by 谭立人
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 19, 2025
<p>在这个信息密集、容易内耗的时代，<br>我们还有没有一块，只属于自己的角落？</p><p>今天想和你聊聊：<strong>在喧嚣中，如何悄悄留下一间“精神的房间”。</strong></p><p>伍尔夫曾说：一个女人若想写作，必须有钱和一间属于自己的房间。<br>这句话至今仍被反复引用，但我更愿意将它理解得更宽阔一些：<br>这间“房间”，不只是物理空间，它是我们内心深处，一个不用解释、不必回应、不需要被看见的地方。</p><p>这一期，我试着梳理了<strong>构建精神角落的五种方式</strong>，<br>也分享了我在日常生活中，如何练习独处、写作、静默，以及“允许悬而未决”的能力。<br>你也可以拥有一间属于自己的房间。<br>不为生存，只为安放自己。</p><p>.</p><p>02:37 回国了！飞机上的夜晚和精神抽离感</p><p>04:22 从《一间自己的房间》谈起：空间即边界</p><p>10:02 去年夏天参观英国伍尔夫故居，带来的立体感受</p><p>15:48 现代人的困境：我们缺少的不是空间，而是精神边界</p><p>17:11 从居所谈起“精神栖息地”</p><p>21:33 意识自由流动：不是混乱，是一种深度存在</p><p>26:10 在人群中练习沉默：为自己拉开一段距离</p><p>30:55 允许模糊与不确定：成长不是答对所有题</p><p>35:42 练习“无观众表达”：写给自己、而不是世界</p><p>44:04 我的精神练习、写作与独处习惯分享</p><p>48:30 无观众的时间，才是真正的自我</p><p>57:00 梭罗的瓦尔登湖精神与我们的城市日常</p><p>59:25 日常感知训练：看见光线、触碰静默，美藏在缝隙中</p><p>.</p><p>▪️主播：@谭立人</p><p>欢迎来我的其它【同名】平台找我玩：小红书｜微博｜微信公众号｜视频号｜抖音｜B站｜Instagram｜YouTube</p><p>▪️以下渠道均可以收听到我的【播客】节目：</p><p>小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐</p>
April 8, 2025
<p>在伦敦生活的第十年，我想分享这座城市如何以温柔的方式重塑我的生活观——</p><p><strong>从“不进步的权利”到“孤独即自由”，从“边界感”到“多元之美”，</strong></p><p><strong>伦敦教会我如何活得柔软而真实。</strong></p><p>这一期，是「城市美学提案」的第一站。不是游记，也不是城市攻略，而是一次声音漫游——我想用十个片段，讲讲伦敦如何悄悄地、缓慢地、温柔地改变了我。</p><p>我们终究会发现：真正的生活美学，不在展览馆里，而藏在日常中。</p><p>愿你也在自己的城市里，慢慢长出适合自己的生活节奏。</p><p>.</p><p>00:22 为何选择用声音讲述城市？</p><p>03:34 福利时间：我在伦敦给你寄明信片</p><p>11:14 你有不进步的权利</p><p>15:42 “你可以成为任何你想成为的人”</p><p>19:05 别急，每个人都有自己的时钟</p><p>21:39 边界感是最温柔的尊重</p><p>24:41 孤独是自由的入场券</p><p>26:14 在伦敦，艺术是氧气，不是奢侈品</p><p>32:08 恋旧的人：旧物是随身携带的故乡</p><p>37:22 用日常仪式感抵抗焦虑</p><p>43:59 美即多元</p><p>45:19 伦敦教会我，如何更像自己</p><p>.</p><p><strong>- 「伦敦明信片」听众互动福利 -</strong></p><p>为了感谢大家的收听，我准备给订阅我们节目的朋友寄明信片！</p><p>我想用古老的浪漫说谢谢——从伦敦红色邮筒出发，飞向山海那端的你。</p><p><strong>参与方式：</strong></p><p>在小红书分享任何关于节目的内容，可以是节目本身，可以是打动过你的某一期或某句话都行。</p><p>关键词：“谭立人” “播客”</p><p>我会在 6 月 1 日，在小红书搜索相关内容，随机抽取回复10 位朋友，为你寄出这张来自伦敦的文字回音。</p><p>* 特别说明：</p><p>明信片可能迷路（英国邮政的著名玄学），但心意100%抵达；</p><p>—</p><p>当算法统治世界，我想做一个往海里扔纸船的小孩。</p><p>让我们一起，在声音之外，留下一点点被看见的痕迹。</p><p>.</p><p>▪️主播：@谭立人</p><p>欢迎来我的其它【同名】平台找我玩：小红书｜微博｜微信公众号｜视频号｜抖音｜B站｜Instagram｜YouTube</p><p>▪️以下渠道均可以收听到我的【播客】节目：</p><p>小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐</p>
March 23, 2025
<p><strong>你有没有过这样的感受：</strong></p><p>曾经亲密无间的朋友，突然就渐行渐远了；<br>你努力维系的关系，对方却始终若即若离；<br>还有一些人，你花了很多时间，却始终靠不近；</p><p>而有些人，你只见过几次，却仿佛认识了很多年。</p><p>我们常常困在“关系”里，却忘了，其实我们一直活在“缘分”中。</p><p>这一期播客，想和你聊聊那些<strong>阶段性的友情、偶然的遇见、强求不来的连接</strong>。<br>我也终于承认——<strong>有些关系，是注定会变淡的。有些人，只是来陪你一段路。</strong></p><p>但我们依然可以：</p><p>在关系里保持真诚，不必用力过度；</p><p>用“缘分”的眼光去看待人来人往；</p><p>接受聚散无常，也不忘好好告别。</p><p>如果你最近刚失去了一个朋友，或正在怀疑一段关系的意义，也许这一集，会让你松一口气。</p><p>.</p><p>02:38 撒花！订阅量破2w，Q&A征集</p><p>06:04 我的晨间小习惯：英文播客 + 王德峰讲《金刚经》</p><p>08:33 在集市偶遇新朋友，一个摆摊的中国女孩</p><p>12:23 35岁辞职去留学，她终于挣脱“不对的人生”</p><p>16:20 关于阶段性友情，请记住这一句话</p><p>21:18 在冰岛农场打工换宿，我偶遇过动人的瞬间</p><p>25:23 什么是“缘分”，什么又是“关系”</p><p>27:22 我对“朋友”的定义，近乎洁癖</p><p>33:28 努力维系友情这件事，是不是一种套路</p><p>36:40 关系是经营的，缘分是自在的</p><p>40:19 用缘分的心态去看待关系，给了我们这几点启示</p><p>44:58 顺其自然不是放弃，而是允许大部分人只是过客</p><p>.</p><p>▪️主播：@谭立人</p><p>欢迎来我的其它【同名】平台找我玩：小红书｜微博｜微信公众号｜视频号｜抖音｜B站｜Instagram｜YouTube</p><p>▪️以下渠道均可以收听到我的【播客】节目：</p><p>小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐</p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
