by Julia Decugis
Si vous ressentez fortement vos émotions et que vous voulez apprendre à en prendre soin pour les apaiser, vous êtes au bon endroit. 'La Botanique du Cœur' est un espace bienveillant où vous apprendrez pas à pas à cultiver vos émotions et vos pensées, en harmonie avec vos valeurs profondes. Chaque épisode est une graine de bonheur à planter en vous pour faire fleurir votre équilibre émotionnel. Retrouvez mes hypnoses et mes méditations guidées pour devenir un vrai Jardinier du cœur !
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🇫🇷
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10/26/2020
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February 18, 2025
<p>Si vous avez l'impression que votre hypersensibilité vous submerge, que votre empathie vous pousse à tout accepter, parfois jusqu'à l'épuisement, et que vous vous sentez trop perméable aux émotions des autres, alors cette hypnose est faite pour vous : ne subissez plus votre hypersensibilité !🌿 Aujourd’hui, je vous propose un véritable cocon d’apaisement : une hypnose conçue spécialement pour les hypersensibles, pour vous aider à voir autrement votre sensibilité.💖 Votre hypersensibilité est une force humaine : c’est elle qui vous permet d’aimer profondément, de percevoir ce que les autres ne voient pas toujours. Mais pour qu’elle soit un atout et non un fardeau, il est essentiel de lui donner sa juste place.✨ Grâce à cette séance d’hypnose, vous allez :✅ Accueillir pleinement votre hypersensibilité sans la subir✅ Apprendre à poser des limites sereinement✅ Exister pleinement sans vous sacrifier pour les autres✅ Retrouver l’harmonie avec qui vous êtes vraimentJ'ai choisi de faire cette hypnose sans musique d'arrière fond pendant le travail hypnotique pour respecter les sensibilités sensorielles de certaines personnes hypersensibles. Vous me direz si ça vous plait d'avoir des hypnoses sans musiques.🧘♀️ À écouter plusieurs fois pour intégrer pleinement ses bienfaits.🌟 Vous méritez d’être à votre place et de vivre en paix avec votre belle sensibilité.</p>
February 12, 2025
<p>Suis-je hypersensible ? La réponse se trouve dans ce nouveau Podcast des émotions.🌿 Dans ce premier épisode de Comprendre et Apaiser, le podcast qui t’aide à mieux comprendre et réguler tes émotions, nous explorons ensemble l’hypersensibilité sous le regard de la psychologue que je suis, et de l'hypersensible que je suis aussi. 💡</p><p><br></p><p>🔍 Qu’est-ce que l’hypersensibilité ? Comment savoir si on l’est ? Dans la première partie du podcast, je vous explique ce qu'est l'hypersensibilité et comment la différencier d'autres troubles.</p><p>🧘♀️ A la fin du podcast je vous propose une méditation guidée pour observer ce qu'il se passe en vous pour savoir si vous êtes ou non hypersensible et mieux faire connaissance avec vous même.</p><p><br></p><p>Retrouvez moi sur Youtube pour le sommeil : https://www.youtube.com/@labotaniqueducoeur</p><p>Et pour les émotions : https://www.youtube.com/@jardinducoeur</p>
June 19, 2024
<p>Vous en avez marre de subir vos émotions, d'être "trop sensible" ? Vous avez envie d'apprendre à gérer vos émotions ? Dans ce podcast je vous explique comment ne plus souffrir de vos émotions et comprendre comment réguler vos émotions pour vivre en harmonie avec ce qui pousse en vous. Pour bien vivre avec vos émotions, il faut comprendre ce qui vous entrave et avoir les bons outils pour y remédier. Comprendre les liens entre nos pensées, nos actions et nos émotions est important pour mettre en place un véritable changement en nous. 🎁Téléchargez🎁 mon podcast SOS Crise d’angoisse en MP3 en vous inscrivant à <a href="https://www.emotitude.fr/newsletter-botanique-du-coeur" target="_blank" rel="noopener noreferer">ma Newsletter</a> 🌼 🔵 *Pour aller plus loin* 🔵 💚 *Transformez votre vie en 21 jours avec la formation 'Deviens Jardinier du Cœur' en apprenant à méditer.* Commencez votre voyage vers <a href="https://www.emotitude.fr/atelier-jardinier-du-coeur" target="_blank" rel="noopener noreferer">la paix intérieure ici </a> <br></p>
Anne Ghesquière
Hypnarium
Morphée
Chloé Bloom
Maud Ankaoua
La Canopée
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Murmures Nocturnes
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