Noel Stoeckli</p><p>Produktion: Benjamin Gutzeit</p>
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