by 赵钱孙理
【3个30+男人的嘴，聊聊现实的生活】 📍生活在北京 👦🏻从外地来北京工作的30岁以上的3个男人 🎤聊聊在北京的生活与工作
Language
🇨🇳
Publishing Since
3/4/2024
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March 12, 2025
<p>爹味退退退！当代人类防爹味急救手册</p><p>【本期嘉宾】</p><p>关耳女士（行走的爹味雷达，日常携带《油腻男子鉴别指南》）</p><p>老赵（中年男子观察站站长，著有《如何优雅地不当人生导师》）</p><p>【节目暴言区】</p><p>当"为你好"变成新型杀伤性武器，当人生经验变成精神碰瓷，隔壁老孙携两位专治爹瘾的临床大夫，在节目里干了三件事：</p><p>1️⃣ 解剖爹味病灶：从酒桌文化到职场PUA，爹味是如何成为社交牛皮癣的？</p><p>2️⃣ 研制解药配方：手把手教你把"你应该"替换成"要不要试试"</p><p>3️⃣ 接种防爹疫苗：警惕自己变成曾经最想报警的那个中年人</p><p>【爹味迷惑行为观察室】</p><p><strong>Part1 解剖爹味的病原体</strong></p><p>00:43 从"为你好"到"你不对"：善意指导为何秒变精神绑架</p><p>01:07 中年防爹演习：如何把说教欲憋成表情包（含憋出内伤预警）</p><p>02:23 教育现场的认知陷阱：当前辈变成行走的"正确"复读机</p><p>05:58 从"说教"到"爹味"：网络黑话的社会语言学变异观察</p><p>07:39 酒桌文化考古：碰杯高度决定江湖地位的奇妙法则</p><p><strong>Part2 职场防爹术实战手册</strong></p><p>10:14 成功学祛魅：运气成分的当代计量学研究（含保命声明）</p><p>15:37 代际沟通现场：当70后撞上00后</p><p>20:44 职场走钢丝指南：责任与背锅的完美配比</p><p>30:35 建立职场结界：多看结果少看过程</p><p><strong>Part3 社会角色系统重装</strong></p><p>24:30 性别观察：妈味的糖衣炮弹VS爹味的直球攻击</p><p>26:39 系统BUG报告：当性别角色变成预装捆绑软件</p><p>32:30 人间清醒剂：放下助人情节的108种姿势</p><p>35:07 职场沟通奥义：把人生哲理压缩成微信拍一拍</p><p>36:16 中年叛逆说明书：从人生导师转型人间观察员</p>
June 15, 2024
<h2>近期我们将隆重开启姐姐系列！本期我们请来了特邀嘉宾【知名资深广告人、创意工作者、高级打工人、在读运动营养师】郝非凡姐姐！👏👏👏</h2><p><em>温馨提示：这个主题分为上下两期，聊得愉快，时间较长，👇下面我们贴心地整理了时间线，若有需要大家可以找到自己关注的话题直接跳转哦～</em></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkrCVyCJ7LNm7mpblFVhcKBKgwGk.jpeg"/></figure><h2>【本期你会听到】</h2><p>02:15 非凡姐姐来了</p><p>03:30 咱们打工人的健康烦恼</p><p>07:37 老孙的日常饮食曝光</p><p>09:34 一周吃几个鸡蛋才健康？</p><p>10:31 想瘦身一定要吃够碳水？！</p><p>16:01 为什么昨晚没吃什么第二天却更重了？</p><p>18:02 为什么推荐吃深海鱼类？</p><p>20:02 老赵的日常饮食曝光</p><p>23:02 吃糖油混合物为什么容易胖？</p><p>25:12 撸铁前后应该怎么吃？</p><p>28:27 想要减肚子应该做什么运动？</p><p>30:22 为什么不建议打工人半夜健身？</p><p>34:34 流汗不等于减肥</p><p>35:48 补剂能代替蔬菜水果吗？</p><p>37:10 小晏的日常饮食曝光</p><p>40:52 减脂也能吃炸鸡？！</p><p>43:59 把控热量缺口就掌控了脂肪</p><p>45:00 如何计算每日饮食热量？</p><p>50:12 少吃红肉！</p><p>52:25 吃外卖吃食堂油盐太高怎么破？</p><p>53:24 腌制类食物要当心</p><p>54:04 你不快乐也许是因为不吃菜！</p><p>58:35 吃什么东西会有反式脂肪？</p><p>58:59 美拉德反应的食物会让你老得快！</p><p>01:00:09 蔬菜不要洗太久！</p><blockquote><strong>3个30+男人的嘴，聊聊现实的生活。</strong></blockquote><blockquote><strong>“赵钱孙理”，通勤、睡眠好伴侣！</strong></blockquote><blockquote><strong>老孙、老赵、小晏 期待各位携耳相伴。</strong></blockquote>
April 12, 2024
<p>3个30+男人的嘴，聊聊现实的生活。</p><p>“赵钱孙理”，通勤、睡眠好伴侣！</p><p>老孙、老赵、小晏 期待各位携耳相伴。</p><p>【本期你会听到】</p><p>02:33 开启班味儿测试题，你们有班味儿吗？</p><p>16:54 除了测试的问题之外，你们还有哪些班味儿很重的表现？</p><p>21:25 为什么会有班味儿？</p><p>25:00 班味儿其实也是一种忙碌后的疲惫感</p><p>29:00 班味儿有利有弊</p><p>32:40 有什么好办法可以让班味儿淡一些？</p>
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