by Jan Fitschen
Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze Leidenschaft.
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🇩🇪
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5/15/2020
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April 19, 2025
<p>Etappensieger bei der Tour de France, nie war ein Deutscher so lange im Bergtrikot unterwegs wie er, viele Siege, schnelle Rennen und ganz klar: ein beinharter Typ. Und den schlimmsten Muskelkater seines Lebens? Den hatte er nach seinem ersten Marathon.</p><p>Simon Geschke ist zu Gast und wir reden über seine Karriere, parallelen zwischen Rad- und Lauftraining, über Sporternährung, Motivation und die Zeit nach dem Hochleistungssport.</p><p>Unsere Empfehlung für Rad- und meine für Laufeinlagen:</p><p><a href="https://solestar.com/de" target="_blank" rel="noopener noreferer nofollow">https://solestar.com/de</a></p><p>Mein Code LAUFENISTEINFACH_15 gilt allerdings nur auf die Lauf- und die Freizeiteinlage.</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/simongeschke/" target="_blank" rel="noopener noreferer nofollow">https://www.instagram.com/simongeschke/</a></p><p><br></p><p>Bock auf Bike-Lauf-Höhentraining in Freiburg? Hier könnt ihr Simon vielleicht sogar treffen: <a href="https://bikehotel-freiburg.de/" target="_blank" rel="noopener noreferer nofollow">https://bikehotel-freiburg.de/</a></p><p>Und bei dieser klasse Aktion haben wir uns getroffen.</p><p><a href="https://www.austrianhealthday.at/" target="_blank" rel="noopener noreferer nofollow">https://www.austrianhealthday.at/</a></p><p><br></p><p>Wo ihr mich treffen könnt und auch meine aktuellen Rabattcodes jetzt wieder auf <a href="https://janfitschen.de/" target="_blank" rel="noopener noreferer nofollow">https://janfitschen.de/</a></p>
April 12, 2025
<p>Wenn du gerade nochrichtig gut drauf warst und plötzlich nichts mehr geht. Und das nicht überWochen und Monate, sondern über 4 Jahre.</p><p>Tabea gehörte zu denbesten Deutschen Mittelstrecklerinnen und dann passte im Training nichts mehrzusammen. Selbst beim Treppensteigen war sie extrem schnell außer Atem . DieUrsache? Wurde ewig nicht gefunden. </p><p>Und dann stellte sichheraus, dass Borreliose das Problem war und sie schaffte das Comeback. Jetztaber... im Marathon. </p><p>Die von uns empfohlene <a href="https://geni.us/laufenisteinfach-pod" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Exakt Health App</a>für spezielle Läufer-Kräftigung und Mobilisation findet ihr hier: <a href="https://deref-gmx.net/mail/client/pCT-tBXRUrg/dereferrer/?redirectUrl=https%3A%2F%2Fgeni.us%2Flaufenisteinfach-pod" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://geni.us/laufenisteinfach-pod</a>Einekomplette Woche könnt ihr sie kostenlos testen und danach bei Bedarf mit demCode TABEA bis zu 40% sparen.</p><p>Im Zweiten Teil desPodcasts, nach etwa 1:07h, gibt es noch einen Solo-Talk zu aktuellen Themen vonmir. </p><p>Tabea bei IG:</p><p><a href="https://www.instagram.com/tabslii/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/tabslii/</a>WeitereLinks:</p><p><a href="https://www.salomon.com/de-de" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.salomon.com/de-de</a><a href="https://de.coros.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://de.coros.com/</a></p><p>Der Hannover Marathon imndr: <a href="https://www.ardmediathek.de/video/sportclub/der-hannover-marathon-in-voller-laenge/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS9wcm9wbGFuXzE5NjM3MTI0Nl9nYW56ZVNlbmR1bmc" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.ardmediathek.de/video/sportclub/der-hannover-marathon-in-voller-laenge/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS9wcm9wbGFuXzE5NjM3MTI0Nl9nYW56ZVNlbmR1bmc</a></p><p>Alle meine Termine undLaufcamps: <a href="https://janfitschen.de/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://janfitschen.de/</a></p><p>Zum <a href="https://www.austrianhealthday.at/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.austrianhealthday.at/</a></p>
April 5, 2025
<p>Wenn du richtig Bock auf Bewegung und Abenteuer bekommen willst, dann hör dir diese Folge an und schau auf Max Kanälen vorbei. </p><p>Aus dem sicheren Job in die Selbstständigkeit als YouTuber auf dem Bike und in Laufschuhen. Krasse Entscheidung. Max motiviert und wenn er einlädt, tauchen auch schonmal 140 Verrückte auf, um mit ihm 190km zu einem Rave zu fahren. Auf dem Rad!</p><p>Island umrunden? Im März?! Kann man machen...</p><p>Allerschönstes Video aus Kenia? Das gibt's auch bei Max.</p><p>Wir sprechen über Motivation bei tagelangen Touren im Regen, über Zelten auf einem Badesee-Ponton und über Trailrunning in Iten. </p><p>Unbedingt abchecken: <a href="https://www.youtube.com/@skatepunk2425" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.youtube.com/@skatepunk2425</a></p><p>Und hier das Kenia-Video: https://youtu.be/6gm2JOLQ7rk?feature=shared</p><p><a href="https://www.instagram.com/maexchen_24/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/maexchen_24/</a></p><p>Max Strava-Club: <a href="https://www.strava.com/clubs/764786" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.strava.com/clubs/764786</a></p><p><a href="https://www.twitch.tv/skatepunk2425" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.twitch.tv/skatepunk2425</a>Hier könnt ihr das Programm für meine nächste Kenia-Reise vorbestellen. Dieses Jahr war die Tour ausgebucht und im kommenden Februar wird es vermutlich auch wieder voll. Daher gerne frühzeitig überlegen: <a href="https://www.interair.de/de/service/programm-bestellen" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.interair.de/de/service/programm-bestellen</a></p><p>Und hier noch der Link zu Max Coach Florens: <a href="https://www.instagram.com/floruns/" target="_blank" rel="noopener noreferer nofollow">https://www.instagram.com/floruns/</a></p>
Philipp Pflieger & Ralf Scholt
RUNNER'S WORLD Deutschland
Achilles Running
runskills I Laufen, Marathon, Ultrarunning, Motivation & Laufreisen
Andreas Butz, Laufcampus
Kimi Schreiber & Ida-Sophie Hegemann
Daniel Roth und Katrin Schäfer
Einer rennt Einer hinterher
Hanna Klein, Max Thorwirth und Felix Hentschel
Pushing Limits
Frank Wechsel, Nils Flieshardt, Simon Müller, Anna Bruder, Peter Jacob
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur
Rick Zabel
HÖRZU
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