by Zeit für dich mit Andrea
Willkommen bei „Zeit für dich – Wo du Wurzeln und Flügel bekommst“, deinem Podcast für Selbstliebe, Heilung und Bewusstsein. Dieser Podcast ist dein Raum, um innezuhalten, durchzuatmen, dich zu erden und die Verbindung zu deiner inneren Stärke, Gesundheit und Spiritualität zu vertiefen. Gemeinsam stärken wir deine Wurzeln für Stabilität und Balance und geben dir Flügel, um Freiheit und inneres Wachstum zu erleben. Ich bin Andrea, Naturheilpraktikerin, und teile Impulse zu Psychosomatik, Achtsamkeit, Energiearbeit, Lebensfreude und mehr. Schenke dir diesen Moment und lausche rein!
Language
🇩🇪
Publishing Since
12/19/2024
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April 4, 2025
<p>In dieser Episode spreche ich über die zunehmende Einsamkeit in Partnerschaften und die emotionale Kälte in der Gesellschaft Ich reflektiere über die Auswirkungen von Technologie und sozialen Medien auf zwischenmenschliche Beziehungen und die Notwendigkeit, emotionale Nähe und echte Begegnungen wiederherzustellen. Ich gehe auch auf die körperlichen und emotionalen Herausforderungen ein, die aus der Vernachlässigung dieser Aspekte resultieren, sowie auf die Bedeutung von Heilung und Selbstreflexion.</p><p><br></p><p><a href="www.heilpraxis-freiburghaus.ch" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.heilpraxis-freiburghaus.ch</a></p><p><a href="www.instagram.com/zeitfuerdich_podcast" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.instagram.com/zeitfuerdich_podcast</a></p><p><br></p>
March 7, 2025
<p><strong>Innere Unruhe – verstehen und überwinden lernen</strong></p><p>Kennst du das Gefühl, dass du dich rastlos, verloren oder fehl am Platz fühlst – als würdest du nicht mehr in dein eigenes Leben passen? Vielleicht versuchst du, es zu verstehen, es zu analysieren oder einfach weiterzumachen, als wäre nichts. Doch genau das verstärkt die Unruhe oft nur noch mehr.</p><p>In dieser Episode spreche ich darüber:<br>✨Warum diese Unruhe kein Fehler ist, sondern Teil einer tiefen Transformation.<br>✨Warum du nicht „kaputt“ bist – sondern dich einfach veränderst.<br>✨Wie du aufhörst, gegen dieses Gefühl anzukämpfen, und stattdessen in die Hingabe kommst.<br>✨Praktische Schritte, um deine innere Unruhe zu verstehen und Frieden mit ihr zu finden.</p><p>🔹 <strong>Du bist nicht allein in diesem Prozess – und es gibt nichts, was du falsch machst.</strong><br>🔹 <strong>Hör rein und entdecke, wie du diesen Wandel annehmen kannst, anstatt dich dagegen zu wehren.</strong></p><p>🎧 Jetzt anhören & loslassen. 💛</p><p><a href="www.heilpraxis-freiburghaus.ch" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.heilpraxis-freiburghaus.ch</a></p><p><a href="www.instagram.com/andreafreiburghaus" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.instagram.com/andreafreiburghaus</a></p>
February 21, 2025
<p><br></p><p>In dieser Episode von 'Zeit für dich' geht es um die Bedeutung von Grenzen in unserem Leben. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, eigene Grenzen zu setzen, um sich selbst zu schützen und echte Verbindungen zu anderen Menschen zu schaffen. Ich erkläre, dass Grenzen nicht nur Abgrenzung bedeuten, sondern auch Raum für persönliche Entfaltung und innere Klarheit schaffen. Zudem thematisiere ich, wie wir uns emotional und energetisch abgrenzen können, um nicht die Lasten anderer Menschen zu tragen. Zu Schluss hebe ich die Bedeutung von Gedanken und inneren Dialogen hervor, um ein erfülltes Leben zu führen.</p><p><br></p><p><a href="www.heilpraxis-freiburghaus.ch" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.heilpraxis-freiburghaus.ch</a></p><p><a href="www.instagram.com/andreafreiburghaus" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.instagram.com/andreafreiburghaus</a></p><p><a href="www.instagram.com/zeitfuerdich_podcast" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.instagram.com/zeitfuerdich_podcast</a></p><p><br></p><p>Takeaways</p><p><br></p><p>Grenzen sind wichtig für persönliche Entfaltung.</p><p>Echte Verbindung entsteht durch innere Klarheit.</p><p>Grenzen setzen bedeutet, Ja zu sich selbst zu sagen.</p><p>Emotionale Abgrenzung schützt vor Erschöpfung.</p><p>Wir tragen oft Emotionen anderer Menschen in uns.</p><p>Mitgefühl bedeutet nicht, die Last anderer zu tragen.</p><p>Selbstliebe beginnt mit dem Respektieren eigener Grenzen.</p><p>Gedanken sind nicht immer unsere eigenen.</p><p>Wir haben die Wahl, welche Gedanken wir denken.</p><p>Grenzen schützen unsere Energie und unser Wohlbefinden.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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