by 楊月娥、盧妍蓁
【親母女一起做的節目】 長輩/晚輩、前輩/後輩 平常難以開啟的對話 讓真實母女好好坐下來"聊聊" 這邊沒有人可以先離席 難以下嚥的大實話衝擊，依然得認命吃下去！ 因為母女還是得當、節目還是要做 聽阿娥、小蓁擦出世代差異的火花 可鹹可甜有酸又苦辣，這就是家的真實樣貌 每週三更新上架。 合作邀約請寄信至：[email protected] 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 楊月娥FB https://www.facebook.com/boosterqueenyang 盧妍蓁IG https://www.instagram.com/jen__lu/ -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
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🇨🇳
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April 15, 2025
母女倆在不同年份參與同樣的禪修營 上山閉關4天，無網路無手機無外界聯繫 明明是為了找回平靜前往，腦子卻在禪修路上開張夜市（很多念頭的意思） 禪修到底是什麼？真的能有收穫嗎？ 【本集重點】 ⚡️4:15嘴硬的人永遠會被生活打臉 ⚡️10:35禪修是學會孤立自己的過程 ⚡️15:30打坐的目的不是放空 ⚡️17:00默照禪：可以忙，但不要煩 ⚡️ 22:50沒有手機才發現，自己比想像中厲害很多 ⚡️25:30拆掉標籤，解開執念，人生不是一場比賽 ＊這不是傳教＊ ⌲《DENTISTEʼ牙醫選》<a href="https://gbf.tw/cxds5">https://gbf.tw/cxds5</a> 口臭終結者 專利CDX成分「包覆異味、預防口臭」 14種天然草本植物精華、維生素C等溫和有效配方 無論追求美白、抗敏、抗蛀或兒童護理 絕對找得到適合又讓你滿意的口腔保健產品 楊肉盧IG <a href="https://www.instagram.com/yangroastlu?igsh=NDAydDF0NGJ3eG1y&utm_source=qr">https://www.instagram.com/yangroastlu</a> 歡迎樂捐<a href="https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448">https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
April 8, 2025
全家到齊 現在的運動，早就不只是為了獲得大汗淋灕的快樂 媽媽踢過足球、爸爸參加過籃球校隊，為什麼現在兩人卻都不運動了呢？ 【本集重點】 ⚡️3:00步入婚姻後就消失的運動習慣 ⚡️12:20老公讓阿娥徹底失望的秘密 ⚡️21:00因為容貌焦慮開始運動的年輕人 ⚡️23:00為什麼年輕人運動要化妝，還一定穿那麼貼？ ⚡️26:00開始運動後會比較喜歡自己的身體 ⚡️32:30真正需要運動的人，其實根本去不了健身房 ⌲《南僑水晶》<a href="https://gbf.tw/urkxh">https://gbf.tw/urkxh</a> 70年的歷史清潔領導品牌 堅持天然、溫和、環境友善 無需太陽也能把衣服曬出清香的洗衣精 純天然可以洗蔬果、洗碗的洗碗精 加速分解髒污的酵素衣領精 楊肉盧IG <a href="https://www.instagram.com/yangroastlu?igsh=NDAydDF0NGJ3eG1y&utm_source=qr">https://www.instagram.com/yangroastlu</a> 歡迎樂捐<a href="https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448">https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
April 1, 2025
我們不是不自救，是不被允許喊痛 【本集重點】 ⚡️3:48媽媽那個年代沒有「療癒」，只有「撐過去」 ⚡️14:00以前的精神科冰冷又詭譎，醫生還會記仇PUA！ ⚡️20:00老人獨居比例攀升，說不出口「愛」把家人越推越遠 ⚡️23:45我的出生，就是讓媽媽失去自我 ⚡️35:50 我不需要心理諮商，我只需要姐妹陪我一起罵 ⚡️40:50 多一句詢問，好過硬給對方「你認為的好」 ⌲《康定》<a href="https://contin.tw/9mGhC">https://contin.tw/9mGhC</a> 頭皮是一畝田，土壤肥沃了，作物自然健康又漂亮 添加複方植物180天萃取的高濃度酵素-廣林素 最有酵的洗髮精，還給你會呼吸的輕盈頭皮 楊肉盧IG <a href="https://www.instagram.com/yangroastlu?igsh=NDAydDF0NGJ3eG1y&utm_source=qr">https://www.instagram.com/yangroastlu</a> 歡迎樂捐<a href="https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448">https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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