Bonjour, "Ici et maintenant", c'est quelques minutes de sophrologie pour vous accompagner vers un quotidien plus doux.
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🇫🇷
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4/16/2020
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April 19, 2021
Cette méditation guidée autour des émotions, nous permet de : 〰️ Se mettre à l’écoute de nos ressentis physiques 〰️ Évacuer les émotions et tensions en douceur qui y siègent 〰️ Reconnaître et vivre ses émotions 〰️ Prendre de la distance avec nos émotions en ne les laissant plus dicter nos réactions face à certaines situations 〰️ Développer notre conscience liée à notre monde intérieur et extérieur Bonne méditation ✨
June 29, 2020
Bienvenue sur le podcast "Ici et maintenant", dédié à la sophrologie. Le but de cette pratique est de vous permettre de retrouver de l’énergie, en douceur. Vous pouvez l'écouter au réveil, dans la matinée, après le déjeuner, à n'importe quel moment où vous sentez avoir besoin d'énergie.
May 8, 2020
Bienvenue sur le podcast "Ici et maintenant", dédié à la sophrologie. Le but de cette pratique est de vous amener tranquillement, vers le sommeil .
Morphée
Hypno&Morphee
Hypnarium
Murmures Nocturnes
La Canopée
Sons apaisants pour dormir, étudier ou calmer un bébé | by Relaxing White Noise
Psychologue
Guillaume Pley
Louie Media
France Culture
Anne Ghesquière
Maud Ankaoua
Chloé Bloom
Présent pour soi
Clotilde Dusoulier
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