by 趙小僑＠ｉ聽聽
<p>【ｉ聽聽原創節目】每週一 20:00 準時更新 <br />很有事的職場媽咪趙小僑，以女人的角度來看待生活的各種面向，關注女生關心的話題，不論是親子、兩性、婚姻、旅行、穿搭、料理和身心靈等等，讓妳簡單輕鬆知道有關女人的大小事，追幸福沒公式！ <br />. <br />本節目優先於【ｉ聽聽】App 獨家首播七日，如果想收聽最新、最完整的《趙小僑很有事》的節目，請下載【ｉ聽聽】App 訂閱收聽喔~連結傳送門：https://ilisten.page.link/nqrT <br />. <br />✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])</p>
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🇨🇳
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6/7/2023
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April 21, 2025
<p>當「生產」不只是迎接新生命，更是女性與世界重新對話的起點，這個世界會是什麼樣子？ <br /> <br />本集節目邀請到台灣生育改革行動聯盟理事長徐書慧，一起聊聊自己身為母親，如何從對醫療制度感到疑惑，到走上改革台灣生育環境的漫漫長路。 <br /> <br />從剪會陰的震撼，到紀錄居家生產，徐書慧用真實經歷推開改變的大門，而溫柔可以是制度的一部分，支持也可以來自整個社會，這不只是媽媽們的戰鬥，也是每個人、每個家庭都可以參與的社會進化！ <br /> <br />現在收聽《趙小僑很有事》，讓我們一起來感受，每一次生產都值得被尊重，企業、法律與家庭身教，又是如何慢慢轉動社會風氣，讓迎接生命的時刻，都能多一點選擇、多一點溫柔！ <br /> <br />🔎 想更了解本集來賓嗎~ <br />台灣生育改革行動聯盟：<a href="https://www.birth1020.org/" target="_blank">https://www.birth1020.org/</a> <br /> <br />🚀 直達本集有事的地方 <br />01:48 生動盟的成立故事 <br />06:32 如何定義「正常」 <br />10:40 不是所有人的生產都要經歷痛跟苦 <br />11:54 慢慢轉變的社會風氣 <br />15:10 來自社會的支持 <br />20:04 生動盟進行式 <br />24:38 與時俱進的法律 <br />27:19 生產準備課程 <br />28:10 企業也出一份力 <br />30:57 當觀念刻進DNA <br />32:20 關於身教 <br /> <br />✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 <a href="https://apps.apple.com/us/app/i%E8%81%BD%E8%81%BD-ilisten/id1506859319" target="_blank">App Store</a>、<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=smartfun.com.ilisten&pli=1" target="_blank">Google Play</a> ) <br />✨ｉ聽聽官方網站 <a href="https://ilisten.page.link/nqrT" target="_blank">https://ilisten.page.link/nqrT</a> <br />✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (<a href="mailto:[email protected]" target="_blank">[email protected]</a>)</p>
April 14, 2025
<p>全家動起來！延續上集內容，本集節目由王律婷醫師繼續分享有關兒童肥胖治療，如何讓親子共同參與並執行，把減肥從一個短期任務，變成全家可以一起挑戰的生活調整機會！ <br /> <br />而孩子怎麼吃才健康？課後零食到底能不能給？「欺騙餐」是幫助還是陷阱？從就診前的觀察、家庭陪跑的注意事項，再到王醫師親授的實用建議，本集《趙小僑很有事》希望幫助家長在陪伴孩子改變的過程，可以不焦慮、不盲從、不再 Let it go~ <br /> <br />🔎 想更了解本集來賓嗎~ <br />初日診所 王律婷醫師：<a href="https://reurl.cc/dQepj6" target="_blank">https://reurl.cc/dQepj6</a> <br /> <br />🚀 直達本集有事的地方 <br />01:52 一切都還來得及 <br />03:00 全家一起減重成功機率 up up!! <br />06:56 家長要怎麼陪跑~ <br />08:03 兒童肥胖治療指引 <br />09:58 初診前可以先觀察的事情~ <br />12:06 小朋友怎麼吃才健康 <br />15:06 如果課後小點心非吃不可... <br />18:08 王醫師的秘訣~ <br />20:07 欺騙餐 Yes or No <br />21:41 全家走進診間前的行前準備 <br /> <br />✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 <a href="https://apps.apple.com/us/app/i%E8%81%BD%E8%81%BD-ilisten/id1506859319" target="_blank">App Store</a>、<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=smartfun.com.ilisten&pli=1" target="_blank">Google Play</a> ) <br />✨ｉ聽聽官方網站 <a href="https://ilisten.page.link/nqrT" target="_blank">https://ilisten.page.link/nqrT</a> <br />✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (<a href="mailto:[email protected]" target="_blank">[email protected]</a>)</p>
April 7, 2025
<p>兒童減重是什麼？「世界衛生組織終止兒童肥胖委員會」預測2025年全球過重或肥胖的嬰幼兒數量將增加到7,000萬人，所以本集節目邀請到王律婷醫師，為大家破解關於兒童肥胖的各種迷思！ <br /> <br />從「5成的胖小孩會變成胖大人」的隱憂，到肥胖基因與後天環境的影響，王醫師將帶我們了解肥胖如何影響孩子的健康，還有BMI數字背後的玄機；而如果孩子已經出現胰島素阻抗或是體重過重的問題，怎麼調整飲食以及配合運動？家長又該如何幫助孩子健康瘦下來，而不是陷入「過度控制與報復性進食」的惡性循環？ <br /> <br />錯誤觀念退散！本集《趙小僑很有事》，帶你用科學角度看體重管理，讓孩子吃得開心、長得健康，養成一輩子的好習慣！ <br /> <br />🔎 想更了解本集來賓嗎~ <br />初日診所 王律婷醫師：<a href="https://reurl.cc/dQepj6" target="_blank">https://reurl.cc/dQepj6</a> <br /> <br />🚀 直達本集有事的地方 <br />02:28 糖尿病是肥胖造成的嗎？ <br />03:58 小心一胖就是一輩子OAO <br />05:35 寶寶的BMI有玄機 <br />07:24 肉多多就能長高高？ <br />07:44 肥胖基因是否存在 <br />08:47 後天環境的影響 <br />10:06 哪些地方適合親子一起放電~ <br />12:06 從意識肥胖到走進診間 <br />12:42 兒童常見肥胖併發症有哪些？ <br />13:54 如果孩子有胰島素阻抗的問題 <br />14:37 孩子的飲食控制 <br />16:10 就是不想面對的時候... <br />17:44 現在開始 吃得更健康 <br />19:08 過猶不及的飲控陷阱→報復性進食 <br />20:00 健康的8:2法則 <br />23:10 兒童減重最在意的是○○○ <br /> <br />✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 <a href="https://apps.apple.com/us/app/i%E8%81%BD%E8%81%BD-ilisten/id1506859319" target="_blank">App Store</a>、<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=smartfun.com.ilisten&pli=1" target="_blank">Google Play </a>) <br />✨ｉ聽聽官方網站 <a href="https://ilisten.page.link/nqrT%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0" target="_blank">https://ilisten.page.link/nqrT</a> <br />✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])</p>
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