by YOGANOHI Katsura & ayano
◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあなたらしくいられることで 楽に生きられるようになる ヒントを毎日お伝えしていきます。 あなたはそのままでOK。 思考を変えていくことで あなたの【生き方】を変えていきます。 マインドフルネスで過去や未来に 翻弄されない【今】を生きる力を 身につけましょう♪ ◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ ◇HP https://yoganohi.shopinfo.jp ◇LINE https://lin.ee/pcnhf6l 月、水、金の更新☺️ ▪️new！！ 疲れない心と体のためのpodcast！ アーユルヴェーダとマインドフルネス https://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq
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9/24/2020
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April 20, 2025
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April 17, 2025
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April 15, 2025
<p> </p><p><br></p><p>🔸NEW！！</p><p>5名限定！ライフカウンセリング</p><p><br></p><p>https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1251</p><p><br></p><p><br></p><p>◆無料！メールマガジン</p><p>1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 </p><p><br></p><p>（登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 </p><p><br></p><p><br></p><p>https://resast.jp/subscribe/232583</p><p><br></p><p>▪️ジャーナリング心のノート部</p><p><br></p><p>https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46</p><p><br></p><p><br></p><p>▪️new！！</p><p>疲れない心と体のためのpodcast！</p><p>アーユルヴェーダとマインドフルネス</p><p><br></p><p>https://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>▪️Katsura 公式LINE</p><p><br></p><p><br></p><p>https://lin.ee/1zdUgeJT</p><p><br></p><p><br></p><p>▪️インスタ@katsurayoga</p>
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