by 楊錦聰 & 風潮音樂心靈課程
<p>— 身心療癒就像剝洋蔥，一層一層直到內心 <br />邀請您一起來剝洋蔥，癒見最真實美好的自己 — <br /> <br />專為身心靈療癒愛好者量身打造，「身心靈療癒 X 音樂」播客節目，每集嘉賓分享身心靈成長經驗，以及專為聽眾打造的專屬「身心靈小學堂」單元，為聽眾提供每週一期的身心技法練習！ <br /> <br />節目合作歡迎來信： <br />[email protected] <br /> <br /> <br />剝吧！洋蔥大叔IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/ <br />風潮音樂：https://www.windmusic.com.tw/ <br />風潮音樂線上課程：https://21days.windmusic.com.tw/ <br />風潮音樂心靈課程FB：https://www.facebook.com/spiritlandstv <br />風潮音樂心靈課程YT：https://www.youtube.com/@spiritlandstv <br /> <br /> <br /> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
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April 20, 2025
<p>楊定一博士透過漸凍症患者Rachel的故事，闡述「臣服」不是屈服，而是基於真實的全然接受。是這樣，我們得以在混亂中隨時回到內心的穩定與喜悅。透過靜坐、呼吸、運動等等練習，我們不知不覺已經轉化習氣、重塑神經迴路，活出生命本來就有的真善美、勇氣與力量。 <br /> <br />🧅讓我們跟著楊定一博士，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 <br /> <br />|第一層 | Richard的故事與「臣服」的練習(00:18) <br /> <br />Rachel人生遭遇重大打擊，又被診斷出漸凍症。全部生命共修陪她走過這段艱難的歲月，去年「心，向前行」共修前後，她跟楊博士分享她的故事，說明了臣服不是屈服、不是委屈、不是無奈，而是對生命更廣闊的理解。 <br /> <br />| 第二層 |在紛亂的時代下，活出內在的穩定 (17:12) <br /> <br />人間的慣性太沉重，每個人都會面臨考驗，所謂的靈性導師也不例外。既然人靠不住，就靠中道吧。訪談中，楊定一博士分享「中道」是現代人最可靠的修行導師。「中道，中道到底」是未來人類新的正常，也是活出生命神聖本質的整合之路。 <br /> <br />| 第三層 |全球共修活動，幫助大家找回內在平靜 (19:44) <br /> <br />楊定一博士在今年將帶領第六次的共修活動—「中道，中道到底」，整整兩個月早午晚的聲音、音樂、練習與提醒，不光從各個層面整合我們的理解，也讓我們走出創傷、情緒困擾、人生際遇驟變的壓力和茫然。 <br /> <br />| 第三層 |轉化習氣，重塑內在能量 (31:22) <br /> <br />楊定一博士分享「習氣即能量的組合」。生活中的飲食、呼吸、動作、情緒皆是能量的表現。給自己一點空檔，透過輕鬆歡喜的練習，包括靜坐、呼吸、朗誦、運動……一同重塑神經迴路，用健康圓滿的新生命取代自我萎縮的舊習氣。生命面臨挑戰的朋友，更需要建立內在的空間與力量，陪伴自己渡過低潮與傷痛。 <br /> <br />🎧本集推薦曲目(45:29) <br />《心的凝望》 <br />作曲：楊錦聰 <br />編曲：范宗沛 <br /> <br />錄音：邱亮鈞 <br />企劃：林愛敏／唐鳳詩 <br />剪輯：文詠萱／唐鳳詩 <br /> <br />｜歡迎追蹤關注 ｜ <br /> <br />剝吧！洋蔥大叔 IG： <br />https://www.instagram.com/spirit_onion/ <br /> <br />風潮音樂心靈課程FB粉專： <br />https://www.facebook.com/spiritlandstv/ <br /> <br />風潮音樂心靈課程YT頻道： <br />https://www.youtube.com/spiritlandstv <br />｜本集嘉賓 ｜楊定一博士．全部生命系列 <br />https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife <br /> <br />《中道：未來的靈性道路》 <br />博客來：https://www.books.com.tw/products/0011015335 <br />誠品線上：https://www.eslite.com/product/10012030392682843709005 <br />天下網路書店：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/10550261 <br /> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments">https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
April 13, 2025
<p>在靈性資訊紛雜的時代，找到真正適合自己的修行方式至關重要。本集節目，我們將聚焦楊定一博士的新書《中道：未來的靈性道路》，一起探討楊定一博士如何詮釋生命的真實與解脫之道。 <br /> <br />🧅讓我們跟著楊定一博士，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 <br /> <br />| 第一層 | 《中道》是穿越劇變時代的指引(02:32) <br /> <br />多年來，楊定一博士籌備與整合靈性智慧、並將這些體悟與智慧集結成書。《中道》是為應對當今劇變時代而誕生的總結之作。他說明「中道」不同於儒家的「中庸」，是從絕對本體出發、以唯識視角觀照現實世界的修行路徑。這種觀點幫助人們在混亂中穩定內心，並指出語言終究難以完整傳達內在的體悟。 <br /> <br />| 第二層 | 在動盪中回歸真實的自己(13:50) <br /> <br />面對劇變時代，楊定一博士強調「中道」能引導人回歸真正的自己，超越小我、與整體合一。他指出修行非追求成就，而是放下、臣服與觀照，讓來自本體的力量自然引領，最終活出真實、回歸本源。 <br /> <br />| 第三層 |臣服與參，讓宇宙把你帶回家(25:29) <br /> <br />參的法門不僅是用理性思考來回答問題，而是要透過直觀的覺察。當我們達到這種境界，就像停在大我門口，宇宙會自動帶領我們回家，無需再追求任何目標或進行練習。「臣服」與「參」最終會引領我們回到心靈的根本。 <br /> <br />| 第四層 |透過中道建立超連結，回到內在神聖空間(40:06) <br /> <br />博士提到，「中道」就像一個超連結，讓人能隨時回到內在神聖空間。透過日常練習如呼吸、聲音或咒語，只要熟練，就能在瞬間轉念，從煩惱中轉化回穩定與喜悅。修行的目的不是逃避現實，而是整合身心各層，活在當下的真實與平靜中。 <br /> <br />🎧本集推薦曲目(55:18) <br /> 《心的凝望》 <br />作曲：楊錦聰 <br />編曲：范宗沛 <br /> <br />錄音：邱亮鈞 <br />企劃：林愛敏／唐鳳詩 <br />剪輯：文詠萱／唐鳳詩 <br /> <br />｜歡迎追蹤關注 ｜ <br /> <br /> 剝吧！洋蔥大叔 IG： <br /> <a href="https://www.instagram.com/spirit_onion/" target="_blank">https://www.instagram.com/spirit_onion/</a> <br /> <br /> 風潮音樂心靈課程FB粉專： <br /> <a href="https://www.facebook.com/spiritlandstv/" target="_blank">https://www.facebook.com/spiritlandstv/</a> <br /> <br /> 風潮音樂心靈課程YT頻道： <br /> <a href="https://www.youtube.com/spiritlandstv" target="_blank">https://www.youtube.com/spiritlandstv</a> <br /> <br /> ｜本集嘉賓 ｜楊定一博士．全部生命系列 <br /><a href="https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife" target="_blank">https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife</a> <br /> <br />《中道：未來的靈性道路》 <br />博客來：https://www.books.com.tw/products/0011015335 <br />誠品線上：https://www.eslite.com/product/10012030392682843709005 <br />天下網路書店：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/10550261 <br /> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
April 6, 2025
<p>知名的KOL黃大米，近期推出新書作品《人生就是一次次的得到與放下》，書中分享照顧父親的經歷，以及這一切體驗後帶來的心境轉變。曾經追求功名利祿的她，到了中年開始放下對物質的追求，選擇簡單生活，實現童年夢想。並且找回人生中最美的風景，那就是實現夢想與父母和解後帶來的內心平靜。 <br /><strong> </strong> <br />🧅讓我們跟著大米，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 <br /> <br />| 第一層 |長照是讓所愛的人有尊嚴的活著 (01:09) <br />黃大米分享照顧父親的經歷，面對家庭衝突與傳統觀念影響，她選擇聘請專業看護，讓父親保有尊嚴。她反思自己行動源於人道救援而非孝順，最終看護的協助減輕家人壓力，使父親病重時仍能安穩度過最後的團圓年。 <br /> <br />| 第二層 |看護本為照顧長輩，竟成為爭執導火線 (12:50) <br />大米反思照顧過程中常見的誤解，如看護轉讓費及語言溝通問題，並建議讓媽媽挑選看護，以避免嫉妒情緒。她也提到照顧父母是個長期承擔的責任，並分享了她的個人經驗，讓更多人能在照顧父母時有所準備。 <br /> <br />| 第三層 | 努力半年，人到中年學會愛自己(23:34) <br />大米分享了從追求父親認可和社會價值到中年後放下物質渴望的心境轉變。在照顧父親的過程中，她意識到生命的核心在於自我認同與愛自己，選擇在南部過簡單充實的生活，最終成為自己生命的創造者，實現童年未完成的夢想。 <br /> <br /> <br /> <br />🎧本集推薦曲目(55:18） <br /> 《麟趾山太陽雨》 <br />創作：曹登昌 <br /> <br />※想收聽大米分享精采的職場心得，歡迎鎖定【轉吧！創夢大叔】 <br /> <br />剪輯：文詠萱 <br /> <br />｜歡迎追蹤關注 ｜ <br /> <br /> 剝吧！洋蔥大叔 IG： <br /> <a href="https://www.instagram.com/spirit_onion/" target="_blank">https://www.instagram.com/spirit_onion/</a> <br /> <br /> 風潮音樂心靈課程FB粉專： <br /> <a href="https://www.facebook.com/spiritlandstv/" target="_blank">https://www.facebook.com/spiritlandstv/</a> <br /> <br /> 風潮音樂心靈課程YT頻道： <br /> <a href="https://www.youtube.com/spiritlandstv" target="_blank">https://www.youtube.com/spiritlandstv</a> <br /> <br /> ｜本集嘉賓 ｜黃大米 <br /><a href="https://www.facebook.com/corn88888" target="_blank">https://www.facebook.com/corn88888</a> <br /> <br />《人生就是一次次的得到與放下》 <br />博客來：https://www.books.com.tw/products/0011015062 <br />誠品線上：https://www.eslite.com/product/10012010632682842633004 <br />時報悅讀：https://shop.readingtimes.com.tw/SalePage/Index/10539502 <br /> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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