by Asiye Bahar Tabanlı
Merhaba, ben Asiye Bahar!✌🏼 Kendi yolculuğumda kendimin en iyi versiyonunu oluşturmak için yaşadığım inişli çıkışlı tüm duygusal ve zihinsel süreçleri, Z kuşağı olarak bizim gözlerimizden seninle paylaşıyorum. Günümüzün kalıplarından çıkmak ve kendi potansiyelinin farkına varmak için mükemmeliyetçiliğe ihtiyacın yok. Şu an, burada, tam da olduğun gibi, beraber bir yolculuğa çıkmaya hazır mısın? Herkesin kendi benliğini keşfetme ve hayatında olumlu değişiklikler yapma hakkı var ve bu podcast, senin bu hakkını kullanmanda yardımcı olmayı amaçlıyor. Hazırsan, kemerleri bağla ve kulaklığını tak!
Language
🇹🇷
Publishing Since
12/8/2022
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
February 11, 2025
<p>Sürekli başkalarına yetişmeye çalışırken kendini ihmal ettiğini fark ettin mi? Peki, sen tükenmişken başkalarına nasıl destek olabilirsin? Bu bölümde, kendimizi ihmal etmeden dengeli ve tatmin edici bir hayat yaşamanın yollarını konuşuyoruz.</p><p>💭 <strong>Bu bölümde neler var?</strong><br />✅ "Önce kendine iyi bak" prensibi ne anlama geliyor?<br />✅ Kendini ihmal etmenin iş, ilişkiler ve ruh sağlığına etkileri<br />✅ Enerjini yenilemenin ve tükenmişliği önlemenin yolları<br />✅ Kendini suçluluk hissetmeden önceliklendirmek mümkün mü?<br />✅ Günlük hayatına ekleyebileceğin pratik öneriler</p><p>💡 <strong>Kimler İçin?</strong><br />✔ Kendini sürekli yorgun ve tükenmiş hissedenler<br />✔ Başkalarına yardım ederken kendi sınırlarını korumakta zorlananlar<br />✔ Daha dengeli ve mutlu bir yaşam sürmek isteyenler</p><p>💬 <strong>Kendine şu soruları sor:</strong><br />📌 Sabahları uyandığında kendini nasıl hissediyorsun?<br />📌 Başkaları için çok şey yaparken kendine yeterince zaman ayırıyor musun?<br />📌 Hayatında küçük değişiklikler yaparak daha mutlu olabilir misin?</p><p>✨ <strong>Unutma:</strong> Sen mutlu ve dolu olduğunda, çevrendekilere daha fazla ilham verebilirsin. Kendi bardağını doldur, sonra başkalarına sun!</p><p><br /></p><p>🎧 Şimdi dinle ve hayatında küçük ama etkili değişimler yapmaya başla!</p>
January 19, 2025
<p>Motivasyonunuzu kaybettiğinizde, bunun nedenlerini ve nasıl geri kazanabileceğinizi anlamak önemlidir. Bu bölümde, motivasyonu her yönüyle ele alıyor, tükenmişlik, belirsizlik ve yüksek beklentilerin etkisini inceliyoruz. Bilimsel veriler ve uygulanabilir stratejilerle, motivasyonu artırmanın pratik yollarını tartışıyoruz. Küçük adımların gücünü, öz şefkatin önemini ve net hedefler belirlemenin değerini öğrenin. Motivasyonu anlamak, hedeflerinize odaklanmanın ilk adımıdır. Haydi bu adımı birlikte atalım ve daha güçlü bir şekilde ilerleyelim!</p> <p><br></p> <p>Yapabilirsin Instagram: <a href="https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/</a></p> <p>Asiye Bahar Instagram: <a href="https://www.instagram.com/asiiyebahar/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/asiiyebahar/</a></p> <p>Asiye Bahar Linkedin: <a href="https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/</a></p> <p>Asiye Bahar Twitter:<a href=" https://twitter.com/asiiyebahar" target="_blank" rel="noopener noreferer"> https://twitter.com/asiiyebahar</a></p> <p>Asiye Bahar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcau5_Cw9ekd1OPVNf_geaQ</p> <p>✌🏼[email protected] mail adresinden her zaman bana ulaşabilirsin. </p>
December 29, 2024
<p>Cesaret... İlk duyduğumuzda zorluklara göğüs geren bir savaşçıyı mı hayal ederiz, yoksa içimizde bir kıpırtı, bir umut ışığı mı hissederiz? Bu bölümde, cesaretin derin köklerine iniyoruz. Latince kökeni "cor," yani "kalp" kelimesinden türeyen cesaret, aslında yüreğimizden gelen bir dürüstlükle hayatı göğüslemeyi ifade eder. Cesaret, yalnızca büyük meydan okumaların değil, bazen küçük ama derin anlamlar taşıyan anların gücüdür.</p> <p>Cesaretin tarihsel, felsefi ve insani boyutlarına kısa bir yolculuk yaparak, onun yalnızca korkusuzluk değil, korkuyla birlikte hareket etmek olduğunu keşfediyoruz. Bu bölüm, kendi içsel savaşlarınızda kalbinizin sesini dinlemeniz için bir davet niteliğinde.</p> <p><strong>Dinleyin ve cesaretin gerçek anlamını yeniden düşünün.</strong></p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
