by Michelle
<p>用散步的時間和我聊聊天吧｜我的生活觀 - 感情經營、育兒感想、運動健身、健康飲食、身心靈分享</p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
5/29/2020
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March 31, 2025
當初是因為發現自己罹患了罕見疾病、隨時有可能會死，所以才有了「想要把品牌做好」的決心。 透過與Rita的對談，我看見她身為創業者眼中的光。 這一集，我邀請到了 IRITA 保養品牌的創辦人 — Rita，一位走過創業十年路、也正在經歷母職生活的女性創業者。 IRITA 是我使用了超過3年以上的保養品品牌，後來和品牌的闆娘成為了朋友，常常在聊創業的過程中有滿滿的共鳴與感動，所以一直很想邀Rita來一起聊聊自己的故事，在與Rita對談的過程中，我感受到了他對產品的堅持與用心，難怪我會這麼愛用! 在競爭激烈的保養品市場，她如何從零開始、堅守理念，打造出一個鼓勵女性「一起遇見更好的自己」的品牌？ 創業的低谷怎麼挺過？作為媽媽，她又如何在家庭與事業中找到自己的節奏？ 這是一場關於信念、真實、與堅持的對話，獻給每一位在生活中努力前行的你
March 24, 2025
你有沒有想過，如果有一天醒來，靈魂住進了另一半的身體裡，會是什麼感覺？ 這一集，我和我老公一起聊了一個假想情境：如果我們靈魂交換了一整天，會發生什麼事？從一開始的好奇與想像，到慢慢進入對方的世界，這段對話竟然讓我聊著聊著就紅了眼眶。 原來，當我真正設身處地去感受他的日常，才明白有些看起來簡單的事情，其實一點都不容易。而他也第一次試著理解我的壓力與掙扎，那些我長久以來撐著不說的累。 換位思考聽起來簡單，實際上很難。 溝通，真的需要同理心。 關係裡，很多事都不是理所當然，是我們願不願意放下成見，去看見對方真正的感受與難處。 這不是一場純粹的假想，而是一段真實的靠近。也許我們還在學習怎麼理解彼此，但這一集讓我們更感恩彼此在身邊互相支持著。 如果你也在親密關係裡努力找尋理解、同理與靠近，希望這集能陪你一起練習換位思考、感恩那些看似理所當然的日常，也讓我們都記得，愛不只是靠近，更是願意看見彼此的辛苦與努力。 📢 你可以在這裡找到我： 🔹 IG / FB / YouTube: Michelle Lin 林萱 🔹 運動頻道：Stay Fit with Mi 💬 想聽更多什麼主題...
March 16, 2025
你會在每天早晨用特定的杯子喝咖啡，還是有一個固定的睡前儀式？或者你覺得儀式感很麻煩、不實際？ 老公說我是他見過最有儀式感的人，但他自己卻對這些「小儀式」沒什麼感覺。所以這一集，我想來聊聊儀式感對我的意義，也順便「說服」老公一起認真生活！ 🌿 這一集會聊到： ✔ 什麼是儀式感？ 為什麼我們需要它？ ✔ 心理學與神經科學角度，儀式感如何提升幸福感、降低焦慮？ ✔ 人際關係中的儀式感，如何透過小習慣讓感情更深厚？ ✔ 品牌與商業的儀式感，為什麼星巴克、奢侈品都在創造儀式？ ✔ 自我成長與生活習慣，如何透過儀式感讓日常更有價值？ ✔ 夫妻間的儀式感，我們之間有哪些「小習慣」值得保留？ 📌 如何讓儀式感變得不累，而是享受？ 📌 哪些簡單的方式，可以讓每天早晨更有儀式感？ 📌 你有自己專屬的儀式嗎？歡迎留言和我分享！ 📢 你可以在這裡找到我： 🔹 IG / FB / YouTube: Michelle Lin 林萱 🔹 運動頻道：Stay Fit with Mi 💬 想聽更多什麼主題？歡迎私訊我建議！💕 🔗 點擊收聽本集節目！ 🎧✨
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