by amorfati2024
Amor Fati 是一句拉丁文谚语，英文的意思是love of fate or love your fate，命运之爱，爱你的命运。 这档节目由简短随机的灵性思考分享，与一首正念冥想音乐构成，作为个人的自留地，希望可以为无意间发现它的人们补充一些纯粹的精神能量。 Apple Podcast 同步推送
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🇨🇳
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1/20/2024
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July 6, 2024
<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoVl3JztiZRVkeTOv2_7IOCHAj-G.png"/></figure><p>今天想分享的话题是拯救欲，或者没那么大，落到日常生活里，就是一种解决问题的欲望，比方说一个实际的，在工作中，时常看到年纪小的同事很焦虑，对悬而未决的任务们疯狂挠头，站在职场老人的角度，我会觉得那都不是事，会忍不住要去指点她，帮助她，然后当你说了一堆，你会发现那种焦虑的能量传递到了你身上，你把他人的情绪内化了，说的再小一点，当你的朋友转发了你一条骇人听闻的新闻，你点开，然后你也感受了一些恶意或者负能量。那么解决问题的方式是不理别人，隔绝一切吗 —— 你听听看，这就是一种想要解决问题的欲望，其实根本没有问题存在，不管是你感受到身边人的焦虑，身边人的恐惧，你只需要接受他人的状态，然后告诉自己，不用着急不用害怕。</p><p>Stay in your own frame，不去内化吸收他人的情绪和低频的能量，其实你已经在帮助他人了，因为这个世界充满着频率，有个听众朋友留言说在地铁里听我的播客，好像就有被治愈一点听完心情好了一些，其实不一定是那条内容真的帮到了什么，而是我在传递我的频率，一种稳定的调和感。有时候走上高峰期的地铁，确实会被扑面而来的烦躁能量侵袭，不太舒服，然后我会戴上耳机听冥想乐放松自己，当我稳定下来，再观察那节车厢的人们，似乎大家都稳定了一些，这么讲好像有点玄哈，但我真的是这么认为的，就像罗永浩说，你只要坚持做个好人，你就提高了这个世界上好人的比例一点点，你已经在为世界做贡献，同样的，只要你能稳住自己的内心，保持高频的状态，你的频率会影响他人，所有靠近你的人都会感受到，这已经是你可以为世界送上的最好的礼物。</p><p>嗯，因为太久没更新，我打算今天多聊一会儿，关于拯救欲其实可以聊得再深入一点，我不知道你们自己或者你们身边的朋友在情感关系或者家庭关系中是不是也会有拯救欲，我承认我以前就会有一点，我和我的好朋友以前就会互相揶揄对方说我们有恋惨癖，就是一种你很容易爱上落难帅哥或者落难公主，怎么说呢，我觉得《繁花》里面的阿宝就很明显有那种拯救欲，英雄情结，此时应该配一首Coldplay的《Fix you》，我和我朋友很深入的探讨过这种拯救欲，到底为什么存在，可能是内心深处隐隐的想法，我拯救了你，没有人能做到的事情我做到了，所以你就再也不会离开我，也许这种拯救欲底层是缺乏爱缺乏安全感的表现，或者说它是一种控制欲，被拯救的人，不管是爱人还是亲人，他们不会觉得很舒服，因为你的潜意识把对方置于一种落难的状态，置于一种他本人没有能力解决问题，而不得不需要你的状态，你会觉得很安全很有掌控感，但换个角度没有人是希望自己仿佛深陷泥潭不得不被他人拯救的。</p><p>嗯，所以高频的爱应该是安心的，有信心的，有信念的，你相信你的爱人，你的朋友，你的家人，他们都有解决问题的能力，或者说根本没有问题存在，一切只是在它应有的路径上运营着，高峰低谷只是频率的振动，放下拯救欲，就是肯定了对方，那么很可能什么都不做你已经拯救了他们。</p><p>好啦，这一期是第50期，一个超长放送，以后可能也会越说越长，我还挺喜欢这种no strings attached没有人命题也没人规定要分享什么的感觉，所有的主题，像今天就是在iapm自己吃饭的时候突然想到，it’s like downloading from the universe.</p><p>接下来是冥想时间，那今天开始冥想的部分我打算直接插入一首音乐，不用录制的方式，这样音质会得到保证，就听不到最后铃声响起我说白白了，那我就提前说啦，下期见然后开始冥想吧~</p><p>*</p><p>🎵</p><p>Perfect Day (Piano Komorebi Version) - Patrick Watson</p><p>*</p>
February 27, 2024
<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Ft1tEAUFX5oIrLAs7-sqfZYDZGma.png"/></figure><p>临时起意元宵节和朋友去了趟长沙，完全没有工作任务，纯玩，纯纯玩，也许因为对长沙这座城市没有抱期待，只是折衷于我们都没去过所以就去了，结果玩得非常尽兴。城市也是有它的气场在的，而且是流动的变化着的，不同的人对不同的城市体感应该很不同。</p><p>长沙的人流量非常的大，黄兴广场的霓虹灯，五一广场的十字路口斑马线，你别说，和东京新宿真的有点傻傻分不清楚。但即使这么多的人，长沙给人的感觉依然是一座慢城市，明明到处都很拥挤，但是somehow，没有人在赶时间，是个非常均衡的能量场。</p><p>我也喝到了人生第一杯的“茶颜悦色”，那天下着冻雨超级无敌冷，随便找了家茶颜尝一尝，排了一小会儿就拿了号，本想在附近转转，以为是叫号的，被告知，“只做眼前人”请在这里等待，每一杯都是刚刚坐好，奶泡还有生命力的时候递到你的手上，等待的几分钟内我们得到了暖水袋和暖宝宝，真的是非常被打动的顾客体验，虽然牺牲了一点效率，但是很值得。</p><p>长沙的大街上几乎看不到外卖骑手，没有太多活在系统里的人，这座城市给我的感觉是焦虑感很弱，多巴胺很强，能量很稳定，服务业都只做眼前人，不想那么多，只把当下过好，比起大城市那种及时行乐的感觉，长沙好像更加活在当下。</p><p>现在，无论你在哪里，在做什么，保证安全的情况下，与我一起闭上双眼，享受五分钟的当下吧。</p><p>🧘♀️</p>
February 24, 2024
<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FriRGiiwF2dck6u0_MdD_A61lAjM.png"/></figure><p>2024的开年没有什么特别的崭新的感觉，总体还是顺延着去年那种黏滋疙瘩的缓慢感，但这也不是坏事情，想到一个我从小到大都很相信的成语，特别适用于月亮白羊这样的急性子，就是，事缓则圆。不论发生了什么事情，让你很焦虑，或什么事情都没发生，也让你很焦虑，先慢下来，不去解决它，找回那个state of clam的稳定感。没什么可着急的，如果这件事能够被解决，那晚一点它也会被你解决的，而如果你觉得慢了就会错过什么，那么请相信，你错过的可能是劫难，因为慢一步，你被自己保护了，而慢就是快。年纪小的时候特别的信奉那句流行语，FOMO，fear of missing out，那现在我更相信，如果是命运，那便不会错过。</p><p>不论你在面对什么处境，慢下来，告诉自己，事缓则圆，让子弹飞一会儿吧。</p><p>现在，无论你在哪里，在做什么，保证安全的情况下，与我一起闭上双眼，享受五分钟的state of calm.</p><p>🧘♀️</p><p>好啦，今天就到这里，Amor Fati.</p>
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