by Taylan Peker
Öneriler: Sağlıklı yaşam, beslenme, motivasyon ve kişisel gelişim konularında ilham verici tartışmalar için Kişisel Antrenör ve Sağlık Koçu Taylan Peker'e katılın. https://taylanpeker.com
Language
🇹🇷
Publishing Since
4/8/2021
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 21, 2025
<p>Gün boyu masa başında oturmak, cep telefonlarına eğilmek ve hareketsiz yaşam tarzı... Farkında olmadan bedenimize ne kadar zarar verdiğimizi biliyor musunuz? Bu bölümde, modern yaşamın tetiklediği duruş bozukluklarını ve bu sorunların uzun vadeli etkilerini konuşuyoruz. Ayrıca kolay uygulanabilir egzersiz önerileriyle, beden farkındalığını nasıl yeniden kazanabileceğimizi paylaşıyoruz. Duruşunu düzelt, hayatını değiştir!</p><p><a href="https://taylanpeker.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://taylanpeker.com</a></p><p>#DuruşBozukluğu </p><p>#PostürDüzenleme </p><p>#SağlıklıYaşam </p><p>#OmurgaSağlığı </p><p>#ModernHayat </p><p>#BoyunFıtığı </p><p>#MasaBaşıÇalışma </p><p>#Ergonomi </p><p>#FitnessKoçu </p><p>#TaylanPekerPodcast </p><p>#YaşasınHayatPodcast</p>
April 14, 2025
<p>Gebelik süreci, hem anne hem bebek sağlığı için hareketin en nazik ama en etkili haliyle desteklenmesi gereken özel bir dönemdir. Bu bölümde, gebelikte egzersizin faydalarını, dikkat edilmesi gereken noktaları ve güvenli egzersiz önerilerini konuşuyoruz.</p><p>Spotify, Apple Podcasts ve diğer platformlarda “Yaşasın Hayat”ı dinlemeyi unutma!</p><p>Taylan Peker</p><p>Sağlıklı Yaşam Koçu</p><p><a href="https://taylanpeker.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://taylanpeker.com</a></p><p><br /></p><p>#GebelikteEgzersiz #HamilelikteSpor #SağlıklıGebelik #YaşasınHayatPodcast #AnneAdayları #HamilelikteHareket #BilinçliAnneler #DoğumaHazırlık #SağlıklıYaşam #PodcastÖnerisi</p>
April 7, 2025
<p>Sadece kaslarınızı değil, beyninizi de güçlendiren egzersizin sırrını keşfedin! Bu bölümde Taylan ve Programın Asistanı, bilimsel araştırmalarla desteklenen egzersizin stres azaltma, ruh halini iyileştirme ve bilişsel fonksiyonları geliştirme etkilerini inceliyor. Günlük hayatınıza uygulayabileceğiniz pratik önerilerle zihinsel iyi oluşunuzu artırmanın yollarını öğrenin.</p><p>Taylan Peker</p><p>Sağlıklı Yaşam Koçu</p><p><a href="https://taylanpeker.com/">https://taylanpeker.com</a></p><p>#YaşasınHayat #EgzersizVeZihinSağlığı #MutluBeyin #SporYap #StresleVedalaş #ZihinselİyiOluş #SağlıklıYaşam #EndorfinBoost #AktifYaşam #EnerjiniArtır #BilinçliHareket #FizikselAktivite #MentalSağlık #DepresyonlabaşaÇıkma #UykuKalitesi #FarkındalıkEgzersizi</p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
