by Julie
這是一檔輕鬆幽默的 Podcast，由主持人 Julie 帶你走進職場日常，分享工作中的挑戰與爆笑瞬間。 你是否也曾在辦公室的日子裡，遇到讓人哭笑不得的情景？ 在這裡，我們剖析會議中的「眉角」、績效中的「套路」、人際中的「修羅場」，從輕鬆八卦到職場文化深度探討，沒有我們不敢聊的話題！ 不論你是初入職場的新鮮人，還是在江湖闖蕩多年的老鳥，都能在這裡找到讓你會心一笑或深深共鳴的時刻。每一集都希望用真實的故事為辛苦的你帶來一點溫暖與力量。 📅 每週ㄧ更新，準時陪伴你的通勤時光 🎧 和我們一起，笑看職場大亂鬥！ -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
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🇨🇳
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11/18/2024
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April 20, 2025
以第一人稱獨白，分享一場靈魂出竅的會議經驗。節目幽默又療癒地列舉「十五種會議靈魂出竅徵兆」，從無效發言、重複內容到空洞 KPI，甚至開會吃東西、沒結論就散會。接著她分析會議常見角色，如KPI狂熱主管、鴕鳥型發言人、政客式講話高手，最後點出真正的問題其實早已在茶水間閒聊時就解決。節目以輕鬆口吻鼓勵聽眾面對無效會議時保持幽默、記得買杯手搖續命。 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
April 6, 2025
工作中遇到的敏感反應 分享提醒同事後主管一句話就讓人情緒失控的經驗。 舉例說明老闆下達工作指令時，同事可能會情緒崩潰。 解釋高敏感性人格 討論有些同事天生敏感，對批評及負面刺激反應過度。 心理安全感與團隊氛圍 談到團隊中缺乏心理安全感如何導致成員害怕表達意見，進而影響工作效率和團隊合作。 延伸討論：情緒勒索與團隊互動 討論敏感同事可能利用情緒勒索（如不斷尋求解釋、強調自己的脆弱）來獲取關注。 分析這種行為對團隊合作和個人表現的影響。 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
March 30, 2025
本集節目聚焦於職場霸凌現象，並從社會支配理論的角度切入，探討為何部分員工會遭受霸凌與不公平對待。從自身經歷及案例出發，分享在各行各業中如何透過權力不對等與組織文化，形成霸凌現象，同時討論應對策略，包括如何辨識職場霸凌、調整心態、有效溝通、建立安全網，以及當無法改善環境時勇敢選擇離職。節目內容既有嚴肅議題的深度討論，也穿插幽默對話，讓人既獲得啟發又感受到真摯共鳴。 社會支配理論概述與職場霸凌的背景 --解釋何謂社會支配理論：權力與資源的不均衡分配，如何維持組織內的階層穩固。 --討論為何高層人員常透過霸凌手段對下層施壓（例如資深員工欺負新人）。 舉例說明：實習經驗與現實案例 --主持人以自身大學實習的例子說明：國小實習期間遭遇的過度要求與免費勞動。 --分享「實習沒薪水」的經歷，揭露職場中資深者對新人不合理的要求與壓榨。 實習辛酸與勞動量 --描述高強度勞動及體力消耗（搬資料、整理場地等），並幽默調侃當時累到回宿舍就睡著的窘境。 轉入霸凌與權力操控的話題 --引入社會支配理論，說明霸凌不僅是個性問題，而是上層利用權力維持地位的手段。 --舉例職場上資深員工或主管如何以言語霸凌、排擠新人，甚至透過安排工作、改變任務來削弱下層的發展空間。 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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