«45+» - подкаст для современных женщин, которые собираются жить лет 100 и сейчас находятся в середине пути. <p>Юлия Зинкевич и ее гости говорят о вызовах, с которыми сталкиваются женщины «среднего возраста», сообща ищут точки опоры в различных, иногда фрустрирующих ситуациях, делятся лайфхаками и находят много плюсов в путешествии от 45 к 59. </p><p> В конце каждого выпуска - 3 практических совета, которые вам точно пригодятся. <br /></p><ul><li>телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus </li><li>инстаграм https://instagram.com/45plus__podcast </li><li>для связи: @JuliaZinkevich </li><li>личный Инстаграм Юлии: https://instagram.com/unnazinkevich</li></ul><p></p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
4/13/2023
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
May 30, 2024
<p>Три женщины собрались, чтобы обсудить, как меняется родительство в процессе нашего взросления. У Карины Малышевой четверо детей, у Анастасии Карташковой трое, у Юлии Зинкевич двое.</p><p><br /></p><p>Нужно понять, какого ребёнка тебе прислали, и научиться с ним взаимодействовать. Разные ожидания от материнства, когда тебе 20+, 30+, 40+ лет.</p><p><br /></p><p>Младшие дети родились у Насти в 41 год, у Карины в 47. На их пути к родительству в зрелом возрасте встретились как врачи нагнетающие, так и врачи поддерживающие. Преодолеть давление среды было отдельным квестом.</p><p><br /></p><p>Говорим о том, что важно дать детям чувство семьи и защищенного тыла. Научить самостоятельности с опорой на себя. Поставить отношения с мужем в приоритет. Делегировать рутину. </p><p><br /></p><p>Обсуждаем:</p><p>• Многодетность как повод продлить бесплатную парковку.</p><p>• Как строились отношения старших детей с новыми мужьями мам?</p><p>• Воспитывают ли детей трудности?</p><p>• Как младшие дети пытаются угнаться за старшими?</p><p>• Каково это быть средним ребёнком в большой семье? </p><p>• Как не избаловать младших «эндорфинов»? </p><p>• Возвращаются ли подростки, попробовав самостоятельности? </p><p>• Как поддерживать «погоду в доме»?</p><p>• Как влияют дети на развитие карьеры?</p><p>• Рожать ли детей без мужа – для себя? </p><p>• Помогают ли книжки по педагогике? </p><p>• Как сохранить энергию, когда ты – мама в возрасте 45+?</p><p><br /></p><p><br /></p><p>Проект «45+: Легенды и мифы среднего возраста»:</p><p><br /></p><p>- Телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus</p><p>- YouTube: https://www.youtube.com/@45podcast</p><p>- для связи: @JuliaZinkevich</p><p>- Инстаграм проекта: https://instagram.com/45plus__podcast </p><p>- личный Инстаграм Юлии Зинкевич: https://instagram.com/unnazinkevich</p><p><br /></p><p>Команда подкаста «45+»:</p><p><br /></p><p>• Автор и ведущая: Юлия Зинкевич</p><p>• Звукорежиссёр: Владимир Родионов</p><p>• Художник: Соня Жадкевич</p><p>• Графический дизайнер: Виктория Майорова (Torizavr)</p><p>• Джингл: Арсений Быков</p><p> </p><p>В выпуске упоминаются запрещенные на территории РФ Facebook и Instagram</p>
May 4, 2024
<p>Анна Урих и Юлия Зинкевич - о том, как это по-разному – быть женщиной 45+ в России и в Нидерландах. <br /></p><p><br /></p><p>Голландская женщина никому ничего не должна и это даёт очень большую свободу выборов. Равенство мужчин и женщин, равноправное партнёрство – аксиома. 100% мужчин в Нидерландах присутствуют на родах, как и при зачатии. </p><p><br /></p><p>Анна-искусствовед, гид по Амстердаму (Art City Amsterdam), переехала в Нидерланды в 11 лет. Приключения начались с жизни на корабле «Азарт», который стал не только домом для двух школьниц, но и площадкой для перформансов Ship of Fools. В честь корабля в Амстердаме даже назвали площадь, на ней – конечная трамваев, которые как будто все идут к дому аниного детства. </p><p><br /></p><p>О чём успели поговорить:</p><p><br /></p><p>• Давай по-голландски? «Go Dutch» - каждый платит сам за себя? Всегда ли это так? Есть ли аксиомы в голландском обществе? </p><p>• Много пап на детских площадках. Норма ли в голландских семьях, что есть мамины дни и папины дни? </p><p>• В каком возрасте в Нидерландах принято заводить детей? Почему из роддома выписывают через 3 часа после рождения ребёнка, «домашние» подходы голландской медицины и технологии заботы. </p><p>• Почему жительницы центра Амстердама не укладывают волосы и не пользуются тушью для ресниц? </p><p>• Амстердам –город, где мужчин не меньше, а может быть и больше, чем женщин. Нет дефицита и нет дисбаланс. Женщина в любом возрасте может получить много приятных свиданий. </p><p>• Голландия – страна обговоров - даже есть такой термин – Poldermodel.</p><p>• Пары держатся значительно дольше и союзы намного крепче, если есть умение строить диалог и партнёрство, а также собирать «лоскутные семьи», где дети от разных браков становятся друг для друга бонусными братьями и сёстрами.</p><p>• Культура еды, велосипед как основной транспорт и спорт как хобби всей нации. </p><p>• Во сколько лет в Нидерландах выходят на пенсию и какие выплаты от государства получают все, включая королеву? </p><p>• Как полюбить дождь, если его слишком много в твоём городе?</p><p>• Почему самые классные каникулы - побыть недельку в мозгах мужа? Что такое nothing box? </p><p><br /></p><p>Приходим к выводу, что мужчины и женщины – просто люди, со схожими потребностями. </p><p><br /></p><p>Проект Art City Amsterdam: </p><p><br /></p><p>- Сайт с расписанием экскурсий: https://taplink.cc/art_city_amsterdam</p><p>- Телеграм-канал: https://t.me/art_city_amsterdam</p><p>- Instagram: https://www.instagram.com/art_city_amsterdam</p><p>- YouTube Art City Talks: https://youtube.com/@artcitytalks?si=jb442ZqBk7Y7KKNZ</p><p><br /></p><p>Проект «45+: Легенды и мифы среднего возраста»:</p><p>- Телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus</p><p>- YouTube: https://www.youtube.com/@45podcast</p><p>- для связи: @JuliaZinkevich</p><p>- Инстаграм проекта: https://instagram.com/45plus__podcast </p><p>- личный Инстаграм Юлии Зинкевич: https://instagram.com/unnazinkevich</p><p><br /></p><p><br /></p><p>Команда подкаста «45+»:</p><p>• Автор и ведущая: Юлия Зинкевич</p><p>• Звукорежиссёр: Владимир Родионов</p><p>• Художник: Соня Жадкевич</p><p>• Графический дизайнер: Виктория Майорова (Torizavr)</p><p>• Джингл: Арсений Быков</p><p> </p><p>В выпуске упоминаются запрещенные на территории РФ Facebook и Instagram</p>
April 26, 2024
<p>Гульнара Краснова и Юлия Зинкевич - о том, что стать счастливым – лучшее, что мы можем сделать для своих близких. Человек таков, каковы его представления о счастье. «Парадокс женского счастья», в чём он?<br /></p><p><br /></p><p>Гульнара - доктор философских наук, профессор, исследовательница феномена счастья в России и в мире, автор блога «Счастье на научном».</p><p><br /></p><p>Некоторые тезисы разговора: </p><p><br /></p><p>• Счастье – навык, который можно тренировать. </p><p>• У счастья есть гендер, возраст и географическая привязка. </p><p>• Счастье заразно и распространяется как вирус. </p><p>• Счастье — это отсутствие несчастья.</p><p>• В мире пик счастья люди испытывают в возрасте 68 лет.</p><p>• «Счастье» плохо переводятся на разные языки. В русском счастье более высокого регистра, чем «я в порядке» по-английски или «счастливые короткие часы» французов.</p><p>• 3 составляющих счастья: эмоциональное состояние, удовлетворённость жизнью, наличие смысла.</p><p>• В мире есть страна, где вместо валового национального продукта считают валовый национальный уровень счастья. </p><p>• Русские традиции: «не было бы счастья, да несчастье помогло», «счастье любит тишину».</p><p>• Женщина более счастлива на отрезке от 30 до 40, потом становится</p><p>весьма счастлива после 55. А в промежутке наименее счастлива. Мужчины от 45 до 55, наоборот, максимально счастливы.</p><p>• Без собственного определения счастья крайне сложно стать счастливым. Просто не знаешь, к чему стремиться.</p><p>• Частота радостных минут важнее, чем их глубина. Нам всем нужна «аптечка счастья».</p><p><br /></p><p>Сайт «Счастье на научном с Гульнарой Красновой»: https://gulnarakrasnova.ru (https://gulnarakrasnova.ru/)</p><p><br /></p><p>- Телеграм-канал «Счастье на-научном»: https://t.me/happy_science</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Проект «45+: Легенды и мифы среднего возраста»</p><p>- Телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus</p><p>- YouTube: https://www.youtube.com/@45podcast</p><p>- для связи: @JuliaZinkevich</p><p>- Инстаграм проекта: https://instagram.com/45plus__podcast </p><p>- личный Инстаграм Юлии Зинкевич: https://instagram.com/unnazinkevich</p><p><br /></p><p><br /></p><p>Команда подкаста «45+»:</p><p>• Автор и ведущая: Юлия Зинкевич</p><p>• Звукорежиссёр: Владимир Родионов</p><p>• Художник: Соня Жадкевич</p><p>• Графический дизайнер: Виктория Майорова (Torizavr)</p><p>• Джингл: Арсений Быков</p><p> </p><p>В выпуске упоминаются запрещенные на территории РФ Facebook и Instagram</p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
