by ZoeyM
《皮里皮气》是每一位追求内在自我成长的青年人，尤其是高敏群体的知心分享类播客。节目主要围绕自我成长，个体发展，多元文化以及热门话题，每期以单口或嘉宾对谈形式，真诚、轻松地分享个人观点和经验。本栏目以深度思考和金句密度为特色，被听友称赞“超用心”“很宝藏”的节目。 「作为一个喜欢科技人文、商业和心理学的成长型INFJ，我身边总是包围着许多喜欢思考又很多元的朋友，所以我开了这档播客，以期跟大家探讨一些我们日常中的观察与感悟，也欢迎你们在评论区一起多多交流。—— 纸皮」 【关于主播】 纸皮，10年品牌广告人，沪漂7年回广。现居大湾区，从消费品市场部转型自由职业者，从事个人成长教练与社交媒体内容创作。热爱深度思考与跨文化，斜杠粤语配音员和采访视频编导，业余玩AI。（小红书: 纸皮Zoey） 【1v1咨询预约】 听友优先公益名额，有需要可加v：lifesailor2023 预约。 【VIP听友群】 这可能是i人浓度最高的听友群，我们会定期举行线上聚会，平时也欢迎群里潜水或友好发言，真诚和互助的“互联网家人”理念是本群宗旨。进群加v：lifesailor2023，欢迎 (/≧▽≦)/
Language
🇨🇳
Publishing Since
4/15/2023
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
March 6, 2025
<p>仅此这期节目怀念我亲爱的父亲，谢谢你养育了我。永远怀念你，你亲爱的女儿。</p><p>过去的三个月里，纸皮经历了人生重大的一个变故，而这段经历，也带给我很深刻的生命一课。“我陪着爸爸后半程，爸爸陪了我前半生。”爸爸从患病到离开，一切发生得太突然，让人措手不及；也让我反思，面对胰腺癌这种凶狠的疾病，作为病属要如何做出选择；我甚至去阅读了相关的资料，了解现代医疗的局限和“临终关怀”的意义，试图去填补我内心的自责和遗憾。</p><p>这件事情很悲痛，但我仍希望记录，通过记录，创造新的力量。（部分经历内容也许会引起内心的难受，建议担心的听友可以根据shownote跳着来听）我觉得爸爸的一生是精彩的，而我也要带着爸爸的这种坚韧的，勇敢的，勤奋的品格去开拓我自己的人生。我发现，人生就是“活过程”，你真的不知道明天和意外哪个先到来，但当你回顾过去到现在，能感到无憾才是最重要的。</p><p>所以我们要去做那些无悔的选择，要去做那些想做的事，人生的每一秒都不应该浪费，要去为自己想要的东西去投票、去体验，尽量让每一个当下都过得尽自己的心意就够了。珍惜拥有的一切，然后去构建自己身边重要的人和事，并且投入时间、精力、感情去运维它，因为它会影响我们的幸福感，并让我们今后回顾这一生的时候，感到的是丰富多彩的、满足无憾的。</p><p><strong>PART1 父亲生病经过：发现即晚期-化疗进icu-出来下病危</strong>(02:16)</p><p>10:05 有一句话说，“得了这病怎么选都是错的”</p><p>16:40 “做好心理准备”是不存在的</p><p>19:31 临终前的陪伴，异常的平静坚强</p><p><strong>PART2 猝不及防的一个月，情绪不断反刍</strong>(22:43)</p><p>23:24 面对家人，我不能倒下；但面对自己，我有好多功课要做</p><p>25:34 终于认识到：是疾病而不是我的过错，带走了爸爸</p><p>28:34 强迫自己补位爸爸，差点把我压垮</p><p>31:51 至亲的离开，是每个人人生的重大课题</p><p><strong>PART3 关于癌症终末期的艰难选择，现代医疗存在局限</strong>(35:24)</p><p>36:33 三种医患风格：权威型、咨询型、解释型</p><p>38:20 关注指征>关注个体，过度治疗是普遍存在的</p><p>40:26 临终关怀开始变得多样化，居家或安宁机构出现</p><p><strong>42:28 </strong>是否要告知病人真相？也许艰难的坦白对家属更好</p><p><strong>感悟：人生其实就是“活过程”</strong> (46:41)</p><p>48:37 致敬与致谢我的父亲，女儿会带着爱继续前行</p><p>BGM：</p><p>找爸爸（粤语） - 波波陈</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fued1iw05WaDLqtIngedkY_R3YV3.jpg"/></figure><p>类似这种握着家人手的头图，经历过才体会到，是出于本能的紧紧握住以及拍下，是希望永远记得我们还在一起的时光。在xhs上我像着了魔一样，看一次点进去一次，不同的帖子，相同的心情。仿佛一次次重复经历着，就能把爸爸留在未曾告别的时候。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmXwANTEEXc0RxKkYaS4byB_xptC.JPG"/></figure><p>《最好的告别》一书提出：“把今天过得最好，而不是牺牲明天。”</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoAxa3JK66al7R8yTcAlUjo1jyWs.JPG"/></figure><p>书中指出“善终”，是我们现代医学还没有真正学会面对的课题，“以生命尊严和保持生活意义为生存追求，是医患双方都面临的学习任务。” 我认为，更是社会进步必不可免会走向的未来。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrlsT3AIY6qSnITO3Hm9ZiY0FGz1.JPG"/></figure><p>DeepSeek曾在无数个内心崩塌的瞬间，给予过温柔的托底，关于化疗的双面性，关于93%的家属都会面临决策悔恨。（希望这些内容就像向宇宙发射的信号一样，也许被需要的人接收到，以互相勉励，走出黑暗）</p><p>【关于我】</p><p>纸皮，INFJ，10年全球品牌市场经验，ICF国际认证教练。现自由职业从事个人成长教练与社交媒体内容创作，喜欢深度思考，探索自我成长。（小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/556347b5f5a2630d7bfecbb7?xhsshare=CopyLink&appuid=556347b5f5a2630d7bfecbb7&apptime=1692637210">纸皮Zoey</a>）</p><p>【咨询预约】</p><p>我的1v1教练对话向听友们优先开放公益体验名额啦，感兴趣或身边朋友有需要的话可加微信：lifesailor2023 预约连线。（LifeCoach成长教练，是一种通过聆听和提问，帮助个体探索内在优势，消除情绪卡点，唤醒深层行动力，从而实现一步步向好生活的助人技术和咨询服务。）</p><p>【VIP听友群】</p><p>本播客订阅过3000了，感谢大家的喜爱与支持。如果想要作客我的节目，或者想进听友群聊聊天（注：本群绝对是i人友好，长期自由潜水，偶有主题活动或福利推送），请加微信： lifesailor2023，期待你的加入！</p>
December 1, 2024
<p>00:46 缘起：从来没想过啃老，是怎么走向全职儿女的呢？</p><p>03:50 近距离观察：吃穿不愁的爸妈，最需要我们帮忙的是什么？</p><p>04:06 处理问题篇：电子产品、网购退货、电信套餐...</p><p>05:18 精神生活篇：老年大学、外出旅游、打卡新体验...</p><p>08:33 起居饮食篇：一些过往陈旧的饮食习惯，以及原来他们的生活作息和生物钟，进入了另一个我完全不了解的周期</p><p>11:11 医疗陪诊篇：重中之重，体检和日常对他们的身体变化观察真的很重要！</p><p>14:15 其实全职儿女要做得好，不比全职妈妈容易</p><p>15:12 爸妈退休后，带来另一种“亲子时光”重聚❤️</p><p>16:16 身边样本学：大城市退休爸妈，不缺经济缺关怀，认真筛选是我们能做的</p><p>19:05 结尾：当最重要的亲人需要你的时候，什么外在成功都是浮云</p><p>BGM：</p><p>单车 - 陈奕迅</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lofQC9_Oz7jXWccq4DGPtVecapnn.png"/></figure><p>丰富的老年大学课表（拍摄于我爸爸的学校^-^）</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fii5n7bPjM83mxuFhPUWiHNRgY4p.png"/></figure><p>上课超认真的叔叔阿姨们</p><p>【关于我】</p><p>纸皮，INFJ，10年全球品牌市场经验，ICF国际认证教练。现自由职业从事个人成长教练与社交媒体内容创作，喜欢深度思考，探索自我成长。（小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/556347b5f5a2630d7bfecbb7?xhsshare=CopyLink&appuid=556347b5f5a2630d7bfecbb7&apptime=1692637210">纸皮Zoey</a>）</p><p>【咨询预约】</p><p>我的1v1教练对话向听友们优先开放公益体验名额啦，感兴趣或身边朋友有需要的话可加微信：lifesailor2023 预约连线。（LifeCoach成长教练，是一种通过聆听和提问，帮助个体探索内在优势，消除情绪卡点，唤醒深层行动力，从而实现一步步向好生活的助人技术和咨询服务 ^-^）</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoB0rQCcv1iuDyZt5tPzkEn3gCdN.png"/></figure><p>【VIP听友群】</p><p>很开心，本播客订阅过3000了，非常感谢大家的喜爱与支持。如果想要作客我的节目，或者想进听友群聊聊天（注：本群绝对是i人友好，长期自由潜水，偶有主题活动或福利推送），请加微信： lifesailor2023，期待你的加入！</p>
October 22, 2024
<p>大家好，久违的听友问答来啦！本期节目分两部分，上半部分是纸皮过去这个月根据自己的所做所想沉淀的一些思考，后半部分则是听友们的问答环节^-^ 如果大家有任何想要进一步跟纸皮交流的，也非常欢迎大家留言或者加微信：lifesailor2023 让我知道哦。</p><p><strong>Part1：单口日记 - 在做做停停之间，看清了自己</strong></p><p>01:05 自由职业第六个月：我做过的尝试以及开始理清了自己的节奏</p><p>04:16 做内容的长期主义：对流量祛魅，不被数据裹挟地表达才是可持续的关键</p><p>07:49 看似二元对立的“做或停”中，我是怎么看待doing和being的？</p><p>11:23「do less to do more」：改变除了需要时间，也是需要转身空间的</p><p><strong>Part2：听友问答</strong></p><p>12:50 低能量做事提不起劲，陷入不满自我拧巴，如何更好地跳脱出来？</p><p>20:52 对工作的价值感和意义感迷茫怎么办？职业怠倦期怎么度过？</p><p>26:08 纸皮是怎样找到自己热爱的工作的（感觉自己是天坑专业，想跑路，感到迷惘）？</p><p>31:24 如何同时兼顾很多事项（学习、工作、生活等等），同时互不打扰、专注地做某事？</p><p><strong>Part3：活动预告</strong></p><p>37:23 10月季度陪伴包（1v1教练life coach服务）-听友特惠</p><p><strong>适合人群：</strong>针对想要进行内在改变，或者是经历阶段性转型，想要穿越这个周期的小伙伴，都是非常有帮助的。包含有6次的一对一的深度教练对话，以及期间多次的微信跟进复盘。</p><p><strong>选择理由：</strong>因为改变是需要时间的，而当我们内在有一些新的能量跟认知的时候，更是需要不断地去落地，然后夯实，才不会那么容易反弹跟打回原形。p.s 经过7-9月跟好几位长期客户测试过，以两周一次的频率，效果很明显。所以在这个季度正式推出这样的陪伴产品啦！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fup55ulr7NuXw2UHdKQ-4i5AjniZ.png"/></figure><p>一共<u><strong>限定10个名额</strong></u>，如果大家感兴趣，非常推荐来了解看看或者推荐给身边需要的朋友，期待可以跟大家做深度的成长陪伴！<strong>详情请戳👉</strong>：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/XqlBkJK1LooMF4fg2kFGyg">Q4开局，投资一个更好的自己</a></p><p>38:34 纸皮的知识星球-意见收集</p><p>此外，之前也有听友跟我交流说，1v1的教练对话体验过很有帮助，但暂时不是现阶段作为学生党的他们能长期负担得起，所以纸皮也在考虑是否要通过知识星球这类社群的方式，定期给大家提供一些轻量化的自我教练的工具或者方法，以及提供免费的公开答疑，形成互助分享有价值的社区。如果有伙伴有接触过，也欢迎你来提意见，比如你希望咱们的星球有什么样的功能或者需求希望得到实现，或者你觉得纸皮需要避坑的等等～感谢感谢^-^</p><p>BGM：</p><p>从风中寄回的信 - Jazzzcz</p><p>【关于我】</p><p>纸皮，INFJ，10年全球品牌市场经验，ICF国际认证教练。现自由职业从事个人成长教练与社交媒体内容创作，喜欢深度思考，探索自我成长。（小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/556347b5f5a2630d7bfecbb7?xhsshare=CopyLink&appuid=556347b5f5a2630d7bfecbb7&apptime=1692637210">纸皮Zoey</a>）</p><p>【咨询预约】</p><p>我的1v1教练对话向听友们优先开放公益体验名额啦，感兴趣或身边朋友有需要的话可加微信：lifesailor2023 预约连线。（LifeCoach成长教练，是一种通过聆听和提问，帮助个体探索内在优势，消除情绪卡点，唤醒深层行动力，从而实现一步步向好生活的助人技术和咨询服务 ^-^）</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoB0rQCcv1iuDyZt5tPzkEn3gCdN.png"/></figure><p>【VIP听友群】</p><p>很开心，本播客订阅过3000了，非常感谢大家的喜爱与支持。如果想要作客我的节目，或者想进听友群聊聊天（注：本群绝对是i人友好，长期自由潜水，偶有主题活动或福利推送），请加微信： lifesailor2023，期待你的加入！</p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
