by Ulla Dyrløv
<p>Ulla har som børnepsykolog hjulpet børn og deres forældre gennem mere end 20 år, og har medvirket både på og bag TV-skærmen. Et stigende antal familier har gennem de seneste år henvendt sig til hendes praksis, og det har fået hende til at reflektere over, hvordan hun bedst kan hjælpe forældre på en nærværende måde: Derfor inviterer hun nu indenfor i podcastserien »Forældreskabet«, hvor en række forældre og fagfolk åbenhjertigt deler deres personlige historier og fagspecifikke viden, for sammen at guide, inspirere og skabe tryghed hos forældre. </p>
Language
🇩🇰
Publishing Since
2/7/2022
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
February 10, 2025
<p>Søvn er et af de største samtaleemner blandt forældre – og med god grund. Når børn ikke sover, påvirker det hele familien. Men hvorfor er søvn så udfordrende? Og hvordan kan vi hjælpe vores børn (og os selv) til bedre nætter uden at falde i fælden med quick fixes?</p> <p>I denne episode taler jeg med sundhedsplejerske og 'søvn-nørd' Sine Ditlev Bihlet, som brænder for at hjælpe familier til en bedre nattesøvn. Hendes interesse for søvn blev vakt, da hun arbejdede i børnepsykiatrien. Her så hun, hvor stor en rolle søvn spiller for trivsel – og hvor mange misforståelser, der faktisk gør det sværere for både børn og forældre.</p> <p>Vi dykker ned i nogle af de største søvnmyter og udforsker, hvorfor jagten på søvn ofte giver bagslag. Vi taler om den stigende brug af melatonin, skærmvaner, søvnritualer og tyngdedyner – hvad virker, og hvad gør måske mere skade end gavn?</p> <p>Vi kommer bl.a. omkring:</p> <ul> <li>Vigtigheden af vågentid og søvnpres</li> <li>Hvorfor vi skal tænke mere i døgnrytme og tydelig forskel på nat og dag</li> <li>Digitale skærme – og hvordan de påvirker børns søvn</li> <li>Konkrete råd til trygge og rolige putteritualer</li> </ul> <p>Sine Ditlev Bihlet er medstifter af Center for Børn og Unges Søvn, som bl.a. udbyder søvnvejlederuddannelse til fagfolk. Hun driver virksomheden Søvnplejersken og er forfatter til bogen Tryg Søvn (2022), hvor hun gør op med mange af de søvnmyter, der kan skabe unødvendig stress hos forældre.</p> <p>Tusind tak for en spændende og lærerig samtale, Sine!</p> <p>Lyt til episoden der, hvor du normalt hører podcasts 🎧</p> <p>Lyddesign og jingle: Jonas Pørkcen Sørensen</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>
January 3, 2025
<p>Hvordan påvirker vores egen opvækst og bagage den måde, vi er forældre på? Og hvorfor er det så svært at bryde nedarvede mønstre? </p> <p>Det taler jeg med Rikke Winckler om i denne episode af Forældreskabet. Rikke er uddannet pædagog, coach og psykoterapeut. Hun står bag Forældresparring.dk og har undervist forældre og holdt foredrag i mere end 10 år. </p> <p>Forældre i dag har utroligt høje ambitioner og forventninger til sig selv. Bagsiden af medaljen er en voksende selvkritik, hvor mange er alt for hårde mod sig selv. Men vi skal ikke slå os selv oven i hovedet, når vi engang imellem fejler – det er en helt naturlig del af forældrerollen.</p> <p>Vi kan læse en bog, som vi er fuldstændig enige i og har alle intentioner om at efterleve. Men så står man der i kampens hede efter en dårlig nats søvn, og så er det ikke de gode råd fra bogen, der popper op – det er alt muligt fra vores egen rygsæk. Pludselig kan vi nærmest høre vores forældre komme ud af munden på os.</p> <p>At bryde gamle mønstre er svært, og det kræver mod, refleksion og tålmodighed. Vi er nødt til at favne vores menneskelighed og acceptere fejl som en naturlig del af forældrerollen.</p> <p>I samtalen kommer vi også omkring:</p> <ul> <li>Hvordan forældre kan identificere deres egne reaktioner og arbejde med dem i hverdagen. </li> <li>At møde børns følelser med omsorg og forståelse frem for irritation og afvisning.</li> <li>Opmærksomhedsøvelser, nærvær og særlige legetider.</li> <li>Højkonflikte skilsmisser og sammenbragte familier.</li> </ul> <p>Tusind tak, Rikke, for en åben og givende samtale. Og tak for at dele din viden og kloge betragtninger om disse vigtige emner. </p> <p>🎧 Lyt til "Forældreskabet" i din foretrukne podcastapp.</p> <p>Lyddesign og jingle: Jonas Pørkcen Sørensen.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>
December 9, 2024
Samira Nawa, a Danish politician and mother of two, shares her insights on balancing career ambitions, gender roles, and family life, empowering parents to support each other in their unique journeys.
Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard
RADIO IIII
RADIO IIII
Birgitte Sølvstein
tothemoonhoney
DR
DR
Noell Elise
DR
Female Invest
DR
Kristeligt Dagblad
To The Moon Honey
DR
Third Ear
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.