by 33
这里 是一个与不同的际遇的人聊天的小空间 做这档播客的初衷，是对人的好奇，对不同人的经历的好奇。 我坚信，人生没有同一个范本，统一的答案。多样，多元，多变才是这个世界的精彩之处。 希望我们每个人在简单的生活之中，也都能活出自己的色彩。 很开心，跟大家分享这些故事！ 也期待更多的听到大家的故事～ 关于我：33 新加坡南洋理工大学心理学博士 科研 & 心理 & 教育 工作者 欢迎跟我分享你的故事！ 我也帮你探索一下新的视角～ 小宇宙: https://bit.ly/33TalkXiaoYuZhou Apple Podcast: https://bit.ly/33TalkApplePodcast Youtube: https://bit.ly/33TalkYoutube Spotify: https://bit.ly/33TalkSpotify 邮箱/email：[email protected] 微信/wechat：aleotrees
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May 13, 2024
<p>NPD的全称是<em>Narcissistic Personality Disorder</em></p><p>他不是普通的自恋，自尊心强或自大</p><p>而是真真切切榨干周围人的病者</p><p>这集节目 我邀请到了NPD的受害者 Katerina来聊聊 NPD</p><p>再一次感谢Katerina 的分享, 因为我知道不是每个人都可以那么勇敢的站出来谈论自己的伤疤</p><p>K是一个坚强的女孩，她曾有过不止一段的与NPD 的恋情</p><p>她也靠着自己的勇气，与智慧，逃离NPD。 她告诉我关于NPD似乎在西方社会比较容易找到互助社群，中文媒体这样的社群鲜有看到</p><p>而她之所以来跟我聊NPD，我们一起做这集节目, 也是想鼓励更多男孩女孩们寻找那束光 让自己从自我泯灭的黑暗中走出来</p><p><em>也标注一下对话中K提到的两位心理学Youtuber</em></p><blockquote><em>DoctorRamani</em></blockquote><blockquote><em>Ask Anoushka</em></blockquote><p>2:07 NPD到底是什么呢 ？</p><p>3:10 自恋型人格障碍这个中文名称本身似乎不能凸显这个人格障碍 可能给周遭的人带来的灾难性经验</p><p>4:00 K经历NPD的恋情，拼命学习知识来逃离 - 加了20多个FB社群，看几百个小时的帖子与视频</p><p>5:04 NPD可以存在在各种关系之中 - 亲子，工作，恋爱亲密关系</p><p>5:51 亲密关系里的NPD</p><p>6:55 NPD 的特征 - 没有真正自己的撒谎家 ，不停欺骗</p><p>8:01 NPD 的套路： 一开始的“糖衣炮弹”，中期诋毁价值，最后榨干价值，然后重复！</p><p>10:25 NPD患者与普通人的最大区别： 一切都是利益交换；无法产生同理心</p><p>11:35 成为了NPD受害者，为什么我们不愿离开? 从高处跌落的疑惑与痛苦</p><p>13:14 发现NPD的虐待过程跟“Opponent Process Theory”有点联系 （对话中我自己译成了"对手理论"，其实学名是“情绪相对历程论”或“对立历程论“）</p><p>14:25 NPD离开后的无限自我怀疑</p><p>15:15 在不了解的情况下，周围的人可能觉得NPD 是个“好人”。自己跟闺蜜倾诉却受到伤害了，也许可以找更专业的帮助。</p><blockquote>朋友遇到NPD, <strong>别说“请你与ta解除误会” ，别做二次伤害。 </strong></blockquote><p>18:20 知道你要什么，但是不给你，就是给你活生生的伤害。</p><p>19:31 受害者永远是 “Supply”，载体。</p><p>20:45 与NPD的链接是创伤性链接（<em>Trauma Bond</em>）</p><blockquote>如果你想跟NPD在一起，“It will cost your life”</blockquote><p><strong>23:51 </strong>NPD 的“施害艺术” - 利用你的对ta的诉求来反伤害你，仿佛一切都是自己的错</p><p>25:51 更多的了解才能让我们更好的走出来</p><p>26:47 K是如何练就强大的内心花了大半年走出来的,也发现了十几个受害者</p><p>"情绪相对历程论"</p><p>英文参考：https://www.simplypsychology.org/opponent-process-theory.html</p>
February 11, 2024
<p>Sam早期从事金融行业，作为期货公司经理的他， 见证经济泡沫， 互联网的兴起。</p><p>随后他投身房地产，活跃在两岸的房地产业。</p><p>我们的交谈中，他聊到了很多人生感悟，对于房地产的发展也给出了自己的见解。</p><p>父亲重病的消息，让Sam 重新思考人生，思考关于热爱与可持续的职业发展道路，于是他又走向了旅游业，这也是让我跟Sam 结缘的契机。</p><p>从业10年，Sam 可以说是对台湾的各个景点如数家珍。</p><p>做旅游业，也真正的改变了他，他在服务他人的过程中，感受到了共赢的快乐。</p><p>他是一个乐于带给别人快乐，制造快乐的人。</p><p>对话中，Sam 提到了互联网的力量，他也想利用这个力量，为两岸的交流多出一分力。我们谈到怎么利用自身所拥有的优势，去转化成行业里的助力。</p><p>虽然创业这条路，他还在摸索之中，团队，初心，是他认为的最重要的事情。</p><p>如今，他已经在重庆生根，与他的“小辣椒”，缔结良缘，生下可爱的小公主。</p><p>祝福创业中的他，一切顺利！</p><p>5:25 大学毕业初期职业选择，跟“钱”靠的近一点 - 金融保险</p><p>8:30 感受到金融业与自我期待的差异。</p><p>11:00 进入房地产业</p><p>15:00 照顾父亲一年，思考未来的方向</p><p>19:45 “站对风口，猪都会飞～”</p><p>23:55 关于赛道，风口的思考。跟着心走，去尝试～</p><p>32:55 旅游业给自己的启发 - 跟多样的人接触，改变了自己</p><p>40:00 关于孩子的教育 - 卷还是不卷？</p><p>43:44 目前的创业</p><p>44:20 初心跟团队的重要性 以及创业展望</p><p>采访&制作：33</p>
January 1, 2024
<blockquote>终于在2023的最后时间节点，</blockquote><blockquote>发出了我的第20集。</blockquote><blockquote>更多的制作还在路上。</blockquote><p>2023，是充满变化的，是充满动荡，充满自我成长的一年。</p><p>不过呢，我也感恩满满，收获满满。</p><p>这么说不是因为我没有失去，没有恐惧，没有失败，没有挫折。</p><p>而是我选择看到收获，看到拥有，选择爱，选择感恩，</p><p>这一集可以算做一个小小的总结，把一些对做节目的感悟，对生活的感悟发出来。</p><p><strong>希望大家在新的一年，</strong></p><p><strong>不管是对自己还是他人</strong></p><p><strong>少一些控制，多一些放松</strong></p><p><strong>打开思维的窗户，</strong></p><p><strong>更多勇气，更多包容</strong></p><p>“33talk”也会在2024继续陪伴！</p><p>33</p><p>附上bgm歌词。</p><p>I don't feel a single thing</p><p>Have the pills done too much</p><p>Haven't caught up with my friends in weeks</p><p>And now we're outta touch</p><p>I've been driving in L.A.</p><p>And the world it feels too big</p><p>Like a floating ball that's bound to break</p><p>Snap my psyche like a twig</p><p>And I just wanna see if you feel the same as me</p><p>Do you ever get a little bit tired of life</p><p>Like you're not really happy but you don't wanna die</p><p>Like you're hanging by a thread but you gotta survive</p><p>'Cause you gotta survive</p><p>Like your body's in the room but you're not really there</p><p>Like you have empathy inside but you don't really care</p><p>Like you're fresh outta love but it's been in the air</p><p>Am I past repair</p><p>00:45 开头。</p><p>01:33 自我介绍博客初衷</p><p>03:52 2023的变化 工作领域 自我认知 新的朋友</p><p>06:02 在今年陪伴抑郁焦虑的朋友过程中的一些感悟</p><p>07:27 某些让人卡住不舒服焦虑的共性</p><p>08:52 关键词一：跳出来看 - 调整我们看待世界的模式</p><p>14:33 关键词二：勇气 - 做个勇敢的自己</p>
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