by Zen-Meister Hinnerk Polenski
Du sehnst dich nach tiefer Erfüllung? Finde sie in dir selbst! Zen-Meister Hinnerk Polenski geht mit dir einen Weg der Zen-Meditation: Wenn wir lernen, in Stille und Kraft zu sitzen, wird sich in unserem Alltag mehr und mehr Freude, Kraft, liebevolle Verbundenheit und Gelassenheit öffnen. Diese Podcastfolgen sind ursprünglich als Video auf YouTube erschienen: https://www.youtube.com/c/ZenKlosterBuchenbergZenMeisterHinnerkPolenski/videos.
Language
🇩🇪
Publishing Since
12/5/2022
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June 26, 2024
<p>Warum fällt es uns schwer, schädliche Spannungen wahrzunehmen? Oftmals entwickelt sich permanenter Stress zu einem alltäglichen Zustand. Viele von uns sind an ein hohes Spannungsniveau gewöhnt, sodass Entspannung ein fremdes Gefühl wird. Unser Körper ist jedoch nicht dafür geschaffen, dauerhaft unter Spannung zu stehen. Kein Säugetier ist in der Lage, kontinuierlich ohne Pausen Spannungen auszuhalten.</p> <p><br></p> <p>Aktuell arbeite ich auch an einem Kurs auf der Meditationsplattform <a href="https://www.mastermeditation.com/innere-unruhe-auflosen" target="_blank" rel="noopener noreferer">Mastermeditation.com</a></p> <p><br></p>
June 17, 2024
<p>Auch wenn im Zen das Schweigen praktiziert wird, können geführte Meditationen dabei helfen Impulse zu geben in welche Richtung es gehen kann. In dieser Meditation geht es um den Weg zum unbedingten Glück.</p> <p><br></p> <p>Teilt mir gerne mit, wie ihr diese geführten Meditationen findet.🙏🏼</p>
June 10, 2024
<p>Das Ankommen im Leben ist ein großes Thema für jeden Menschen. Wir suchen unsere eigene Mitte in einer immer schneller werdenden Zeit. Doch das Ankommen im Leben finden wir nicht im Außen, sondern im Innen.</p> <p>In der Stille. </p> <p>Dafür meditieren wir 🧘🏻.</p> <p>Ich lade euch ein diesen Weg gemeinsam zu gehen und aus der Unruhe herauszukommen. </p>
Michael 'Curse' Kurth
Paulina Thurm
Petra Hess I Gründerin von Koala Mind
Peter Beer
Mindlook
Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden
Dr. Albert Kitzler und Jan Liepold
Franziska Behlert - Mentorin für Intuition
argon podcast
Sarah Desai
Veit Lindau
Greator – GEDANKENtanken
Deutschlandfunk Nova
Ralf Lederer & Chutikarn Lederer
Dipl. Psych. Franca Cerutti
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