by 芝心姐妹局
《芝心姐妹局》是一档专注都市女性话题的唠嗑播客节目。主播@Jolie_Li 和 @Dina是克里斯蒂娜 带着各自对生活的感悟和理解，分享彼此对这个世界的认知。 我们热衷诗与远方，也在乎眼前的苟且。欢迎你随时骚扰探讨。 【联系我们】 📧 [email protected] 🌍 cheese_sisters
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🇨🇳
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12/16/2022
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June 17, 2024
<p>为了让自己在7月的婚礼有一个更加美好的状态，芝心姐妹 Jolie 从5月开始就开启了自己的新娘变美之旅。本期节目，她将在我们姐妹聊天局上，跟大家分享自己的 do 脸日记。</p><p>【本期重点】</p><p>00:10 10年前韩系玻尿酸注射鼻子初体验，今天的我只想把它溶解掉</p><ul> <li>韩系波波还需谨慎使用</li></ul><p>08:34 热玛吉5代总算不那么痛了！原来贴上电极片就解决问题了</p><p>10:30 热玛吉，超声刀，超声炮亲测反馈</p><p>13:39 牙医说：双下巴原来是舌头摆放位置不正确造成的</p><p>16:58 do 脸前，通过面诊筛选出适合自己的医生</p><p>23:04 脂肪填充踩雷往事。听劝！千万不要去碰脂肪填充</p><p>27:06 溶脂针初接触</p><ul> <li>选择 CFDA 认证品牌</li> <li>溶脂效果一般需要 3-7天才能见到效果</li> <li>做好打完针后变成大猪头的准备</li></ul><p>30:00 少女针和童颜针的区别</p><ul> <li>童颜针：更具弹性，同时生成胶原蛋白弥补面部凹陷部位，淡化皱纹</li> <li>少女针： 适用于面部骨性部位填充，起到支撑塑形作用。</li> <li>注射少女针，完善眼周轮廓支撑，调节左右脸不对称</li> <li>少女针改善嘴周囊袋，嘴角下垂问题。</li></ul><p>55:35 胶原蛋白针解决眼部凹陷问题</p><ul> <li>薇旖美，双美，弗缦胶原蛋白价格区别</li> <li>胶原蛋白解决眼周问题，维持效果久吗？</li></ul><p>BGM：Norah Jones - Don't Know Why</p>
May 31, 2024
<p>大家好，芝心姐妹俩在消失5月后又回来啦～</p><p>过去这5个月，我们俩各自忙绿，奔波于生活和工作的各种琐碎。总算在忙碌一段时间后，都各自踏上了美好的旅途。</p><p>00:50 攻略党 vs 随波逐流派</p><p>02:55 伊斯坦布尔圣索菲亚大教堂如何快速进入</p><p>05:23 如何避免排队，快速进入巴黎卢浮宫</p><p>11:58 吃到了地狱厨房主厨 Gordon Ramsay 旗下米其林餐厅 Petrus</p><p>17:10 全球通货膨胀，欧洲比以前更贵了吗？</p><p>20:46 靠 ChatGPT 在埃菲尔铁塔附近找到一家当地人爱去且 last order 到11点的餐厅：Le Petit Cler</p><p>22:55 巴黎是吃生蚝的天堂！</p><p>25:00 土耳其是美食荒漠？还是肉食星人快乐老家？</p><p>34:33 巧用 TheFork APP，在伦敦薅到餐厅羊毛 。折扣力度有20% - 50% ！</p><p>38:58 伦敦公共交通真贵</p><p>1）地铁周卡，是每周日清零，周一早上10点后生效。大家注意时效！</p><p>2）不一定要买当地的 Oyster Card，有感应支付功能的 Visa 和 Master 卡也可以在地铁站刷</p><p>3) 想去剑桥的话，非常推荐在 Trainpal 买火车票和大巴，提前1天买也很划算，而且速度和火车差不多</p><p>53:20 土耳其里拉贬值快，机场推出特别服务，确保换汇汇率。</p><p>55:12 巴黎 Le Bon Marché 10% 返点真的很香</p><p>62:20 土耳其的地中海城市天空美到太梦幻</p><p>1）安塔利亚的蓝天白云乌云拼盘天空</p><p>2）在卡什看到天空亲吻海洋，整个世界都是海洋蓝的宁静</p><p>66:18 伊斯坦布尔大巴扎大吐槽</p><p>BGM：Pity Party (Girls Club), Lucys - I hope that you think of me</p>
December 28, 2023
<p>2023 年很忙碌。</p><p>感觉身边的人又回到了似曾相似的忙碌节奏，努力奔赴之前三年错过的，未实现的生活。</p><p>本期节目，让我们一起闲聊这一年中各种经历带给我们的感悟。</p><p>02:59 感悟一：对他人的不坦诚，是对自己最大的欺骗 ——— 为什么说出自己真实的想法那么难？</p><p>08:03 感悟二：保持内心平静自洽：真实的感知，能融化所有的不安。</p><p>12:20 感悟三：请相信这个世界是善良的：不要因为人云亦云，丧失你对这个世界的感知力。</p><p>19:50 感悟四：放手生活中那些本不受控的事情。学会让有限的生命拥有掌控感。</p><p>26:39 感悟五：敢于犯错，拥有破釜成舟的勇气</p><p>2023 有些习惯、认知让我们变得美好，请让我们带上他们一起跨入2024。</p><p>33:40 发现好物 APP 'Breethe' ，通过催眠疗愈，引导进入深度睡眠。</p><p>36:43 记录生活，除了加深对生活的感知，也让你轻松打开与他人的话匣子。</p><p>40:50 You are what you eat 人如其食，健康饮食，让我变得更美好。</p><p>42:39 明确自己的边界感</p><p>45:20 寻找生活中的灵感导师</p><p>BGM: OG Luv Kush pt.2 - Kaiit</p><p>*******</p><p>欢迎听友加入芝心姐妹听友群，期待与大家更多交流与探讨。</p><p>扫描下方二维码或直接+vx: cheese_sisters, 记得备注“听友群”哦。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhrKsshDpltNxNIS3_7TgnHZNnXM.JPG"/></figure>
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