by Acast
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇸🇪
Publishing Since
2/24/2016
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 13, 2025
<p>Liv Larsson, författare till boken Ut ur skamvrån, avslöjar en sanning att social isolering är dubbelt så farligt som att ha fetma, lika skadligt som att röka 15 cigaretter om dagen eller ha ett alkoholmissbruk. Denna upptäckt väckte mitt intresse att ha henne med i podden som handlar om hälsa! Liv är inte bara en banbrytande författare utan också medgrundare till Nonviolent Communication i Sverige och en internationellt erkänd expert på mänskliga relationer.</p><br><p>I vårt samtal gräver vi djupt i skammens mörka makt och hur den formar vårt föräldraskap, arbetsliv och självbild. Vi utforskar konkreta verktyg för att bryta skamcykler och skapa autentiska förbindelser. Dessutom undersöker vi den paradoxala lösningen: kan skam bli en resurs för självinsikt och medkänsla?</p><br><p>Livs insikter ger oss nycklar till att upptäcka skammens osynliga grepp i vardagen, bygga relationer där sårbarhet blir styrka och transformera självkritik till självmedkänsla. I detta avsnitt kommer du att förstå varför isolering är en tyst hälsorisk, lära dig navigera skam i rollen som förälder, kollega eller partner och upptäcka hur emotionell frihet börjar med att se skammen – inte fly från den. </p><br><p>Liv hittar du på <a href="https://www.friareliv.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">friareliv.se</a> och <a href="https://www.livlarsson.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">livlarsson.com</a> där det både annonseras om kurser och där man hittar alla hennes böcker. </p><br><p>Häla, som håller intervjun är är gäst på plattformen under några månader, hon har en Master i Nutrition från Middlesex University i London, och nås ni enklast via <a href="https://gaps.nu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gaps.nu</a>. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
March 30, 2025
<p>I det här avsnittet intervjuar Häla tandläkaren Linda Boström från Mölndals Tandhälsa. </p><br><p>Linda förklarar att sömnapné inte bara drabbar äldre överviktiga män som många tror. Det är vanligare än man föreställer sig även hos kvinnor, inklusive de utan övervikt. En gemensam faktor för många drabbade är att de saknar två till fyra tänder.</p><br><p>Linda tar oss med på en fascinerande resa in i munnen och käken. Hon belyser hur vi påverkar ansiktets utveckling genom att ge barn hård mat, vilket låter käken utvecklas korrekt. Detta har konsekvenser genom hela livet.</p><br><p>Linda ger även praktiska råd om hur man kan träna upp muskulaturen i munnen och käken igen. Hon informerar också om var man kan hitta mer kunskap inom området.</p><br><p>Snoregym</p><p><a href="https://snoregym.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://snoregym.com/</a></p><p>Finding Connor Deegan</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Sk5qsmRyVcE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=Sk5qsmRyVcE</a></p><p>Story of headgear</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=C250OOIvViA&t=11s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=C250OOIvViA&t=11s</a></p><p>Steven Lin</p><p><a href="https://www.drstevenlin.com/podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.drstevenlin.com/podcast/</a></p><p>Shereen Lim</p><p><a href="https://www.drshereenlim.com.au/book/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.drshereenlim.com.au/book/</a></p><p>Steven Park</p><p><a href="https://www.youtube.com/c/doctorstevenpark/videos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/c/doctorstevenpark/videos</a></p><p>Richard Baxter</p><p><a href="https://tonguetie.com/book/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tonguetie.com/book/</a></p><br><p>Häla, som leder intervjun är är gäst på plattformen under några månader, hon har en Master i Nutrition från Middlesex University i London. Mer information om Häla och hur du kontaktar henne via <a href="https://gaps.nu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://gaps.nu</a>. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
October 18, 2024
<p>Den här veckan pratar vi med Aron Andersson - äventyrare, inspiratör och föreläsare - om hur han har övervunnit rädslor och negativa tankar för att göra det omöjliga möjligt. Aron berättar om resan från cancer till rullstol och vidare till idrotten och äventyr. Hur han trots fysiska begränsningar har bestigit berg och klarat av de mest utmanande äventyr som får en att häpna!</p><br><p>Aron berättar sin historia och delar med sig av flera effektiva verktyg för att vem som helst ska kunna nå sina mål. Vi pratar också om Arons egna hälsosatsning där han med hjälp av funktionsmedicin och precisionshälsa optimerar sina prestationer och säkerställer att hans fysiska hälsa är på topp.</p><br><p>Här kan du läsa mer om Aron: <a href="https://aronanderson.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://aronanderson.se</a> </p><br><p>Du kan också följa Aron på instagram: <a href="https://www.instagram.com/aronanderson/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/aronanderson/</a> </p><br><p>Här är mer information om Funmed där Aron gör sin hälsosatsning : <a href="https://www.funmed.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.funmed.se</a> </p><br><p><br></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Acast
Anna Sparre
Food Pharmacy
Åsa Melin
Acast
Fasciaguiden
Agnes Sjöström
Caroline Norbelie
Kristin Kaspersen
Karin Björkegren Jones
Sveriges Radio
Björn Rudman
Johannes Hansen
EPHI
Holy Crap Podcast
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.