by 艾比
這是個關於女性力量、心理成長、自我成長的頻道。希望能藉由書籍與生活經驗的分享，啟發那些對於自我價值不認同與否定的女性並給予他們溫暖陪伴的力量。 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
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🇨🇳
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March 4, 2025
贏得爭論的方法，就是避免爭論。 林肯有一次在教導一位與同事發生爭執的軍官說: 所有想成就大事業的人，不會在私人的爭執上耗費時間。因為他知道無謂的爭執 不會有助於解決任何問題，只會讓人發火，讓他理智失控。一定要在與他人擁有同樣權利的事情上做一些讓步;與其和一隻狗爭路被牠咬，還不如讓出道路，即使當時殺了那隻狗，其結果同樣不能治癒你被牠咬的傷口。 因此在生活當中讓牠人認可你的第一項規則就是:不要與他人爭論 IG: abbystalk -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
February 5, 2025
農曆新年快樂，度過過年有沒有覺得脫胎換骨，終於擺脫過年繁雜事務ex: 拜拜、社交 這一集統整三個大家最常像我提問的問題。 *要同時兼顧照顧小孩/學業/接案以及做自己喜歡的事呢? * 先記錄下來小孩需要你的時間，把這些時間列為不可變動性，不可侵略這些時刻，只有把小孩安頓好，你才能安心做其他事。 平日6:00-8:00, 17:00-21:00 小孩時間 平日9:00-16:00 學業 其他分為4個block - 依序排接案/podcast /做開心的事 很沒耐心，但要如何有品質陪伴小孩? 合作父母- 孩子的爸爸 利用碎片化時間與孩子聊天- 開車接送、晚餐、複習功課、簽聯絡簿 ，順勢關心他在學校的趣事 要怎麼看起來不像媽媽? 多跟正向(想持續變得更好、跟他在一起相處很舒服)朋友相處 心裡所想影響你外在 (有意識篩選你的想法) 如果要跟配偶離婚，要怎麼拿到小孩監護權? *盤點你的經濟(現金流/資產/備用金) 後援-你的工作是否穩定，如果小孩生病誰照顧 不可變動性(主要照顧者/接送) 蒐證(對方不能勝任原因/你可以勝任的籌碼 合作邀約 [email protected] IG @abbystalk -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
January 24, 2025
這一集是聽眾許願，關於被迫分手的心情調適， 比較多是我自己個人從過去使用到現在覺得有用的觀點與方法。 不強迫自己一定要走出來，耍費躺平療癒自己是需要時間的，慢慢來比較快。 找到傾訴或轉移的目標，轉移注意力是好方法，順便學新東西，認識新的朋友。 認知每件事每個人都有保存期限，有時會突然壞掉或過期，或不再適合自己。 希望能對大家有所啟發或想像。 如果你也想許願，歡迎到我的iG 私訊我點餐 IG- abbystalk -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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