by 石小po老师
《不爱学习》是一档关注泛教育类话题的独立播客。由几位内容和知识服务从业者创建。我们相信教育回归人本身，才能帮每个人面对不确定的未来，我们会用满满的好奇心，去探讨当下真正有意义的议题，去观察和分享当下有意思的实践。 我们展开讨论的内容包括但不限于以下几大板块：【行业高手访谈】【职业从业者访谈】【学术大拿访谈】【九型人格系列谈话】
Language
🇨🇳
Publishing Since
8/7/2021
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December 9, 2024
Japanese authors 小po and 小天 discuss how Japan's youth are redefining romance and marriage in a hyper-connected world, embracing diversity and challenging traditional values.
June 18, 2024
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>夏天来了，穿衣清凉了，“减肥”也又成为了一些人关注的话题，对于我们节目来说，我们也在减肥不仅仅意味我们要穿衣好看，也因为我们的主播都30+了，所以减肥也意味着步入中年的我们和衰老做对抗，想多活几年的对生的渴望！再有，因为我们30+，我们不管成功的还是失败的，过去或现在减肥的经历也不少，可能也比更年轻的朋友们多一点点发言权，所以这期我们就来聊一聊减肥这个话题。</span></p><span><br></span><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b>#本期成员</b></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">小po(豆瓣：石小po)；舒扬；小天(豆瓣：李小天)</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b>#</b><b>节目内容概要高光</b></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">3:40 小天毕业后深陷北漂压力中极端减肥故事：“身体成为我唯一可以掌控的东西”</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">8:30 为什么很多人生活陷入困顿的时候会去选择减肥？因为这是最直观的让自己重拾生活掌控力的方式</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">10:30 舒扬的减肥是一生的功课，只因为幼儿园的一张集体照给她留下自己胖的深刻烙印</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">12:20 舒扬试图用减肥来证明“自由意志”的存在</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">17:10 从北京到上海读大学的小po，在南方感受到了严重的身材焦虑</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">24:40 来到美国的小po减不减肥跟她住在什么类型的社区息息相关，意识到身材管理和阶级真的有着紧密联系</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">33:30 产后的小po是如何减肥的？</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">43:40 腰肌劳损多年的舒扬，用健身来抵抗打工所造成的身体损耗</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">49:00 运动是延缓衰老的最平价方式</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">50:50 新陈代谢的几个关键性节点：18岁、24岁、28岁、30岁…</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">57:00 小po推荐大家实践《控糖革命》这本书所强调的饮食顺序：绿叶菜-蛋白质-碳水-水果&甜品</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">61:50 舒扬推荐的健身运动：仰卧起坐和跳绳，并利用上下班通勤时间快走或慢跑</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">66:30 小天发现身材壮硕的优势：抵抗力强，不易生病</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">69:40 脑力劳动者的休息不一定是睡觉，运动也是一种放松方式</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">72:10 “16+8”减肥法并不是永远奏效；不必要斤斤计较食物卡路里；不用只看体重，要综合看各项指标……</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">76:24 减肥最大的克星：上班</p><span><br></span><p style="font-size:14px;line-height:24px;color:#999999;word-break:break-all;font-weight:normal;" data-flag="backup"><b>#</b>制作相关</p><p style="font-size:14px;line-height:24px;color:#999999;word-break:break-all;font-weight:normal;" data-flag="backup"><span>音乐：</span>Llma in Pajama-Free PD<br></p><p data-flag="backup" style="font-size:14px;line-height:24px;color:#999999;word-break:break-all;font-weight:normal;"><span>剪辑后期：舒扬/小</span>po<br><span>时间轴</span>/<span>简介：小天</span>/<span>小</span>po<br>logo<span>设计：</span>James Chan(notjameschan.com)</p><br><br>
May 6, 2024
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>提起北欧这个地方，你会想到什么？类似共产主义社会的超高福利，漫长的冬季和黑夜，还是HM、宜家所代表的极简主义美学风格？而当一个习惯了健全社会福利的北欧人，移居到依靠金钱与市场逻辑来解决育儿、教育与养老问题的美国，她会经历什么？会有怎样的心路历程和感受体验？本期节目，我们就围绕《北欧向左，美国向右》这本书，来阐释与分析一</span><span>下北欧与美国所代表的两种生存方式与价值体系。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><b>#本期成员</b></span><span><br></span><span>小po(豆瓣：石小po)；小天(豆瓣：李小天)</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><b>#节目内容概要高光</b></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>05:36北欧的育儿福利制度令新手妈妈小po无比艳羡</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>15:40美国在生育保障制度上的欠缺和教育资源上的阶级区隔，如同一个前现代性社会</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>33:20美国的政治文化中公民对政府天然的怀疑态度，让美国很难打造类似北欧的福利社会</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>42:57女性媒体人周轶君制作的教育类纪录片《他乡的童年》中，令小天印象深刻的一幕：东亚教育系统规训孩子不要花心思在没天赋的事情上，而芬兰鼓励孩子去尝试所有让自己精神富足的事情。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>52:00北欧并不是躺在天然资源上的福利国家，而是从国家发展之初就建构了公平的社会分配体系</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>58:40 996工作制的功能不在于提升效率和产出，也不是真正地创造资源、增大社会财富，而是在这个庞大的体系中来回传递各种资源，维持现有的秩序、维持既定的权力关系</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>68:33政治发达的关键在于政府、法治、民主三大基本制度的平衡。北欧国家的成功源于他们不仅是民主问责制国家，而且有着高效且有组织力的政府。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>74:47许多跻身美国中产阶层的华人程序员，更多依靠时代红利和行业红利，但在新自由主义社会中，这些红利并不稳固</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>88:20想象世界末日比想象资本主义终结更容易</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>97:06北欧有哪些对资本主义工作模式和生活方式的突破值得被借鉴？</span></p><p data-flag="backup" style="font-size:14px;line-height:24px;color:#999999;word-break:break-all;font-weight:normal;"><span><b>#制作相关</b></span></p><p data-flag="backup" style="font-size:14px;line-height:24px;color:#999999;word-break:break-all;font-weight:normal;"><span>音乐：Llma in Pajama-Free PD<br></span><span>剪辑后期：小po<br></span><span>时间轴/简介：小天/小po<br></span><span>logo设计：James Chan(notjameschan.com)</span><br><span><b><br></b></span></p><p data-flag="backup" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><b>#互动方式</b></span><br></p><p data-flag="backup" style="font-size:14px;line-height:24px;color:#999999;word-break:break-all;font-weight:normal;"><span>微信公众号：不爱学习pod<br></span><span>关注后点击进入“听友群”，扫码入群成为听友，可以解锁听友专属彩蛋内容，还能和我们各种需求哦！</span></p><span><br></span><span></span><span><br></span><span><br></span>
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