by Hila Carmel הילה כרמל
שיחת נשים בגובה העיניים על כל מה שקשור למנופאוזה . סלעית גרניט והילה כרמל מדברות עם מומחיות מתחומים שונים על השינויים הפיזיים, הרגשיים והנפשיים שמתרחשים בתקופה זו, משתפות בחוויות אישיות, וטיפים מעשיים להתמודדות עם האתגרים וההזדמנויות שמביאה המנופאוזה. אז אם כבר חגגת יומלדת 40 (לאחרונה או לפני יותר מעשור) הצטרפי אלינו לשיחות פתוחות ומעוררות השראה, כי כולנו יחד במסע הזה. ליווי מקצועי- ד״ר נועה חובב, רופאת משפחה, ממקימות בית הספר לגיל המעבר ומנהלת מרפאת גיל המעבר בכללית
Language
🇮🇱
Publishing Since
8/30/2024
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 18, 2025
<p>הורמונים בגיל המעבר - נושא שמעורר שאלותחששות ודעות קדומות רבות. אך מה באמת אומר המדע? מהם היתרונות והסיכונים האמיתיים?ומה המשמעות של סימפטומים שאינם מטופלים?</p><p>בפרק המיוחד הזה, התארחה אצלנו ד"ר מרבפייברג, מומחית ברפואת נשים, יוזמת המרפאה היועצת לגיל המעבר בשירותי בריאות כלליתוסגנית יושבת ראש החברה לגיל המעבר. יחד, צללנו לעומק עולם הטיפולים ההורמונלייםוגילינו:</p><p>· מה אומר המחקר העדכני ביותר על הטיפול ההורמונלי?</p><p>· איך מתמודדים עם המיתוסים והפחדים סביב הורמונים,ומה באמת הסיכונים לעומת היתרונות?</p><p>· מי באמת לא יכולה לקחת טיפול הורמונלי? – רמז - פחותנשים ממה שנהוג לחשוב</p><p>· האם יש הבדל אמיתי בין הורמונים "ביואדנטיקל"לבין אלה שניתנים במרשם רופא</p><p>· אילו אלטרנטיבות קיימות לנשים שלא יכולות, או לארוצות טיפול הורמונלי</p><p>יצאנו משיחה מרתקת זו עם הבנה עמוקה יותר לגביההשלכות של הטיפול - או אי הטיפול - בתסמיני גיל המעבר, וכיצד לקבל החלטות מושכלותהמבוססות על מידע אמיתי ולא על פחד.</p><p>כי כפי שלמדנו, לפעמים המחיר של אי-טיפול עלוללהיות גבוה יותר מהטיפול עצמו.</p><p></p>
March 31, 2025
<p>בפרק מרתק, הילה כרמל וסלעית גרניט מארחות את עו"ד דפנה שמואלביץ, מייסדת משרד עורכי דין המתמחה בייצוג מעסיקים בדיני עבודה וחברת הנהלה באגודה הישראלית למשפט העבודה ולביטחון סוציאלי. דפנה משתפת כיצד גיל המעבר שינה את חייה המקצועיים, כאשר החליטה לפרוש ממשרד עורכי הדין הגדול שניהלה, אך בעקבות פגישה עם ד"ר קופרניק, מומחה לגיל המעבר, הבינה שהרצון לפרוש היה קשור לתסמיני גיל המעבר שלא זוהו כראוי.</p><p>מנקודת מבטה המקצועית כמומחית בדיני עבודה, דפנה מציגה פרספקטיבה ייחודית על ההתמודדות עם גיל המעבר במקום העבודה. היא מסבירה כיצד מעסיקים יכולים להרוויח משמעותית מהתייחסות נכונה לנשים בגיל המעבר - הן מבחינה כלכלית והן מבחינת שימור כוח אדם איכותי.</p><p>הפרק חושף את חוסר המודעות לגיל המעבר בישראל ואת הפוטנציאל הכלכלי העצום שמעסיקים מפספסים. דפנה מציגה נתונים מרשימים על החיסכון בימי היעדרות, שימור כוח אדם מיומן בעל מוסר עבודה גבוה, ומשתפת כיצד יישמה תוכנית לתמיכה בעובדות בגיל המעבר בחברת סודהסטרים, בהובלת סמנכ"לית משאבי האנוש.</p><p>דפנה מציעה גישה מעשית למעסיקים - להתייחס לגיל המעבר כאל הזדמנות עסקית וכאמצעי לקידום שוויון במקום העבודה. </p><p>השיחה מדגישה את הצורך בשינוי תפיסתי בנוגע לגיל המעבר, הן ברמה האישית והן ברמה המערכתית. דפנה מציגה חזון לשוק עבודה שבו הידע והניסיון של נשים בגיל המעבר מוערכים, ובו מעסיקים משכילים לנצל את היתרונות העסקיים שבהעסקתן ובמתן התמיכה והמענה המתאימים לצרכיהן.</p>
March 23, 2025
<p>האם גם את מתעוררת באמצע הלילה ולא מצליחה להירדם שוב? </p><p>סובלת מגלי חום שמפריעים לשינה? </p><p>מרגישה תשושה למרות שישנת "מספיק שעות"?</p><p><br></p><p>בפרק חשוב זה, אנחנו צוללות לאחד האתגרים המשמעותיים ביותר של גיל המעבר - הפרעות שינה שמשפיעות על איכות חיינו. סיוון אבוט ברקן דיאטנית, פיזיולוגית, ומטפלת מוסמכת בבעיות שינה בשיטת CBTI, מסבירה איך השינויים ההורמונליים משפיעים על מחזורי השינה שלנו.</p><ul><li>מדוע נשים בגיל המעבר סובלות יותר מהפרעות שינה?</li><li>איך להבדיל בין נדודי שינה רגילים לבין בעיות שינה הקשורות לגיל המעבר?</li><li>הכלים של טיפול התנהגותי-קוגניטיבי להפרעות שינה (CBTI) שמוכחים כיעילים במיוחד</li><li>טיפים מעשיים להיגיינת שינה שכל אחת יכולה ליישם החל מהלילה</li></ul><p><br></p><p>סיוון הפריכה מיתוסים רבים הקשורים לשינה בגיל המעבר, והציעה פתרונות מבוססי מדע שכבר עזרו לאלפי נשים. הפרק הזה הוא חובה לכל אישה שרוצה להבין את הקשר בין הורמונים לשינה ולשפר את איכות חייה - כי שינה טובה היא המפתח לבריאות טובה יותר.</p>
Liv Azaria
atid
משחקות באש
רדיו מהות החיים | EOL Radio
יהודית כץ
shirleyyair
Matan Hakimi
N12
DOAC
All•in & Nadav Perry
רדיו מהות החיים | EOL Radio
זיו זפרני
יאללה תקווה
כאן | Kan
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.