by Люся Жарикова
<p>Говорим про новые навыки выстраивания отношений с собой, которые вернут контроль над жизнью и помогут перестать тратить время на чужие фото в соцсетях.</p><br /><p>Люся Жарикова – психолог, телесно-ориентированный практик, фотограф исследует тему самоотношения. Как выстраивать контакт с собой и телом в современном мире, и почему это вдруг стало настолько актуальным запросом сегодня.</p><br /><p>Новые эпизоды раз в месяц. </p><p><br /></p><p>Мой <a href="https://t.me/air_inside">канал в Телеграме </a></p><br /><br />
Language
🇷🇺
Publishing Since
3/30/2022
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
January 17, 2025
Новый выпуск подкаста «Есть тело». В этот выпуск я позвала Настю Дьяченко , со-основательницу литературного агентства «Литагенты существуют», лозунг которого гласит, что «Автором может стать каждый!». Начало года, это, конечно, про намерения, выбор фокуса внимание на наступающий год, чтобы стать настоящим автором своей жизни. Я подумала, кто хорош в долгосрочных проектах, знает про авторство всё, а также имеет интерес к телесности? Конечно, это Настя! Коуч и эмбодимент фасилитатор, через веру в авторство, опираясь на телесность Настя и ее агентство помогают пройти путь от сильного смятения и сомнений в себе до активной авторской позиции многим классным специалистам, в том числе и мне лично. Я насчитала ровно 10 разных практик, которыми Настя делится в этом выпуске, поэтому слушайте с блокнотом и ручкой. Также мы успели обсудить: - вопросы связанные с верой в себя и авторством в жизни; - проблемы творческих блоков и самовыражения; - важность телесных практик и самопознания для преодоления страхов, включая синдром самозванца; - постановки целей и напряжения долженствования вокруг этой темы; - провели короткую демо-сессию на моем примере. Если вы хотите стать автором своей жизни, но вас напрягает весь пафос вокруг целей и достижений, то этот выпуск для вас. Желаю приятного прослушивания! Ссылки: Литагенты в тг https://t.me/litagents Сайт агенства https://litagency.me/ Я в соцсетях @air_inside Джингл Зу: https://t.me/ZuDzu Обложка Вика: https://t.me/vikabibika Монтаж Ксюша: https://t.me/truevatrue
November 14, 2024
Новый выпуск подкаста «Есть тело». В этот выпуск я позвала Наилю Аглицкую , автора телеграм-канала «сучки́ и задоринки у Наили», а также увлеченного исследователя работы с языковыми моделями искусственного интеллекта. У Наиля можно поучиться работе и жизни с чатом GPT в ёё Лаборатории «Умники и умницы ИИ» (анонсы в ее тг-канале). Я проходила курс летом и осталась под приятнейшим впечатлением. Но не только поэтому я позвала Наилю в подкаст «Есть тело». Мне стало интересно обсудить с ней вопросы работы с эмоциями в диалоге с ИИ, так как Наиля активно исследует эту тему тоже. Но как мы знаем эмоции рождаются в теле, а тела у Искусственного интеллекта нет. Оттого особенно азартно попробовать нащупать то, как мы можем интегрировать одно с другим. Обсудили с Наилей: - как Наиля рассматривает ИИ с точки зрения «продолжение своего интеллекта» и инструмента для саморефлексии, а не просто функционального помощника; - роль ИИ в работе с эмоциями; - ИИ как симуляция, которая позволяет проработать эмоциональные реакции; - тело и ИИ; - как работа с ИИ придает уверенности себе (личные кейсы); - будущее ИИ и этические аспекты Желаю вам приятного прослушивания! Ссылки: Наиля в тг https://t.me/etonailya Я в соцсетях @air_inside Джингл Зу: https://t.me/ZuDzu Обложка Вика: https://t.me/vikabibika Монтаж Ксюша: https://t.me/truevatrue Приложение, которое упоминает Наиля: https://apps.apple.com/ru/app/how-we-feel/id1562706384
October 2, 2024
Это 13 выпуск подкаста «Есть тело». Сегодня он выходит в рубрике «Эксперт по телу». Гостья этого выпуска Алена Миллер. Алена создает территориальные проекты и помогает девелоперам развивать свои активы. За 10 лет профессиональной деятельности соосновала 2 компании horovod.space и Real good hands в России и Индонезии. Была главным архитектором курорта Красная Поляна, преподавала в Высшей Школе Урбанистики гендерные исследования и запускала велнес платформу in_form. Такой неочевидный на первый взгляд выбор эксперта в тему телесности. Но! Алена чуткий и неравнодушный специалист. Она с инициативой представляет и защищает интересы женщин в городской среде. К вопросам телесной осознанности лично Алена относится с большим вниманием и интересом. В целом уже не в одном выпуске подкаста Есть тело звучала концепция важность окружающей среды и того, как она может влиять на наше самоощущение. Обсудили с Аленой: - вопросы того как архитектура и урбанистика в целом влияют на телесность человека? - как и почему рождаются ритмы города - как справляться с «бешеным ритмом Москвы»? И почему он такой? - есть ли в современной урбанистике тенденция к запросам на пространства поддерживающие осознанность как телесную так и ментальную? - и существует ли понятие осознанной урбанистами, или мы придумали его с Аленой прямо в этом выпуске? Ссылки: Алена в тг https://t.me/miller_in_the_city Агентство пространственных изменений https://horovod.space Я в соцсетях @air_inside Джингл Зу: https://t.me/ZuDzu Обложка Вика: https://t.me/vikabibika Монтаж Ксюша: https://t.me/truevatrue Полезные рекомендации от Алены. Книги: Пол Кидуэлл «Психология города: как быть счастливым в мегаполисе» Колин Эллард «Среда обитания: как архитектура влияет на наше поведение» Рей Ольденбург «Третье место: кафе, кофейни, книжные магазины, бары, салоны красоты и другие места «тусовок» как фундамент общества» Информация о здоровых городах: В России именно «Здоровье» в прямом его значении можно смотреть по Индексу качества жизни Май 2018 разработана Хартия по Здоровым городам (Belfast Charter for Healthy Cities (2018) Что такое здоровый город по ВОЗ What is a healthy city Как измеряют здоровье города THE URBAN HEALTH INDEX Global report on urban health: equitable healthier cities for sustainable development (к концам каждых глав идут примеры как можно решить ту или иную проблему - недоедания, антисанитарии, безопасности) Книга про приматов, о которой Люся говорит в конце: Франс Де Вааль «Наша внутренняя обезьяна»
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
