by Charlotte Heje Haase
Skaber du dig, eller er du holdt op med at skabe dig? Dette er en personlig rejse om at skabe sig gennem kreativitet, vrede, sorg, kærlighed. Og om neurodiversitet og ADHD. Personlige samtaler og historier. Vært: Charlotte Heje Haase. klubbareskriv.dk og dinpodcast.dk.
Language
🇩🇰
Publishing Since
10/6/2020
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 9, 2025
Status fra Charlotte og om en periode, hvor ting forsvandt og hun mistede en vigtig mikrofon-ledning og et par endnu vigtigere sko.<br /><br />Og om at ikke have energi til at interviewe men at savne adhd-fællesskabet, hun oplever, når podcasten er aktiv - og om at komme tilbage og at lave første sprøde uperfekte episode efter en pause.<br /><br /><b>Se også:</b><br /><br />Skriv dig klar til udredningen:<br /><a href="https://charlottehejehaase.simplero.com/page/650375" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://charlottehejehaase.simplero.com/page/650375 </a><br /><br />Har jeg adhd - mail og blog:<br /><a href="https://www.harjegadhd.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.harjegadhd.dk/</a>
February 5, 2025
Psykoterapeut Lisa Thygesen, der arbejder med voksne med ADHD, er på besøg. Hun fortæller om Pathological Demand Avoidance (PDA) og hvordan det kan påvirke ens adfærd.<br /><br />Der er forskellige grader af PDA, og det kan være meget hæmmende og sættes ofte forbindelse med autisme.<br /><br />Charlotte og Lisa taler om en mildere grad af PDA hos kvinder med adhd, der kan være ret generende i familie-relationer og i arbejdssituationer.<br /><br />Lisa giver indsigt i, hvordan krav kan føre til særlige reaktioner og deler, hvorfor neurodivergente børn kan reagere ekstra stærkt, når de bliver bedt om noget efter en lang skoledag fx.<br /><br />Charlotte husker noget fra egen barndom og sin mors vidnesbyrd hos psykiateren om en eksplosiv adfærd ved krav.<br /><br />Diskussionen udforsker også strategier til at håndtere kravundgående adfærd gennem bevidste valg, planlægning og kommunikation. <br /><br /><b></b><br /><b>Hør mere om: </b><br /><br />✔️ Hvad er PDA? Og hvordan kan kravundgående adfærd se ud i hverdagen.<br /><br />✔️ Rebellen indeni.<br /><br />✔️ Strategier til at Håndtere PDA hos ens børn - og i en selv.<br /><br />✔️ Vigtigheden af selvbevidsthed og kommunikation.<br /><br /><br /><br /><br /><b>Læs også:</b><br /><br />Lisa Thygesens arbejde: <br /><br /><a href="https://lisathygesen.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://lisathygesen.dk/ </a><br /><br /><br />Anbefal en psykiater til kvinder, der har mistanke om adhd midt i livet:<br /><br /><a href="https://charlottehejehaase.simplero.com/worksheets/wGUhQpqsnVz3nmDjbzsgV3dB" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://charlottehejehaase.simplero.com/worksheets/wGUhQpqsnVz3nmDjbzsgV3dB </a><br /><br /><br />Charlottes hjemmeside og nyhedsbrev om adhd:<br /><br /><a href="https://www.harjegadhd.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.harjegadhd.dk/ </a>
January 20, 2025
Psykoterapeut Lisa Thygesen og Charlotte Heje Haase taler i denne episode om at skulle kunne mærke, det man arbejder med eller taler om. <br /><br />Mange lyttere har sendt os spændende forslag til emner, og mens de er værdsatte, opdagede Lisa og Charlotte at have brug for at føle en forbundethed i nuet til de emner, vi taler om. <br /><br />Det er et fælles tema for mange med ADHD; vi stræber efter at beskæfte os med noget, der giver os en gnist af energi og motivation.<br /><br />Der er også noget med krav undgående adfærd, PDA. For mange med en ADHD-hjerne kan krav blive overvældende og kvælende. Når vi føler, at vi “bør” eller “skal” noget, vækker det modstand. <br /><br />Samtalen kredser om den svære balance mellem krav og motivation. Det bliver en episode om vigtigheden af at kunne mærke sit engagement, at acceptere og favne sig selv, samt at uddelegere og bede om hjælp. <br /><br />Lisa og Charlotte deler personlige erfaringer og giver indsigt i, hvordan man kan skabe bedre forståelsesrammer for sig selv og omverdenen.<br /><br /><br /><b>I episoden kan du høre mere om:</b><br /><br /><b>Indre forståelse</b><br />Mange har lært at “overvinde” eller “mestre” vanskeligheder uden virkelig at forstå, hvorfor disse vanskeligheder findes. Når vi kender vores ADHD, bliver det pludselig tydeligt. Denne indsigt overvældede Charlotte efter diagnosen.<br /><br /><b>Indre fortællinger</b><br />Når vi vil integrere en forståelse er at tillade et rum for selvkærlighed og erkendelsen af, at vi er gode nok, som vi er, bliver arbejdet med og omskrivningen af indre fortællinger centrale. <br /><br /><b>Humor? </b><br />Tidligere brugte Charlotte humor som en måde at skjule skam og sårbarhed på og overlevelsesmekanisme, men efterhånden er det blevet et redskab til at navigere i vanskeligheder på en selvkærlig måde. <br /><br /><b>Den svære kunst at bede om hjælp</b><br />En central del er at lære række ud og bede om støtte. At omfavne de mennesker, vi har omkring os, og etablere klare kommunikationslinjer. Det er bare ikke så let, som værterne deler med eksempler fra eget liv. <br /><br /><br /><b>Se også:</b><br /><br /><a href="https://lisathygesen.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://lisathygesen.dk/</a><br /><br /><a href="https://www.harjegadhd.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.harjegadhd.dk/</a><br /><br />
Manu Sareen, Podads
Anders Morgenthaler & Roald Bergmann
Birgitte Sølvstein
Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard
Noell Elise
DR
Center for Familieudvikling
Mindcamp
DR
EmpowerMind Podcast
RADIO IIII
Astropod, Podads
RADIO IIII
Hjerteforeningen
Sandie Westh, Podads
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.