by Julie Coignet , Naturopathe et Professeur de Yoga
Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste ! Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à passer à l'action pour gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/) Pour recevoir les prochains épisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous à ma News du Jeudi ICI (https://2dd5-naturo.systeme.io/newsletter-troubles-digestifs) Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ. (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) A bientôt ;) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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April 17, 2025
<p>Vous êtes vous déjà demandé ce que font vos intestins la nuit ? Pourquoi vous avez une fatigue inexplicable au réveil ou encore cette faim dévorante après une mauvaise nuit ? <br><br><b>Dans cet épisode 169 de KINOA, </b>nous allons découvrir les rôles essentiels du sommeil dans la régénération digestive et l'équilibre du microbiote, mais aussi comment chaque organe digestif travaille selon son propre rythme au fil des heures.<br><br>_____________________________________________________________________<br><br>🌿 Profitez la <b>remise de 10%</b> sur le site <a href="https://www.nutripure.fr/">NUTRIPURE</a>, à la création de votre compte avec mon code JULIECOIGNETNATURO <br></p><p>_____________________________________________________________________</p><p><br></p><p><b>Se retrouver dans cet épisode :</b></p><p><br></p><p><b>00.00.32 Intro </b></p><p><b>00.01:45 L'horloge biologique de votre système digestif</b><br><b>00.07:20 Le grand nettoyage nocturne</b><br><b>00.06:15 Réparation et régénération des muqueuses</b><br><b>00.08:02 Microbiote et sommeil - une relation bidirectionnelle</b><br><b>00.09:41 Impact du manque de sommeil sur la digestion</b><br><b>00.11:20 Conseils pratiques pour harmoniser sommeil et digestion</b><br></p><p>Vous avez aimé cet épisode ? <a href="https://apple.co/3SINYcG"><b>Laissez moi un avis sur Apple Podcast </b></a></p><p><br></p><p>_____________________________________________________________________</p><p><br></p><p>👉 Rejoindre mon programme signature <a href="https://2dd5-naturo.systeme.io/happybellyhappylife-052c161d">"Happy Belly Happy Life" </a></p><p><br>_____________________________________________________________________</p><p><br></p><p>⮕ Lire la synthèse écrite : <a href="https://juliecoignet.com/revelation-ce-que-vos-intestins-font-la-nuit-pendant-que-vous-dormez"><b>Révélation : Ce que vos intestins font la nuit pendant que vous dormez</b></a><br></p><p>📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant <a href="https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs">ma Newsletter du jeudi</a></p><p><br></p><p>🚀 Comment se porte votre ventre ? - <a href="https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/">Faites le test gratuit </a></p><p><br></p><p>_____________________________________________________________________</p><p><br></p><p><br></p><p>🌿 Je suis Julie Coignet, <b>naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.</b></p><p><br></p><p>🌿 <b>Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être,</b> ma mission à travers ce podcast est de <b>vous aider à apprivoiser votre système digestif.</b></p><p><br></p><p>⮕ <b>Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !</b></p><p><br></p><p>_____________________________________________________________________</p><p><br></p><p><b>Création originale</b> : Julie Coignet - <a href="http://www.juliecoignet.com">www.juliecoignet.com</a></p><p><br></p><p><b>Retrouvez-moi au quotidien sur instagram</b> : <a href="https://www.instagram.com/juliecoignet/">@Juliecoignet</a></p><p><br></p><p><b>Musique/jingle </b>: Blanez - Instagram <a href="https://www.instagram.com/guilhem_blanez/">@blanezartist</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
April 10, 2025
<p>Saviez vous que votre peau, vos cheveux et vos ongles sont de véritables miroirs de ce qu'il se passe à l’intérieur de votre corps ?<br><br><b>Dans cet épisode 168 de KINOA, </b>nous allons voir pourquoi et comment améliorer votre beauté de l’intérieur, en prenant soin de votre digestion pour une peau, des cheveux et des ongles en pleine santé.<br><br>_____________________________________________________________________<br><br>🌿 Profitez la <b>remise de 10%</b> sur le site <a href="https://www.nutripure.fr/">NUTRIPURE</a>, à la création de votre compte avec mon code JULIECOIGNETNATURO <br></p><p>_____________________________________________________________________</p><p><br></p><p><b>Se retrouver dans cet épisode :</b></p><p><br></p><p><b>00.00.32 Intro </b></p><p><b>00.03:11 La connexion biologique entre la digestion et l'apparence</b><br><b>00.06:03 Les signes à ne pas ignorer</b><br><b>00.10:53 Les mécanismes en jeu</b><br><b>00.14:35 Les solutions concrètes pour améliorer votre digestion et votre apparence</b><br><br></p><p>Vous avez aimé cet épisode ? <a href="https://apple.co/3SINYcG"><b>Laissez moi un avis sur Apple Podcast </b></a></p><p><br></p><p>_____________________________________________________________________</p><p><br></p><p>👉 Rejoindre mon programme signature <a href="https://2dd5-naturo.systeme.io/happybellyhappylife-052c161d">"Happy Belly Happy Life" </a></p><p><br>_____________________________________________________________________</p><p><br></p><p>⮕ Lire la synthèse écrite : <a href="https://juliecoignet.com/peau-cheveux-ongles-ce-que-leur-etat-dit-de-votre-digestion"><b>Peau, cheveux, ongles : ce que leur état dit de votre digestion</b></a><br></p><p>📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant <a href="https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs">ma Newsletter du jeudi</a></p><p><br></p><p>🚀 Comment se porte votre ventre ? - <a href="https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/">Faites le test gratuit </a></p><p><br></p><p>_____________________________________________________________________</p><p><br></p><p><br></p><p>🌿 Je suis Julie Coignet, <b>naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.</b></p><p><br></p><p>🌿 <b>Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être,</b> ma mission à travers ce podcast est de <b>vous aider à apprivoiser votre système digestif </b>en comprenant comment il fonctionne mais aussi les conséquences de son déséquilibre et tout ce qui peut l’impacter de près ou de loin.</p><p><br></p><p>⮕ <b>Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !</b></p><p><br></p><p><br></p><p>_____________________________________________________________________</p><p><br></p><p><br></p><p><b>Création originale</b> : Julie Coignet - <a href="http://www.juliecoignet.com">www.juliecoignet.com</a></p><p><br></p><p><b>Retrouvez-moi au quotidien sur instagram</b> : <a href="https://www.instagram.com/juliecoignet/">@Juliecoignet</a></p><p><br></p><p><b>Musique/jingle </b>: Blanez - Instagram <a href="https://www.instagram.com/guilhem_blanez/">@blanezartist</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
April 3, 2025
<p>Vous arrive-t-il de vous sentir épuisé sans raison apparente ? Ou peut-être avez-vous remarqué que certaines personnes débordent toujours d’énergie, tandis que d’autres ont besoin de plus de temps en solitaire pour se ressourcer ?<br><br><b>Dans cet épisode 167 de KINOA, </b>nous allons explorer comment mieux comprendre et gérer votre énergie grâce au Human Design.<br></p><p>_____________________________________________________________________</p><p><br>👉 Rejoignez la liste d'attente pour être informé quand <a href="https://2dd5-naturo.systeme.io/happybellyhappylife-052c161d">"Happy Belly Happy Life" ré-ouvre ses portes !</a><br>_____________________________________________________________________<br></p><p><b>Se retrouver dans cet épisode :</b></p><p><br></p><p><b>00.00.32 Intro </b></p><p><b>00.02:01 Qu’est ce que le Human Design ?</b><br><b>00.05:16 Les 5 types d’énergie dans le Human Design</b><br><b>00.09:04 Pourquoi est-ce si important de comprendre et de respecter votre type énergétique ?</b><br><b>00.10:48 Comment reconnaître les signes de désalignement ?</b><br><b>00.13:56 Comment utiliser cette connaissance pour mieux gérer son énergie au quotidien ?</b><br></p><p>Vous avez aimé cet épisode ? <a href="https://apple.co/3SINYcG"><b>Laissez moi un avis sur Apple Podcast </b></a></p><p><br></p><p>_____________________________________________________________________</p><p><br></p><p>⮕ Lire la synthèse écrite : <a href="https://juliecoignet.com/human-design-la-cle-pour-mieux-utiliser-votre-energie-au-quotidien">Human Design : La clé pour mieux utiliser votre énergie au quotidien</a><br></p><p>📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant <a href="https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs">ma Newsletter du jeudi</a></p><p><br></p><p>🚀 Comment se porte votre ventre ? - <a href="https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/">Faites le test gratuit </a></p><p><br></p><p>_____________________________________________________________________</p><p><br></p><p><br></p><p>🌿 Je suis Julie Coignet, <b>naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.</b></p><p><br></p><p>🌿 <b>Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être,</b> ma mission à travers ce podcast est de <b>vous aider à apprivoiser votre système digestif </b>en comprenant comment il fonctionne mais aussi les conséquences de son déséquilibre et tout ce qui peut l’impacter de près ou de loin.</p><p><br></p><p>⮕ <b>Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !</b></p><p><br></p><p><br></p><p>_____________________________________________________________________</p><p><br></p><p><br></p><p><b>Création originale</b> : Julie Coignet - <a href="http://www.juliecoignet.com">www.juliecoignet.com</a></p><p><br></p><p><b>Retrouvez-moi au quotidien sur instagram</b> : <a href="https://www.instagram.com/juliecoignet/">@Juliecoignet</a></p><p><br></p><p><b>Musique/jingle </b>: Blanez - Instagram <a href="https://www.instagram.com/guilhem_blanez/">@blanezartist</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
Sport Santé Nutrition
Anne Ghesquière
Herveline Denis – A l’écoute de celles et ceux qui osent écouter leur intuition et changer de vie
Chloé Bloom
MyBetterSelf
Maud Ankaoua
Pauline Laigneau
Daphné Moreau
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Fabrice Midal
Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation
Gregory Pouy
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