by Start Monday
В наших головах полно идей и планов, которые хочется осуществить. Поэтому каждую неделю мы бросаем себе вызов и пробуем что-то новое! Честно обсуждаем результаты и делимся личными историями. Присоединяйся, Начнём с понедельника! [email protected] @monday_cast
Language
🇷🇺
Publishing Since
8/30/2020
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 7, 2025
#136 Поговорим об ощущении достаточности. Что заставляет нас все время хотеть большего и как это мешает жить? Как принять ограниченность жизни? Почему без осознания реальности нет шанса повзрослеть? Как отказаться от идеалов, в которых на самом деле давно стало тесно? Можно ли научиться быть довольным тем, что имеем и все-таки двигаться к лучшему? Аня порассуждает, почему иногда стоит упрощать и радоваться этой простоте, а не усложнять и стараться исправить все недостатки и дефициты, а Полина попробует понять, чего нам по-настоящему не хватает и почему не все, чем мы восхищаемся, нужно стремиться принести в свою жизнь. Вызов на эту неделю: напоминать себе, что вас уже достаточно :) Скачать обои для смартфона с этой простой фразой можно в нашем Телеграм-канале: t.me/mondaycast В выпуске упоминаем: Джеймс Холлис «Перевал в середине пути» https://clck.ru/3KNtRK Юлия Пирумова «Хрупкие люди» https://clck.ru/3KNtV7 Хлоя Кармайкл «Клубок нервов» https://clck.ru/3Ka7oB Сьюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость» https://clck.ru/3KNtYR Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста» https://clck.ru/3KNtbJ Брене Браун «Дары несовершенства» https://clck.ru/3KNtfZ Текст о достатке https://t.me/mindfocusme/937 [email protected] Группа VK https://vk.com/mondaycast Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library
March 24, 2025
#135 В чем польза ведения дневника и какие еще есть способы поговорить с собой на бумаге? Как письмо структурирует внутренний диалог и помогает проявить то, что мы отчаянно не хотим замечать? Узнаем у нашей гостьи, как письменные практики помогают быстрее присвоить прожитый опыт. Почему писать о том, что беспокоит — это не про жалость к себе или избегание реальных действий, а напротив, приближение к ним? С чего начать, если чистый лист в красивом блокноте пугает? Аня порассуждает о том, как письменные практики помогают вернуть себе время, которое забирают списки дел и обязательства, а Полина поделится, как можно переходить от свободного письма к четким вопросам в зависимости от своих потребностей. Гостья выпуска — Ольга Скребейко, главный редактор и основатель Домашнего издательства Скребейко, коуч, блогер https://t.me/skrebeykoru https://t.me/olgaskrebeyko Подкаст «Со всеми все окей» — для тех, кто хочет двигаться к своим целям в гармонии с собой http://sovsemivseokay.mave.digital http://t.me/coaching_podcast Вызов на эту неделю: попробовать вести дневник, можно не каждый день, 5-10 минут Пообщаться с нами по теме выпуска в Телеграме: t.me/mondaycast В выпуске упоминаем: Расс Хэррис «Ловушка счастья» https://clck.ru/3HqpYN Роберт Райт «Буддизм жжет» https://clck.ru/3Hqph7 Итан Кросс «Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет» https://clck.ru/3JPNTE Цитата о том, что я больше https://t.me/mindfocusme/5839 Как активные вопросы могут изменить жизнь, статья Reminder https://clck.ru/3Hqpug Видео об организации мыслей и знаний https://clck.ru/3Hs8au Вебинар Ольги о письменных практиках https://clck.ru/3Hs8YY [email protected] Группа VK https://vk.com/mondaycast Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library
March 10, 2025
#134 В чем плюсы эффективной системы хранения, кроме экономии времени на уборку? С чего начать процесс организации пространства и на каком этапе покупать контейнеры? Почему не стыдно признать, что в вашем шкафу не получается идеальная картинка из Пинтерест? Нужны ли вам баночки для специй и как найти свою индивидуальную логику хранения? Узнаем ошибки при дизайне и проектировании мебели, которые допускают все. Аня порассуждает о том, почему бывает так сложно расставаться с вещами, а Полина узнает, какие есть практические решения, чтобы спасти нефункциональные полки. Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 35% по промокоду MONDAY на первую сессию в Ясно при регистрации до 7.04: https://go.yasno.live/monday0325 (с 8.04 скидка 20% на первую сессию) Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjcGQALC Гостья выпуска — Елена Третьякова, специалист по проектированию мебели и систем хранения https://www.instagram.com/lentamethod/ * Сайт Елены и ее команды по проектированию: https://clck.ru/3HCfZn Вызов на эту неделю: сфотографировать зону в доме, в которой у вас не хватает организации; попробовать улучшить одно любое место хранения в доме. Больше полезного по теме в нашем ТГ-канале: t.me/mondaycast В выпуске упоминаем: Никки Бойд «Мой безупречный дом» https://clck.ru/3GmnWX Дж.Карлсон, М.Гуральник «Remodelista» https://clck.ru/3GmnVW Гретхен Рубин «Счастлива дома» https://clck.ru/3GmnaF Екатерина Рейзбих «Душа квартиры» https://clck.ru/3Gmnds Джулия Моргенштерн «Самоорганизация по принципу «изнутри-наружу» https://clck.ru/3GmnMi *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена [email protected] Группа VK https://vk.com/mondaycast Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library
Алена Борьессон
Анна Марчук, Стелла Васильева
Александра Яковлева
Дарина Феоктистова
Egor Egorov
Анна Иванникова @anna_art_piano
Истомина Карина, Наташа Каданцева
Мы расстались
Гоша Голышев | Саша Гавриков
НОРМ
Радмила Хакова, Саша Колькина
Галина Огневая
Горящая изба
Даша Краснова / Рамблер
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.