by Zosia Winczewska
Podcast Szare komórki jest poświęcony medycynie stylu życia w myśl zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Rozmowy z ekspertami z różnych dziedzin inspirują, ale też dają praktyczne wskazówki, jak na co dzień dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Autorką podcastu jest Zosia Winczewska, więcej treści znajdziesz tutaj: https://zosiawinczewska.pl IG: @zosia_winczewska Partnerem podcastu jest Sanprobi.
Language
🇵🇱
Publishing Since
4/3/2023
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 15, 2025
<p>W dzisiejszym odcinku podcastu zapraszam do niezwykłej debaty dwóch farmaceutek na temat coraz bardziej palącego problemu zdrowia sercowo-naczyniowego u młodych osób. Zawał serca, choć często kojarzy się z osobami starszymi, dotyka także młodszych – a nawet bardzo młodych. </p><p>Jakie czynniki ryzyka warunkują ten dramatyczny incydent w młodym wieku? O tym porozmawiam z Joanną Tomowiak, farmaceutką, która w wieku 24 lat doświadczyła zawału serca. Asia podzieli się swoją historią, omówi objawy, które powinny alarmować, i zdradzi, jak zmieniła swoje życie po tym traumatycznym wydarzeniu.Rozmawiamy o rosnącej liczbie przypadków otyłości i jej wpływie na zdrowie serca – w Polsce aż 44% chłopców i 25% dziewcząt ma nadwagę, co stwarza ogromne zagrożenie zdrowotne, w tym choroby sercowo-naczyniowe. Dodatkowo, mikrobiota jelitowa może mieć kluczowe znaczenie w rozwoju otyłości i jej powiązaniu z chorobami serca. Czy probiotyki i prebiotyki mogą pomóc w profilaktyce? Jakie zmiany w stylu życia są kluczowe dla ochrony serca? Porozmawiamy także o suplementacji wspierającej zdrowie sercowo-naczyniowe, w tym omega-3, monakolinie czy koenzymie Q10.Zachęcam do wysłuchania, bo dzisiejszy odcinek to kopalnia wiedzy na temat profilaktyki, suplementacji i roli mikrobioty w zdrowiu serca!Partnerem merytorycznym podcastu jest marka Sanprobi.Zostańmy w kontakcie:moje sociale <a href="https://linktr.ee/zosia_winczewska?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAadQyP92RdUEHTOkap5Hb4S49-1ZLoq8bNe1cvCYZGeecXwlc6dXtIHlQtx1yg_aem_3U27f3hrfyWGlslJPdHajA" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">KLIK</a> Instagram Asi <a href="https://www.instagram.com/aptecore/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">KLIK</a></p>
April 1, 2025
<p>Czy węglowodany rzeczywiście powodują tycie? Czy cukier można uznać za substancję uzależniającą? Jak działa intermittent fasting i czy 5 posiłków dziennie to klucz do zdrowego metabolizmu? </p><p><br /></p><p>W tym odcinku podcastu rozmawiam z dr Damianem Parolem – dietetykiem klinicznym i specjalistą w dziedzinie żywienia, który pomaga rozwikłać najpopularniejsze mity dietetyczne.</p><p><br /></p><p>Razem przyglądamy się aktualnym badaniom i analizujemy fakty oraz błędne przekonania na temat węglowodanów, tłuszczów, suplementacji i diety. Czy rzeczywiście powinniśmy unikać pewnych makroskładników? A może klucz do zdrowia tkwi w ich odpowiednim bilansie?</p><p>To rozmowa, która rozwiewa wiele wątpliwości i dostarcza wiedzy opartej na nauce – bez zbędnych sensacji i mitów.</p><p><br /></p><p>🎧 Posłuchaj i sprawdź, jak podejść do diety w sposób oparty na rzetelnych dowodach!</p><p><br /></p><p>Partnerem merytorycznym podcastu jest marka Sanprobi.</p>
March 18, 2025
<p>Mikrobiota jelitowa to nie tylko zbiór bakterii w naszym przewodzie pokarmowym – to kluczowy element zdrowia, wpływający na odporność, metabolizm, a nawet reakcję na leki (health universe, bezsprzecznie!).</p><p><br></p><p>Coraz więcej badań pokazuje, że mikrobiom może mieć znaczenie w leczeniu chorób cywilizacyjnych, a jego modulacja może stać się przyszłością medycyny spersonalizowanej. </p><p><br></p><p>▫️Jak badana jest mikrobiota? </p><p>▫️W jakich przypadkach wykonuje się jej przeszczepy? </p><p>▫️Czy probiotykirzeczywiście działają, i jeśli tak – jak je stosować?</p><p><br></p><p>O tym wszystkim rozmawiam z mgr Zuzanną Karwowską, biologiem specjalizującym się w badaniach nad mikrobiotą jelitową i jej wpływem na zdrowie człowieka.</p><p><br></p><p>🎧 Posłuchaj, aby dowiedzieć się, jak dbać o mikrobiom i jaką rolę odgrywa w nowoczesnej medycynie.</p><p><br></p><p>Partnerem merytorycznym podcastu jest marka Sanprobi.</p><p> </p>
Karolina Sobanska
Joanna Flis
Marta Niedzwiecka
Dawid Straszak
Justyna Świetlicka
Przemek Górczyk
Karol Paciorek
Marianna Gierszewska
Natalia Kusiak
Karolina Korwin Piotrowska
Tomasz Rożek
Mirosław Brejwo
Radio Naukowe - Karolina Głowacka
Maciej Okraszewski
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.