by Lucilab
Et si le mode de vie pouvait contribuer à préserver notre énergie, notre vitalité d’esprit et notre bonheur au fil du temps? La force de l’âge est le nouveau balado de Lucilab, animé par la championne olympique, Sylvie Bernier. Découvrez dans chacun des épisodes comment les petits gestes quotidiens sont intimement liés à la santé physique, mentale et cognitive. Bonne écoute!
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🇫🇷
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9/18/2023
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December 26, 2024
Dans ce dernier épisode de la saison, Jean-Marie Lapointe explore une réalité qui touche un nombre grandissant de personnes au Canada: la proche aidance. Accompagné du Dr Huang Duong, spécialiste en médecine interne, il met en lumière les multiples réalités des personnes proches aidantes qui accompagnent une personne malade, âgée ou en perte d’autonomie. La proche aidance revêt mille formes, toutes aussi essentielles les unes que les autres. Si ce rôle apporte son lot de défis – épuisement, difficultés financières, conciliation travail-famille – il peut aussi être source de sens et de rapprochement. Dans un contexte de vieillissement de la population, où les besoins en proche aidance ne cessent de croître, cet épisode offre non seulement une discussion éclairante sur les enjeux actuels, mais aussi un précieux guide des ressources disponibles pour soutenir les personnes qui accompagnent un proche. Une conversation touchante et nécessaire qui rappelle l’importance de reconnaître et de valoriser ce rôle essentiel dans notre société. Ressources mentionnées dans l'épisode : Ligne Info Aidant 1 855 852-7784 de l’Appui, un service professionnel, confidentiel et gratuit, accessible tous les jours de 8 h à 20 h. Répertoire des ressources par région de l’Appui : https://repertoire.lappui.org/ Cap Santé Mentale : https://www.capsantementale.ca/ - Fondation FMSQ : https://fondation.fmsq.org/
December 5, 2024
Alain Gaumond, expert en pleine conscience, partage avec Jean-Marie les bienfaits de la méditation, notamment la réduction du stress et l'amélioration de la concentration.
November 14, 2024
Est-ce que notre milieu de vie influence notre santé? Oui, et beaucoup! Pour en discuter, Jean-Marie Lapointe reçoit Sébastien Lord, chercheur en urbanisme à l’Université de Montréal. La discussion nous amène à voir nos villes, nos banlieues et nos campagnes différemment, en considérant des facteurs tels que le verdissement, le transport actif ou la qualité de l’air. Dr Lord aborde les défis des changements climatiques et du vieillissement de la population pour l’aménagement du territoire. Il souligne par la même occasion la responsabilité partagée entre les citoyens et citoyennes, les municipalités et les entreprises de promotion immobilière pour créer des environnements sains et inclusifs.
Umano Productions
La Presse
Pour lutter contre la dépendance
Marie-Philippe Jean et Chloé Rochette
Nicole Bordeleau
Studio SF
La vie sociale
Victoria Charlton
Isabelle Bonin
Marylène Gendron & Sam Cyr
Alexandre Barrette
Charles Côté - Drôlement Inspirant
Studio SF
Pivot
Cédric Bergeron
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