by Jessica Hedin
Podcasten Hela människan – berättelser, kunskap och visdomar från livet. I mötet mellan människor händer det saker, det är där vi kan skapa den närvaro och kontakt som bygger tillit och öppenhet och möjliggör förutsättningar för utveckling. Jessica Hedin möter gäster för samtal som rymmer hela människan, med tankar, kropp och själ. Personliga berättelser varvas med professionell kunskap i trygga samtal där närvaro och kontakt står i fokus med intentionen att beröra, väcka insikter och inspirera till utveckling! Nytt avsnitt varannan vecka, prenumerera för att inte missa nya avsnitt!
Language
🇸🇪
Publishing Since
8/27/2023
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 20, 2025
<p>I det här avsnittet möter jag Frida Trönnberg i ett samtal om kvinnohälsa kopplat till våra underliv och vår bäckenbotten. </p><p>Frida är yogalärare och traumaterapeut med specialinriktning mot bäckenbotten och hon är grundare av Helt Underliv. Hon har de senaste sex åren hjälpt 100-tals kvinnor att lindra och läka underlivssmärta och spänningar i bäckenbotten. </p><p>Du hör oss prata om överspändhet i bäckenbotten, och olika symptom på att man är spänd i bäckenbotten, som tex underlivssmärta på olika sätt, smärta vid samlag eller gynundersökning, irritation och sveda i underlivet, symptom som påminner om urinvägsinfektion, att ofta känna sig kissnödig, urininkontinens, svårigheter att kissa eller tömma tarmen, spänd och öm i ländryggen, bäckenet, ljumskar eller svanskotan.</p><p>Men vi djupdyker också i de bakomliggande orsakerna till att vår bäckenbotten ofta blir överspänd, och förstås om vad man kan göra för att läka och kunna njuta fullt ut av livet igen. Frida delar tips som du kan börja använda direkt för att kanske få snabb lindring, men också vad du behöver för att läka på djupet och bli av med besvären över tid. </p><p>Jag hoppas verkligen du tycker om att lyssna till det här samtalet, och att du får med dig massor med ny kunskap och inspiration.</p><p>Hör gärna av dig och berätta vad som väcktes i dig efter att du lyssnat!</p><p>Tycker du om min podd får du gärna ge den ett betyg eller skriva en recension i appen där du lyssnar, det hjälper mig i mitt arbete med podden. </p><p><br /></p><p><strong>Kontakt Frida Trönnberg:</strong></p><p>https://www.heltunderliv.se</p><p>https://www.instagram.com/heltunderliv/</p><p><br /></p><p><strong>Jessica Hedin</strong>: <a href="https://angadalens.se/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://angadalens.se</a> </p><p><a href="https://www.instagram.com/angadalen/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/angadalen/</a></p><p><br /></p><p><strong>Länk till Visdomsbrevet</strong>: </p><p>https://solitary-acorn-33521.myflodesk.com/ld8l6ek9ww</p><p><br /></p><p><br /></p><p>Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! <a href="https://olssonfotograf.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://olssonfotograf.com/</a></p><p>Tack till Maria för komponerande av jingel! <a href="https://www.instagram.com/mariawallindermusician/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/mariawallindermusician/</a></p><p>Tack till Angelica för illustrerande av logga! <a href="https://www.smallstories.se/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.smallstories.se/</a> </p><p> </p><p> </p>
April 6, 2025
<p>I det här avsnittet möter jag Caroline Almfelt i ett samtal om hur våra djur påverkar oss och hur vi påverkar dem och hur vi kan bli hjälpta och förstå oss själva med hjälp av djuren, man kan säga att vi pratar om personlig utveckling i relation till djuren och framför allt till hästarna. Det finns ett uttryck som är väldigt vackert som säger att hästen är själens spegel och det säger så mycket om hur hästarna kan hjälpa oss att läsa oss själva, och det finns ju så mycket vi kan lära oss av djuren och genom att bli speglade av dem, som vi kan ha nytta av på många sätt och i alla relationer i livet. </p><p>Caroline driver en gård i Tiveden bara några kilometer från där jag bor och främst jobbar hon med att hjälpa människor och hästar att förstå varandra bättre, hon brinner verkligen för att hjälpa människor att förstå hur vår egen energi påverkar djuren, och genom att lära sig reglera sin energi kunna kommunicera bättre med sitt djur. </p><p>Vi pratar också om djurens otroliga läkande energi och hur de kan få oss att verkligen vara i fullständig närvaro och hur vi kan hjälpa varandra att reglera våra nervsystem. </p><p>Ja djuren är ju också en del av att vara människa, kanske älskar man djur, eller rent av är rädd för dem, alla har väl nån slags relation till något djur, på något sätt, oavsett om man har husdjur eller inte. Detta är ett samtal fullt med kunskap, erfarenheter och spännande tankar om hur du kan ta djuren till hjälp på din resa genom livet, de finns där för oss och vill hjälpa om vi bara öppnar upp för det. </p><p> </p><p>Jag hoppas du tycker om att lyssna till det här samtalet och jag blir jätteglad om du vill skriva och berätta för mig vad som väcktes i dig efter att du lyssnat!</p><p>Tycker du om min podd får du gärna ge den ett betyg eller skriva en recension i appen där du lyssnar, det hjälper mig i mitt arbete med podden. </p><p><br></p><p><strong>Till info om DAGSRETREATET</strong> </p><p>https://angadalens.se/meditationer.html</p><p><br></p><p><strong>Kontakt Caroline Almfelt: </strong></p><p>https://cmranchtiveden.se</p><p>https://www.instagram.com/cmranchtiveden/</p><p><br></p><p><strong>Jessica Hedin</strong>: <a href="https://angadalens.se/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://angadalens.se</a> </p><p><a href="https://www.instagram.com/angadalen/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/angadalen/</a></p><p><br></p><p><strong>Länk till Visdomsbrevet</strong>: </p><p>https://solitary-acorn-33521.myflodesk.com/ld8l6ek9ww</p><p><br></p><p><br></p><p>Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! <a href="https://olssonfotograf.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://olssonfotograf.com/</a></p><p>Tack till Maria för komponerande av jingel! <a href="https://www.instagram.com/mariawallindermusician/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/mariawallindermusician/</a></p><p>Tack till Angelica för illustrerande av logga! <a href="https://www.smallstories.se/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.smallstories.se/</a> </p><p> </p>
March 17, 2025
<p>I det här avsnittet möter jag Emelie Sundberg som är socionom, fotograf, digital kreatör och som just nu utbildar sig till ADHD-coach, och det här ville jag prata med henne om, för jag upplever att det verkligen behövs spridas kunskap om ADHD på olika sätt, och det brinner Emelie för att göra, speciellt för våra barns skull då många barn, och vuxna förstås, med adhd far illa på flera sätt i samhället idag. </p><p>Jag rekommenderar alla att lyssna på det här samtalet, inte bara du som har ADHD, för de flesta känner någon som har det eller så känner man själv igen sig i symptomen på adhd och kan få tips som funkar även om man inte har diagnos.</p><p>Emelie förklarar så bra vad ADHD är, hur det kan uttrycka sig på olika sätt, inte bara som den vanliga fördomen om bråkiga pojkar som inte kan sitta still, det är nämligen oftast skillnad på hur ADHD utrycker sig hos pojkar och fickor, och män och kvinnor. Hon berättar om skillnaden som finns i hjärnan och signalsubstanserna hos en person med adhd jämfört med en neurotypisk person, och så ger hon tips på massa strategier för att må bättre och stärka självkänslan som inte sällan påverkats negativt när man haft svårigheter som adhd kan medföra. </p><p>Emelie gästade min podd i avsnitt 15 för ganska exakt ett år sedan, där pratar vi också en del om ADHD eftersom hon då nyligen hade fått sin adhd diagnos så jag rekommenderar varmt att lyssna in det avsnittet också. </p><p> </p><p>Ja detta är ett samtal fullt med kunskap, erfarenheter och spännande tankar som jag hoppas du ska tycka om och få intressanta insikter och inspiration ifrån.</p><p>Och jag blir jätteglad om du vill skriva och berätta för mig vad som väcktes i dig efter att du lyssnat!</p><p>Tycker du om min podd får du gärna ge den ett betyg eller skriva en recension i appen där du lyssnar, det hjälper mig i mitt arbete med podden. </p><p><br /></p><p><strong>Kontakt Emelie Sundberg:</strong></p><p>https://www.emeliesundberg.se</p><p>https://www.instagram.com/emelie.sundberg/</p><p><br /></p><p><strong>Jessica Hedin</strong>: <a href="https://angadalens.se/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://angadalens.se</a> </p><p><a href="https://www.instagram.com/angadalen/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/angadalen/</a></p><p><br /></p><p><strong>Länk till Visdomsbrevet</strong>: </p><p>https://solitary-acorn-33521.myflodesk.com/ld8l6ek9ww</p><p><br /></p><p><br /></p><p>Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! <a href="https://olssonfotograf.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://olssonfotograf.com/</a></p><p>Tack till Maria för komponerande av jingel! <a href="https://www.instagram.com/mariawallindermusician/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/mariawallindermusician/</a></p><p>Tack till Angelica för illustrerande av logga! <a href="https://www.smallstories.se/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.smallstories.se/</a> </p><p> </p>
Caroline Norbelie
Acast
Agnes Sjöström
Björn Rudman
Kristin Kaspersen
Acast
Acast
Holy Crap Podcast
Karin Björkegren Jones
Åsa Melin
Johannes Hansen
Vivi Linde & Camilla Elfving
About Yoga
Anna Sparre
Acast
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.