by 愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師
吳姵瑩，諮商心理師，有時理性犀利，有時溫和療癒，喜歡閱讀、旅遊，喜歡都市、叢林，喜歡攻克外世界的多元豐富，更喜歡探索心靈世界的神秘奧妙。 在這裡，將透過心理學的知識，建構你綺麗的心智宮殿，許你自由豐盛的人生。 ｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/ ｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/ ｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/ ｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/ ｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/ -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
Language
🇨🇳
Publishing Since
7/14/2020
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 14, 2025
你是否也曾經怨過爸媽不夠厲害，家裡太窮，自己什麼都比不上別人？ 這一集，我想和你聊聊那些我們不願面對卻一直影響著我們的——來自原生家庭的羞恥感與自我否定。 嫉妒別人、討厭爸媽、看不起自己，這些感受背後，其實藏著我們從小累積的挫敗與傷痛。 為什麼有些人越努力越憂鬱？為什麼你總覺得自己「還是不夠好」？ 💡這集我會從三個面向談談： ✔你和父母的關係 ✔你和他人的比較 ✔你和自己之間的對話 ✨你不孤單，也不是壞孩子。讓我們一起看懂那些藏在心裡的委屈與渴望。 如果你也曾對原生家庭感到無力，或正在與「不夠好」的自己對抗，這支影片，想陪你一起好好看看這些感受，然後慢慢和自己和解，也歡迎分享給你身旁的朋友。 在生活的旅程中，難免會有些困惑與不安。如果你心中有一些疑問，邀請你在我不定期的IG「請問心理師」的直播中提問，讓我們一起探索。 每次直播中，我會藉由過去的經驗和專業，回應大家的提問，幫助你更好地理解自己和周遭的世界。無論是情感上的煩惱、生活的挑戰，還是小小的疑惑，都歡迎你分享。 如果你剛好沒空參與直播，也歡迎隨時在留言區告訴我們，小編會整理大家的問題，我會視情況在下一次直播中回覆。 🌼 期待在直播中見到你，讓我們一起攜手，面對生活的每一個瞬間。 🔔 若錯過直播，我們也會將直播精華紀錄下來，記得訂閱按讚並追蹤我們！ 🙋♀️歡迎大家追蹤我的IG <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2M3WUMtOUxlRlU1bDR6cXgwQVNneWpldzRMQXxBQ3Jtc0tucFNXbTRmNURZSGViZUlwR0lnX2ljZWE3bU5iSFRTQ3RTdTR2RUh0U0dFZGZQelVrZmhqYTBxNllYazh1WEhYcHdCS25vdXRFVF9VWmVxaEJLSjl2d0xCU3RZU0JUY2R5dFdtb3VSbnpNZ2JQNlVYZw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpsychologist_chloe%2F&v=B1WmSTyFRPg"> / psychologist_chloe </a> 跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUtsaWpFNmx4OUE4VE5qcHNUd192c3hmYnFJUXxBQ3Jtc0tuZmJtTWpsNlV4VkEyMzNSaUNaOFVhSk5Da1dUUjVxc0REdjROZ2Nwc2JjODhWX040RUs1TVR0M3B2TXp2ZXFjVmw4WEU0REM3OWZEcnhFaE9KaUktWGM1NzJ0TG9nbXVkSHJlallSNG0zTGdIeWhrcw&q=https%3A%2F%2Freurl.cc%2FdQ75Zg&v=B1WmSTyFRPg">https://reurl.cc/dQ75Zg</a> 才不會錯過你可能有興趣的主題。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 【敬，童年的傷】療癒自我，從致敬童年的傷開始。 ★ 24+1堂音頻課 ★ <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2tuOWQxYTh5dXJxTFZBZ09NdHlSa1NKOGRwd3xBQ3Jtc0tuZ3hBNlkyeXlsWU9fdS04SnBMWWRsRmhSTlhscUFyT25zQWVYUzR0VURZWkhIQmdyeE82QUgzSXVEWklpTjhkM1dDSUdkWnlCempiZnN6QkZOR0xQeFA5cFNGZE4xQ3RReDlxekVzU0VXUUJUdFdFOA&q=https%3A%2F%2Fiiispace.teachable.com%2Fp%2F0948f8&v=B1WmSTyFRPg">https://iiispace.teachable.com/p/0948f8</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
April 13, 2025
💡 今天我想和你聊聊：如何突破身心疾病的質疑，讓自己在面對挑戰時，找到真正的支持和力量。 ✔ 為什麼身邊的人可能會對你的身心狀況提出質疑？ ✔ 如何理解自己身心狀況背後的原因，並建立正向的支持環境？ ✔ 面對親朋好友的不理解，我們該如何穩住自己的情緒，保持內在的力量？ ✔ 如何建立自我肯定，讓自我懷疑不再成為前進的絆腳石？ ✨ 當你不再被外界的質疑和評價所左右，你將能夠擁有更堅強的內心，真正開始走向自我治癒的道路。 如果你對身心疾病有疑問或困惑，或者在生活中遇到任何挑戰，邀請你參加我不定期的IG直播「請問心理師」，讓我們一起探索如何更好地理解自己、提升內在力量，面對生活中的每一個瞬間。 每次直播中，我會利用我的專業知識，幫助你探索身心健康的各種議題。無論是情感上的困擾、生活中的壓力，還是日常的小疑問，隨時都可以向我提問。 如果你錯過了直播，別擔心！我們會將直播精華整理並發布，記得訂閱和追蹤我們，這樣就不會錯過未來的精彩內容！ 🌼 歡迎追蹤我的IG： <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEdpMjRtbkZIWmttOTU5cEJ3dTFYVDVLb2JSUXxBQ3Jtc0tsUjNxR1NMZ0otZnhRbS1Pd1J0VUl1NWdkQ2JjdEVyWmFmSW9RNHptNE5UV09BUTEzVGpTZWZvMzkxbFNkZEUzM1ZXTU8xTER5c3FGZ0t2eklKNVdFc0JhbUNKUVpWQy1Fc29JYWtnUlF1N2NFVm13UQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpsychologist_chloe%2F&v=c3d3PuREG94"> / psychologist_chloe </a> 🔔 也可以關注我的Podcast《吳姵瑩的心智宮殿》：<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3RQMTFVNWNDa3ZKQWdnaGowWUoyU3RfcHJuUXxBQ3Jtc0ttNDhoclhmeDJ3aUV2ckVhbEE5Y1l3QU5rWFhwb1dhb0I5Y055MVlTYTVJVTdleElWV1VxT1haR1kyd0JMc1BkYVJNbFFxRkJabkpXN29rYnRVNmdod3Z1enVTelR6NzQxWWFIRnZiOW1aclRiRC0zaw&q=https%3A%2F%2Fpodcasts.apple.com%2Ftw%2Fpodcast%2F%E5%90%B3%E5%A7%B5%E7%91%A9%E7%9A%84%E5%BF%83%E6%99%BA%E5%AE%AE%E6%AE%BF-chloes-mind-palace%2Fid1523021455&v=c3d3PuREG94">https://podcasts.apple.com/tw/podcast…</a> ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 📚 我最新的著作《你這麼好，為什麼沒自信？》也可以幫助你探索內在的自信與力量，學會如何走出困境，擁抱更好的自己。 📖 可在以下平台購買： 博客來：<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3h2VFQ5cWJqWEo3Rk5yOXVIVTFzdlVpcy1wd3xBQ3Jtc0tsWjE2WkZiUWpMQWxOZk12S3hscTQ4WXVxRVR4bUtXRnZYbzlLeU9IWm9RN2VuMlVRRUNrRGpJN1JZUFBnTVlpWGNkcE9TN0o4cUhMWW1OZ3ZtVnJWbDVwX1dOWmxYYTJYM0lkQ25zdERiWjIydnlsTQ&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F4e4FOqa&v=c3d3PuREG94">https://bit.ly/4e4FOqa</a> 誠品：<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkJIb3g1Y1FaV1NWUVBGcDk5TVhkNXNFVVR1UXxBQ3Jtc0ttcmQ3ZHNfRnE3bDJoVmtrZ3hPck5DLTFPeGlHOWFpTFFxNV83QjNrZjNjR0NZc2lhUG1sbU1GdEdhWkx3R3lEZE96UlRJcTlJLS1QOEJ1Qi10bmVueXNSOTZQOW1ZTWZNYlV1Wmtlb0NMZDZvblFCNA&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F4e7FbMx&v=c3d3PuREG94">https://bit.ly/4e7FbMx</a> MOMO：<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnBqQXEyOGJLbGlTal9iRnlleE1SanI5dWJXd3xBQ3Jtc0tsLVhPSXVCM1lJOGNxTWVmTkF4RUhjMTEwWDJ5TFQwZm5uUmxQT1drTUNLZVFLSHFqcTVObW1OTUN3Tnk5cmYtaFhpNUpueXRYc2dRQnNkS1R0cWluWElnek1yTVF1YkhuMFU5YWhRWHc2dTc2am9Vcw&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F47abxnv&v=c3d3PuREG94">https://bit.ly/47abxnv</a> 金石堂：<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDItOV9jNVRETzUta25fa2hPM29pdVpSQnpzZ3xBQ3Jtc0trVTJ4eHVTRDN3d1dVbWtrOE5FUTV6Q3FQc0QxYWhvTEZ4aHdGTDB0ZHlEU0NOR3l4d09ZNEI4cDdlWS1EVEx4MzFzRy0zemdyTnJKUTRkRlB5YnBhU3JGNkFEUmthU0JCc1pEcEhSeXFXMl9zVi1jOA&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F4e8mQz2&v=c3d3PuREG94">https://bit.ly/4e8mQz2</a> 天下網路書店：<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2FWZ3h0c2twV1lrbzZPdkIyVlpvaHFTdnI1QXxBQ3Jtc0tuaVRCZVZ5U1gwWVppLTU3dVhYOEpRVnBndC0wWTVncHYyc0tpRVVCNTNISWROeDF4Z1dwVXRPOWF1VVR3UGJBNlpzczdhb1JUSjFXZ2VEbTJHX3NpaXZJUHROVWFZcHdhYUtqSmx6RGlSN1g3Wk1oMA&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F477q0kd&v=c3d3PuREG94">https://bit.ly/477q0kd</a> ☆ 想預約或提案合作請洽 LINE@：@iiispace Email：[email protected] ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ <a href="https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL">https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL</a> ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人官網：<a href="https://www.chloewuu.com/">https://www.chloewuu.com/</a> ｜吳姵瑩個人粉專：<a href="https://www.facebook.com/chloewupsy/">https://www.facebook.com/chloewupsy/</a> ｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe ｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/ ｜愛心理粉專：<a href="https://www.facebook.com/iGoddness/">https://www.facebook.com/iGoddness/</a> ｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
March 28, 2025
你是否曾經—— 😞 想表現自己，卻害怕別人的眼光與評價？ 😞 擔心失敗，還沒開始就被自我懷疑擊垮？ 😞 內心充滿自我批評，結果反而沒有力氣讓自己變好？ 當你不斷與自己對抗，內耗就成了最大的敵人。 當你獨自承受壓力，孤軍奮戰的感覺讓一切更加艱難。 💡 這支影片，將帶你突破內在束縛，找到真正支持自己的力量！ ✔ 為什麼我們總是害怕展現自己？ ✔ 自尊三欄法——幫助你降低內耗、重建內在安全感 ✔ 如何培養「陪自己承擔的力量」，勇敢邁出下一步？ ✔ 「不後悔練習」——即使跌倒，也能穩穩站起來 ✨ 當你不再被自我懷疑困住，真正的成長才會開始。 #自我懷疑 #完美主義 #自我批評 #成長心態 #內在力量 #心理學 #吳姵瑩心理師 在生活的旅程中，難免會有些困惑與不安。如果你心中有一些疑問，邀請你在我不定期的IG「請問心理師」的直播中提問，讓我們一起探索。 每次直播中，我會藉由過去的經驗和專業，回應大家的提問，幫助你更好地理解自己和周遭的世界。無論是情感上的煩惱、生活的挑戰，還是小小的疑惑，都歡迎你分享。 如果你剛好沒空參與直播，也歡迎隨時在留言區告訴我們，小編會整理大家的問題，我會視情況在下一次直播中回覆。 🌼 期待在直播中見到你，讓我們一起攜手，面對生活的每一個瞬間。 🔔 若錯過直播，我們也會將直播精華紀錄下來，記得訂閱按讚並追蹤我們！ 🙋♀️歡迎大家追蹤我的IG <a href="https://www.instagram.com/psychologist_chloe/">https://www.instagram.com/psychologist_chloe/</a> 跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)<a href="https://podcasts.apple.com/tw/podcast…">https://podcasts.apple.com/tw/podcast…</a> 才不會錯過你可能有興趣的主題。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 吳姵瑩諮商心理師睽違三年最新力作《你這麼好，為什麼沒自信？》 3 階段深層探索 ｜25 則故事思考與心理練習｜9大軸向俯瞰自我 博客來：<a href="https://bit.ly/4e4FOqa">https://bit.ly/4e4FOqa</a> 誠品：<a href="https://bit.ly/4e7FbMx">https://bit.ly/4e7FbMx</a> MOMO：<a href="https://bit.ly/47abxnv">https://bit.ly/47abxnv</a> 金石堂：<a href="https://bit.ly/4e8mQz2">https://bit.ly/4e8mQz2</a> 天下網路書店：<a href="https://bit.ly/477q0kd">https://bit.ly/477q0kd</a> ☆ 想預約或提案合作請洽 LINE@：@iiispace Email：[email protected] ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ <a href="https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL">https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL</a> ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人官網：<a href="https://www.chloewuu.com/">https://www.chloewuu.com/</a> ｜吳姵瑩個人粉專：<a href="https://www.facebook.com/chloewupsy/">https://www.facebook.com/chloewupsy/</a> ｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe ｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/ ｜愛心理粉專：<a href="https://www.facebook.com/iGoddness/">https://www.facebook.com/iGoddness/</a> ｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
