by Andrzej Silczuk
Pośród 5 milionów podcastów na świecie, Andrzej Silczuk Podcast to propozycja dla osób zainteresowanych prowadzeniem stylu życia korzystnego zarówno dla ciała jak i umysłu. Andrzej Silczuk Podcast to prowadzony przez lekarza psychiatrę i dziennikarza radiowego program o Mental Health Lifestyle. Program tworzony jest we współpracy z Wami, Osobami słuchającymi, dla Was i Waszych bliskich. Zaobserwowanie tego kanału, jego polecanie, ocenianie, a także interakcje w mediach społecznościowych z autorem są mile widziane. "Ja nazywam się Andrzej Silczuk, a to jest mój podcast. Posłuchajcie..."
Language
🇵🇱
Publishing Since
10/31/2023
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 21, 2025
<p>Czy mieliście kiedykolwiek tak, że przeraziła Was wizja mentalnego ciężaru, który trzeba dźwignąć, by nie tylko podjąć decyzję, ale wytrwać w niej, mimo że po drodze zagwarantowane będą mniejsze lub większe porażki?</p><p><br></p><p>Czy wyobrażacie sobie, że człowiek może tak źle czuć się w swoim ciele, że boi się usiąść za kierownicą roweru, bo wydaje mu się, że sobie nie poradzi, mimo że świetnie umie jeździć.</p><p><br></p><p>Czy doświadczyliście swoistego stanu odrętwienia, w którym wydawało się Wam, że to już po prostu tak być musi, że tak zostanie na zawsze?</p><p><br></p><p>Mam dla Was historię opowiedzianą przez nietuzinkowego Gościa. I choć zawodowo param się psychiatrią, a dziennikarstwo uprawiam hobbistycznie, to nie będzie - bo być nie może - żadną sesja terapii. Zależało mi po prostu na szczerej, ludzkiej rozmowie. Rozmowie, która okazała się owocem spotkania inspirującego człowieka z człowiekiem - słuchaczem. I w głębi serca czuję, że się udało.</p><p><br></p><p>Przed Wami nagranie wywiadu, które zarejestrowaliśmy w pierwszej połowie marca, kiedy świat budzi się do odnowy. W podobnej, pełnej nadziei i motywacji atmosferze, Łukasz opowiedział o swoim procesie odbudowania siebie. Lotek ze znaną jego widzom swobodą opowiada o tym, jak ważne jest obudzić w sobie motywacje do walki o zdrowie. I chociaż droga nie jest łatwa i oczywista, bo ma jakieś zakręty, wiedzie do ostatecznie konkretnego celu. Mam nadzieję, że Wy - podobnie jak ja - słuchając dostrzeżecie motywacje dla siebie. </p><p><br></p><p>Odcinek powstał dzięki wsparciu Patronek i Patronów. Jestem Wam ogromnie wdzięczny za wsparcie, które pozwala mi tworzyć bez konieczności poszukiwania dodatkowego finansowania. Jeśli widzisz wartość w mojej pracy, możesz mnie wesprzeć na: https://patronite.pl/andrzejsilczuk lub przez: https://buycoffee.to/andrzejsilczuk - to dla mnie bardzo ważne gesty. </p><p><br></p><p>Znajdziesz mnie również na moim profilu IG: https://www.instagram.com/andrzejsilczuk/ </p><p><br></p><p>Czekam na Wasze komentarze w dyskusji nad omówionym zagadnieniem 🙂<a href="https://studio.youtube.com/channel/UCG3mQRagegeLjQ6E2OBTZpQ"> </a></p><p><br></p><p><a href="https://studio.youtube.com/channel/UCG3mQRagegeLjQ6E2OBTZpQ">@LukaszLotekLodkowski </a> <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCQh6ACNp7AqQ7_92I-5vRmw">@AndrzejSilczukPodcast </a> </p><p><br></p><p>#ŁukaszLotekLodkowski #lotek #standup</p>
March 31, 2025
<p>🏋️♂️🔥 Czy uprawianie sportu i aktywności fizycznej wpływa na życie seksualne? </p><p><br></p><p>W tym odcinku, który jest drugą częścią rozmowy z Andrzejem Gryżewskim, seksuologiem i terapeutą, przyglądamy się związkom między ruchem, sportem a aktywnością seksualną. Dowiesz się z niego:</p><p>✔️ Dlaczego ruch, aktywność fizyczna jest formą samoopieki? </p><p>✔️ Jak regularna aktywność fizyczna wpływa na libido, funkcje seksualne i poziom hormonów?</p><p>✔️ Czy intensywny trening poprawia jakość seksu, czy może go pogorszyć?</p><p>✔️ Czym grozi przetrenowanie i jak wpływa na układ hormonalny, zmęczenie oraz libido?</p><p>✔️ Jakie są różnice między wpływem sportu rekreacyjnego a wyczynowego na życie seksualne?</p><p><br></p><p>🔬 Opieramy się na doświadczeniu klinicznym, danych z raportu MultiSport, wiedzy naukowej i analizujemy zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki różnych wzorców aktywności ruchowej.</p><p><br></p><p>Pierwsza część rozmowy z Andrzejem Gryżewskim https://www.youtube.com/watch?v=H1RcasTS2dM</p><p>Andrzeja Gryżewskiego możecie znaleźć:</p><p>na Instagramie: https://www.instagram.com/andrzejgryzewski</p><p>oraz tutaj: https://www.instytutartevita.pl/🎙️ </p><p><br></p><p>Dołącz do nas i sprawdź, czy Twoja aktywność fizyczna jest sprzymierzeńcem czy wrogiem w sypialni!</p><p><br></p><p>Obejrzyj krótkie porady i porzuć "sportkrastynację" na dobre! https://bit.ly/sportkrastynacjaAndrzejSilczuk </p><p><br></p><p>Płatna współpraca z MultiSport Polska#multisport #kartamultisport #stopsportkrastynacji #sportkrastynacja #pokonajsportkrastynację #Zdrowie #Libido #Przetrenowanie #Neurobiologia</p><p><br></p><p>Andrzej Silczuk Podcast dostępny jest na Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube. </p><p>Dziękuję za wszystkie recenzje i obserwacje kanałów 🥰</p><p><br></p><p>Kanał na YouTube: https://youtube.com/@AndrzejSilczukPodcast?feature=sharedProfil </p><p>Instagram: https://www.instagram.com/andrzejsilczuk/</p><p>LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrzej-silczuk-983b19209/</p><p>Jeśli widzisz wartość w mojej pracy, możesz mnie wesprzeć na: https://patronite.pl/andrzejsilczuk lub przez: https://buycoffee.to/andrzejsilczuk</p><p><br></p><p>Twoje wsparcie, komentarze, oceny odcinków pozwalają mi tworzyć i docierać do szerokiego grona odbiorców! </p><p><br></p><p>Dziękuję za wszystkie recenzje i obserwacje kanałów 🥰 #andrzejsilczukpodcast</p>
March 17, 2025
<p>Choć napoje o działaniu pobudzającym znane są od wieków, ich nowoczesna wersja pojawiła się w Japonii w latach 60. XX wieku. W 1962 roku firma farmaceutyczna Taisho wprowadziła na rynek Lipovitan-D – ziołowy tonik “energetyczny” sprzedawany w niewielkich butelkach przypominających te z minibaru. </p><p>Współczesna wartość globalna sprzedaży produktów tego typu wkrótce ma przekroczyć ma próg 100 mld USD. </p><p>Od około dekady alarmuje się, że około 10 % hospitalizacji z przyczyn nagłych osób poniżej 18 roku życia ma związek z używaniem tego typu produktów. W tym samym czasie Polacy rocznie kupują blisko miliard puszek rocznie. </p><p>Od nieco ponad roku w Polsce funkcjonują regulacje odnośnie sprzedaży tych produktów. Z założenia miały chronić dzieci. Czy wiecie już co jest największym zagrożeniem dla ich zdrowia? Jeśli jeszcze nie, zapraszam Was do obejrzenia tego podcastu. </p><p><br></p><p>Odcinek powstał dzięki wsparciu Patronek i Patronów. Jestem Wam ogromnie wdzięczny za wsparcie, które pozwala mi tworzyć bez konieczności poszukiwania dodatkowego finansowania. Jeśli widzisz wartość w mojej pracy, możesz mnie wesprzeć na: https://patronite.pl/andrzejsilczuk lub przez: https://buycoffee.to/andrzejsilczuk - to dla mnie bardzo ważne gesty. </p><p>Znajdziesz mnie również na moim profilu IG: https://www.instagram.com/andrzejsilczuk/ </p><p><br></p><p>Wiedza przeglądowa aktualnego stanu nauki została zderzona z wykonanym przez mój zespół naukowy badaniem na reprezentatywnej grupie Polek i Polaków. Wyniki tego badania omawiam pod koniec odcinka. Chciałbym uprzejmie podziękować Ogólnopolskiemu Panelowi Badawczemu Ariadna https://panelariadna.pl/ za wsparcie w przeprowadzeniu badania. Wyniki tego badania w formie artykułu naukowego mam nadzieję zobaczycie za niedługo. </p><p><br></p><p>Będę dawał znać! Czekam na Wasze komentarze w dyskusji nad omówionym zagadnieniem 🙂</p>
Joanna Flis
Marta Niedzwiecka
Dawid Straszak
Marianna Gierszewska
Przemek Górczyk
Karolina Sobanska
Mirosław Brejwo
Piotr Białasiewicz
Karol Paciorek
Justyna Świetlicka
Marcin MELLER
Tomasz Stawiszynski
Tomasz Rożek
Rafał Gębura
Radio Naukowe - Karolina Głowacka
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.